夜幕落下运动上场（暑期运动新体验）

江苏宿迁市民在体育公园乐享夏夜运动。 陈少帅摄

福建厦门，尊巴教练激情开跳。 人民网记者 陈 博摄

“村BA”参赛球员在安徽六安吴家店镇篮球场上激烈拼抢。 陈 力摄

暑期炎热，人们该去哪儿运动？各地通过精细化服务，丰富夜间运动供给，满足群众健身需求。公园里，夜跑的人越来越多；广场上，尊巴热舞尽情摇摆；赛场内外，体育消费热情高涨。让我们跟随记者的脚步，感受夜幕下的全民健身热潮。

——编 者

吉林长春劳动公园——

夜跑团扩容，居民锻炼新潮流

本报记者 门杰伟

暮色四合，华灯初上。夏夜晚风中，吉林长春市二道区劳动公园的环湖步道上，夜跑队伍迈步向前，夜色里涌动着活力满满的运动气息。

“晚上跑跑步，身体得劲，心情也敞亮。”家住附近的张先生刚跑完5公里，一边拉伸一边对记者说，夜跑团每天晚上都有数十人一同参与，有下班赶来的上班族，也有坚持锻炼的老同志，还有放暑假的青少年，“不少居民散步路过，就跟着跑两圈，队伍越来越壮大。”

总面积约12公顷的劳动公园，是周边居民夜间运动健身的重要阵地。丰富多元的健身场景适配各年龄段，多元项目满足不同市民需求。“目前园区内活跃着12支常态化健身团体，涵盖趣味跳绳、休闲舞蹈、球类竞技等多个项目。”公园管理负责人介绍，近年来，夜间运动热潮兴起，环湖步道上夜跑、健步走的人群络绎不绝，球场更是常常满员。

夜间运动持续升温，背后是精细化的引导与服务作支撑。“我们全力以赴让大家跑得舒心、跑得放心。”该负责人介绍，为保障夜跑运动安全有序，园区定期排查检修照明设施和户外健身器材，加密夜间巡逻频次，同时通过广播、电子大屏开展文明游园宣传，全力打造安全舒适、规范有序的夜跑空间。

“第一次到劳动公园，被这里的运动氛围感染，不知不觉就跑起来了。”来自辽宁的游客唐女士也加入到跑步队伍中，“回家之后，还要继续跑下去!”

晚风习习，步履不停。据了解，长春市二道区持续完善“10分钟健身圈”，依托城市公园、社区广场拓展夜间运动空间：一方面，规范引导各类健身团体错时、错峰开展活动，避免场地冲突。另一方面，组织社会体育指导员常态化进园区、进社区，普及科学健身知识，引导市民科学锻炼。

福建厦门五一广场——

动感尊巴舞，夏夜健身新风尚

本报记者 钟自炜

“伸出你们的双手，跟上节奏，左右左……”8月2日晚，福建厦门市五一广场人声鼎沸，动感节拍响彻夜空。

当晚7时许，璀璨灯光与音乐节奏同频，拉开了夏日尊巴燃动夜的活动序幕。跳跃、挥动、鼓掌……15名教练领舞在前，600余名来自厦门各行业的职工身着多彩运动服饰，迈出整齐划一的舞步。活动还设置了云端连线环节，同步连线北京、上海、南京、天津、福州、泉州6座城市，实现7地职工同屏共舞。高潮部分，精心挑选的闽南语歌曲响起，熟悉的旋律点燃全场热情，参与者们放声合唱、随心摇摆，勾勒出一幅活力满满的夏夜全民健身画卷。

“尊巴融合舞蹈与有氧健身，动作简单易学、参与门槛低，近年来深受群众喜爱。”尊巴教练周达介绍，本次活动创新采用“尊巴带动跳+DJ打碟”的跨界模式，再加上7地云端联动，既充满时尚感，又让全民健身突破地域界限。

“节奏鲜明、趣味十足，零基础也能快速融入，感受尊巴的魅力!”首次跳尊巴的林诗婷当场被“圈粉”。

除了沉浸式热舞体验，现场还配套设置了多元互动场景与暖心福利。免费涂鸦区、主题打卡墙、汽车后备箱市集也同步开放，兼顾运动、休闲、社交多重功能，为人们打造了“一站式”夏夜文体空间。

“自2022年举办以来，夏日尊巴燃动夜规模持续扩大、影响力不断跃升，已从最初的区域性活动，成长为福建省规模领先的职工品牌活动。”厦门市总工会相关负责人介绍，活动不仅丰富了职工的夜间文化生活，也有效拉动了夜间经济，成为服务职工群众、助力城市发展的文化纽带。

近年来，厦门市总工会依托职工夜校平台，持续开设尊巴、健身操、瑜伽、八段锦等多种健身课程，形成“日常夜校培训+品牌活动展演”的双轮驱动模式。下一步，将立足职工实际需求，持续推出低门槛、高参与度的群众文体活动，引领职工健身新风尚。

湖北武汉塔子湖体育公园——

群众夜赛多，市民运动新选择

本报记者 吴 君

夜幕降临，暑气渐消，湖北武汉市塔子湖体育公园的网球场上，“砰砰”的击球声清脆悦耳，此起彼伏。市民王健雄简单热身后便挥拍上阵。20多分钟下来，他已是大汗淋漓，却直呼畅快。“这里运动氛围浓厚，球友众多，晚上只要有空我就来锻炼。”王健雄笑着说。

今年6月底，塔子湖体育公园启动“夜炼·夜训·夜赛”促消费活动，通过延时开放、丰富活动、举办赛事等举措，打通“健身—培训—观赛—消费”全链条，为市民打造家门口的夏夜运动休闲新地标。

“前不久，我们举办了武汉市全民健身运动会网球比赛，吸引全省近300名网球高手参赛。”塔子湖体育公园球类馆负责人李皓介绍。不仅如此，匹克球、足球、轮滑等各类群众和青少年赛事也相继落地，累计吸引近8万名群众参与和观赛。

为更好满足市民夜间运动需求，场馆服务不断升级。“我们将场馆开放时间从晚9点延长至晚10点，园区还有室外健身器材与跑道，方便市民随时锻炼。”武汉市全民健身中心业务保障部负责人高东说。

针对青少年运动技能培训，园区整合多家体育机构，推出涵盖游泳、篮球、网球、羽毛球等项目的“江城之星”系列夜训营，目前已吸引近200名中小学生参与。

“夜炼、夜训、夜赛”的火热，切实带动了体育消费市场升温，截至目前已经带动锻炼群众20.5万人次，直接带动消费1500余万元。

此外，塔子湖体育公园还创新推出“夜炼不服周”“夜炼打卡王”21天打卡挑战。市民夜间锻炼累计打卡，可兑换夜训体验课、商户折扣券及运动装备礼包；每月评选十大月度“运动达人”，送出健身卡、专业装备等丰厚奖励。一系列惠民举措，持续释放夜间体育消费活力。

本期统筹：曹继炜

《 人民日报 》( 2026年08月06日 15 版)