葛均波院士领衔，健康大讲堂探讨“十五五”主动健康新叙事

2026年8月5日，“全民健康大讲堂”在上海举办了以“主动健康、主场在我——‘十五五’健康新叙事”为主题的线下健康科普活动，聚焦慢性病管理与感染性疾病协同防控，汇聚政、医、媒、体多方力量，共同探索“预防为主”理念从政策走向生活的落地路径。

“全民健康大讲堂”由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心、上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻承办。自2025年11月上线以来，“全民健康大讲堂”持续深耕权威健康科普赛道，累计联动全市22家三甲医院，推出45场专业直播，邀请包括4位院士在内的78位各学科顶尖医学专家参与科普输出，全网总传播量突破2.6亿，已成为上海极具公信力的全民健康科普传播平台。

2026年是“十五五”规划开局之年。国家先后印发《国民健康“十五五”规划》和《疾病预防控制“十五五”规划》，明确提出深化医防融合、推进多病共管、创新推行疫苗处方等重点工作。本次线下活动正是上海对标国家健康战略，将宏观政策转化为群众可感知、可落地健康行动的重要实践。

上海市卫生健康委员会副主任、一级巡视员胡鸿毅，上海申康医院发展中心副主任王育，中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波，上海报业集团副社长、澎湃新闻党委书记、董事长杨健等出席本次活动。

政策引领：主动健康成为“十五五”核心叙事

上海市卫生健康委员会副主任、一级巡视员胡鸿毅在致辞中指出，卫生健康工作正加速从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”。持续提高人均健康预期寿命，是上海建设国际一流医学中心城市的重要使命。全民健康大讲堂作为专业媒体搭建的桥梁，一定会充分发挥知名专家的引领作用，协同好各界资源，将中华传统养生文化与“治未病”理念有机融入现代主动健康之中，推动广大市民将健康知识真正内化为日常自觉行动，当好自身健康的第一责任人，共同书写“健康中国”“健康上海”新篇章。

上海申康医院发展中心副主任王育在发言中表示，全民健康建设离不开两大核心支撑：一是标准化、高质量的权威医疗体系，二是普惠、易懂的权威健康科普高地。申康中心持续推动市级医院诊疗提质，搭建441个单病种质控平台，打造规范化肿瘤综合诊治体系，同时加速医疗AI创新落地。由澎湃新闻打造、上海联通提供技术支持的“灵知”健康科普AI即将全天候上线，为市民提供精准、专业的慢病科普指导。此外，上海持续完善社区与三甲医院双向慢病管理闭环，依托互联网医院拓展慢病长处方和线上随访服务，让主动健康管理更加便捷可及。

上海报业集团副社长、澎湃新闻党委书记、董事长杨健从媒体公共服务视角分享观点。他谈到，全媒体时代主流媒体早已不只是信息发布载体，更是连接优质医疗资源与群众需求的权威桥梁。面对网络上碎片化、真假难辨的健康谣言，去伪存真、传播科学、普及专业医学知识，是主流媒体不可推卸的责任。

院士课堂：血管健康等于人体健康

在活动重磅环节“院士课堂”中，中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波作为全民健康大讲堂特聘专家，带来主旨分享《星空为向 大地为基——2026年血管年轻新理念与中国血脂管理新思考》。他提出核心观点：血管健康等同于人体健康，人的寿命就是血管的寿命。

葛均波指出，我国心血管疾病相关人群规模庞大，含高血压患者2.45亿在内，全国心血管疾病相关人群达3.3亿。他强调，心梗、中风等危重慢病并非突发，而是吸烟、肥胖、三高控制不佳等不良生活习惯让血管病变潜伏二三十年，最终诱发急性心血管事件。

葛均波将维护血管健康的影响因素划分为分子、细胞、系统三大层面，共计十二个维度。他指出，性别、年龄等先天条件无法改变，但高血压、糖尿病、血脂异常均可通过规范用药和科学干预实现有效控制，坚持主动健康管理，就能实现长寿且高质量的健康生活。

在具体行动层面，他提出主动健康“六大步骤”：抗氧化、抗炎、健康生活方式、科学运动、充足睡眠、减轻心理压力。他特别呼吁市民常态化管控高血压、高血脂、高血糖与体重，强调主动健康的核心在于每个人都应承担起自身健康的一半责任——坚持规范监测、规律服药、定期复诊，把“三高”管在源头，才能延缓血管衰老的进程。

多方共话：织密慢病与感染协同防控网

上海市疾病预防控制中心副主任孙晓冬在主题发言中，以足球赛事防守体系作生动类比，提出免疫屏障就是守护全民健康的坚固防线。他指出，新中国成立以来，依靠免疫规划和规范预防接种，我国成功消灭天花，大幅控制脊髓灰质炎、麻疹、白喉等多种烈性传染病。如今免疫服务不再局限于儿童，13至14岁女生HPV疫苗免费纳入免疫规划，标志着成人重点疾病预防正式融入公共卫生体系。

他重点解读“十五五”疾控规划新部署：全国首次明确推行疫苗处方政策，将预防接种深度嵌入日常诊疗，成为慢病管理关键一环。慢病患者免疫力偏弱，更易感染带状疱疹、乙肝等疾病，而感染又会加重原有慢病，推行疫苗处方有助于实现慢病与传染病同步防控。

目前上海已建成完善的预防接种网络，全市拥有511家接种门诊，其中社区专属接种门诊263家，市民可通过上海疾控公众号和“随申办”线上预约接种。孙晓冬表示，未来上海将持续扩充免费疫苗种类、完善多渠道筹资保障机制，深化医防协同联动，以低成本、高效能的疫苗手段，筑牢千家万户健康根基。

活动圆桌对话环节，上海交通大学附属第一人民医院彭永德、复旦大学附属华东医院郑拥军、上海市第十人民医院张毅、嘉定南翔镇社区卫生服务中心盛飞、五星体育评论员刘阳五位嘉宾，围绕“无惧‘三高一疹’，守住健康主场”展开深入讨论。嘉宾一致认为，抵御“三高一疹”无法依靠单一科室或单一环节孤军奋战，需要构建全链条健康协作体系：三甲医院精准诊疗、疾控统筹免疫规划、社区落地常态化预防、媒体广泛科普宣教，多方协同实现“全攻全守”式健康防护。

“主动健康”不是一句口号，而是一场从观念到行为的深刻变革。其核心在于将健康的主动权交还给每一个人——不只依赖医疗系统“治病”，更要在日常生活中“防病”。从合理膳食、规律运动，到管理好血压、血脂、血糖，再到科学接种疫苗、重视睡眠与心理调节，每一项看似微小的日常选择，都是主动健康的实际行动。

澎湃新闻记者 许珈