来安徽吧，这里有20°C夏天！

三伏天的热浪滚滚来袭，你是不是也想寻一处远离高温的秘境，拥抱自然原生的清凉。

别急，小编为大家准备了一份「天然空调房指南」！无论是满目苍翠的幽深山谷，还是恒温凉爽的地下溶洞，都能让你一秒远离夏天的暑热。赶紧出发吧~

黄山风景区

体感：黄山风景区夏季均温仅22℃，是避暑度假的好去处。山林层层绿植隔绝烈日热浪。西海大峡谷穿谷风持续流动，行走栈道全程阴凉；翡翠谷绿荫蔽日、溪流潺潺，踩溪玩水自带凉意。山顶区域气温更低，18℃左右，多云天气时常起云海，舒爽怡人。

亮点：黄山东大门是今夏清凉新选择，漫山遍野的黄山松，构成了一个巨大的天然氧吧。夏日的黄山，日出与日落是不容错过的光影大戏。清晨，云海、奇松、怪石在晨光中苏醒。傍晚，群峰的轮廓在暮色中愈发雄浑壮美。峻峭奇峰搭配浩渺云海，兼具壮阔山景与清凉溪水，带你解锁千米海拔上的云端纳凉。

天柱山风景区

体感：天柱山坐拥97%的森林覆盖率，夏季平均气温在20℃—22℃左右。山林葱郁蔽日，溪涧潺潺流淌，徐徐清风驱散盛夏燥热。早晚山间多清风薄雾，体感舒适通透。

亮点：世界地质公园花岗岩峰林风貌独树一帜，山谷流泉摩崖石刻留存海量唐宋文人题刻，山水相融兼具人文古韵。高山炼丹湖碧绿澄澈，环湖步道乘凉赏景氛围感十足。

鹞落坪国家级自然保护区

体感：整条十里画廊被参天古树完整遮蔽，无暴晒区域，森林覆盖率 95.6%，平均气温在22℃左右，溪水沿岸水汽升腾，体感还能再降2℃—3℃，是大自然的“天然空调”。

亮点：大别山原生态清凉秘境，在这里玩法很简单——出门就是溪流，溯溪玩水、树林漫步、发呆放空。这里不仅是天然森林氧吧，同样也是红色研学胜地，留存红二十八军军政旧址。周边农家民宿配套完善，适合住上两日深度避暑静养。

皇藏峪国家森林公园

体感：景区森林覆盖率超95%，林间平均气温25℃上下，几乎无暴晒路段。负氧离子年平均浓度处于较高值，拥有得天独厚的自然条件。

亮点：皖北平原上的山林避暑宝藏。景区内古树参天，绿荫如盖，四周峰峦层叠，涧水淙淙，拔剑泉、皇藏洞等景点可以打卡。游玩结束后，当地特色美食皇藏峪蘑菇鸡值得一试。

马仁奇峰

体感：650亩原始楠木林遮天蔽日，进入山林，告别闷热酷暑，沉浸式拥抱夏日森系凉意。

亮点：乘缆车登顶，可以挑战高空飞龙玻璃桥、玻璃栈道，这里还是宠物友好景区，毛孩子们也能随同入园开启欢乐旅程。想要清爽解压，还可以选择体验高空玻璃漂流，让清凉的山风吹散暑气。

徽杭古道景区

体感：作为华东经典徒步地，这里群山环抱、林木葱郁，整条古道被茂密绿植包裹，隔绝了盛夏的燥热酷暑。

亮点：作为中国三大古道之一，徽杭古道是古时徽商走出大山、闯荡天下的必经之路。江南第一关雄奇险峻，登蓝天凹，可俯瞰峡谷云海。轻徒步难度适中，既能纳凉，又能感受徽商文化；亲子家庭可选择从施茶亭往返，路线休闲简单平缓，难度较低。

狼巷迷谷

体感：狭窄巷道被岩壁遮蔽阳光，谷内持续通风，阴凉干爽。景区内的溶洞恒温18℃左右，山谷、溶洞可一站式打卡。

亮点：地形奇特，沟壑纵横。在狭窄的岩缝间穿行，抬头只见一线天，头顶烈日被层层岩石过滤，有时看似无路，转角却豁然开朗，是充满野趣与惊喜的夏日探险好去处。

明堂山景区

体感：夏日常年23℃左右，一步迈入山林，轻松告别燥热。茂密林海形成天然遮阳屏障，空气清新凉爽，轻松治愈夏日烦闷。

亮点：景区全程有轻松爬山模式，适配全家出游等多种选择。景交车、索道、魔毯层层接驳，躺着坐着也能轻松登顶，老人小孩都无压力，下山还有旱滑和玻璃水漂流，峡谷玩水、登高观景一站式体验。

醉山野

体感：顺着“曲径通幽”的栈道，行走于山谷凹地，无处不在的绿荫把山林笼罩得蓊蓊郁郁，山涧溪流汇集而至，带来源源不断的清凉。

亮点：沿路分布多处清潭、瀑布，随处可停下踩水纳凉，是沉浸式解锁山野清凉的绝佳去处。可打卡山野咖啡，在瀑布旁、绿荫下，听着水流声喝一杯咖啡，一键治愈疲惫。

太极洞

体感：天然喀斯特溶洞，洞内常年恒温18—22℃。旱洞步道干爽，泛舟地下银河时清风拂面、凉意环绕。

亮点：千姿百态的钟乳石、奇石秘境错落分布，地下暗河泛舟前行，步步是景，处处清凉。游玩过后，还可就近打卡景区周边特色农家乐，品尝地道山野风味。

华阳洞

体感：洞内常年恒温18℃左右，即使在外界气温高达三四十度的时候，洞内依然凉爽宜人，让人感到清凉舒适。

亮点：王安石曾游览褒禅山，写下著名的《游褒禅山记》。华阳洞是景区的核心景点，整个洞群分前洞、后洞、天洞、地洞，洞中有洞，洞洞相通，洞中有河，河上泛舟。

花山谜窟

体感：洞内温度始终在18℃左右，内外温差较大。长时间游览体感偏凉，薄外套必不可少。游玩建议穿舒适的鞋子，方便打卡各景点。

亮点：巨大的石窟空间令人震撼，石柱林立宛如地下宫殿；幻光石窟融合雾森、光影打造沉浸式场景，还可乘船驶入水中的神秘洞口。白天探秘石窟谜题，夜间可打卡山水光影秀。

大王洞

体感：洞内温度在18℃左右，盛夏走入洞口，瞬间褪去周身燥热。全域湿度舒适温润，不会潮湿闷腻，徒步游览全程清爽惬意。

亮点：3.5公里溶洞长廊，不仅有形态万千的钟乳石，景区还升级打造西游幻境沉浸式光影场景，亦或乘小舟穿行地下暗河，看万千钟乳石光影流转。入园可搭乘悬空索道飞跃竹海峡谷，上山赏山林清凉、下地探溶洞秘境，山林与溶洞玩法一站式集齐。

出行小贴士

• 衣物准备：溶洞内外温差极大，务必随身携带薄外套；山谷徒步选择防滑运动鞋，溯溪可备防滑溯溪鞋。

• 时间规划：正午气温最高，可以优先安排游览溶洞；清晨8—10点、下午4点之后漫步山谷，避开日晒高峰。

• 出行提醒：皖南、大别山自驾多盘山弯道，需要谨慎驾驶；山区夏季多短时阵雨，随身备好雨具。溶洞地面常年湿滑，走路放慢速度，注意安全。

• 健康提示：长时间待在低温溶洞不要久坐停留，避免温差过大引发不适；山谷蚊虫较多，建议备好驱蚊用品。

从绿野秘境 到恒温溶洞

快来安徽清凉一“夏”~

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来源| 安徽文旅

责编| 徐秋阳编辑| 王玲

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