提醒！请在未成年人的陪同下观看本文

元气开学季

逐梦新征程

阳光中学春季开学通知

冬去春来，暖意渐浓；不负韶华，逐光而行。愉快的假期即将画上圆满句号，崭新的校园生活正悄然开启！为确保全体师生顺利返校，快速适应校园节奏，阳光中学特此发布开学通知，请各位家长、学子仔细阅读，做好开学准备～

01

春季开学时间

请全体师生严格按照以下时间返校，切勿迟到、缺席，有序开启新学期征程：

报到时间：

2026年3月1日上午9:00-11:00

报到地点：

各年级对应班级教室

正式上课时间：

2026年3月2日，按学校正常作息时间上课

温馨提示：请学子们携带好假期作业、学习用品及相关个人物品，家长可陪同低年级学子报到，报到后及时离校，保障校园秩序。

02

元气满满迎开学

01

调整作息，回归规律

摒弃假期熬夜、赖床的习惯，即日起按照校园作息时间调整生物钟，早睡早起。合理分配作息，避免长时间沉迷电子产品，保证充足睡眠，以饱满精神迎接每日课堂。规律的作息的是高效学习的基础，也是快速适应校园生活的第一步。

02

梳理作业，查漏补缺

对照假期作业清单，逐一检查完成情况，及时补齐未完成的作业，整理错题、难点，做好开学前的知识衔接。

提前翻阅新学期课本，预习重点知识点，熟悉学科框架，减少开学后的学习压力。主动预习能帮助大家快速进入学习状态，为新学期的知识吸收打下坚实基础。

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调整心态，积极备考

正视假期与开学的节奏差异，主动调节情绪，摒弃浮躁心态，树立新学期学习目标。

多与家长、同学沟通，分享假期收获与新学期期待，以积极乐观的心态面对新挑战、新征程。良好的心态能驱散开学焦虑，让我们以更从容的姿态拥抱新知识、新成长。

03

安全护航守护健康

安全是成长的前提，健康是学习的保障。新学期，请全体师生、家长牢记安全准则，共同筑牢校园安全防线，重点关注以下几点。

出行安全，牢记心间

返校途中遵守交通规则，过马路走人行横道、不闯红灯，不乘坐无牌无证、超载超员的交通工具。步行返校的学子尽量结伴而行，不独行、不贪玩，按时到校；家长接送学子请在校园指定区域停靠，即停即走，不拥堵校门口。

校园安全，严守规范

进入校园后不追逐打闹、不攀爬围栏、不玩危险游戏，上下楼梯靠右行、不推挤，避免发生踩踏、磕碰等意外。不携带刀具、易燃易爆、电子产品等违禁物品进入校园，自觉遵守校园规章制度，服从老师管理。

健康管理，主动做好

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持校园及个人环境整洁。合理搭配饮食，不挑食、不偏食，不吃生冷、不洁食物，拒绝垃圾食品，保证营养均衡；多喝水、多运动，增强自身免疫力。

春风启序开学集结

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当下正值暑假

外出游玩一定要注意安全！

特别是涉水游玩的时候

一定要绷紧防溺水这根弦！

本文请在未成年孩子的陪同下观看

敲响警钟

警惕这些溺水高风险地点

不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

• 4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

• 5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

• 10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

其实

假期中除了溺水

也是触电、火灾、灾害性天气、

交通事故等风险隐患易发高发期

暑期安全如何保障？

以下这些安全知识

家长和孩子都要牢记

再次提醒

务必教育孩子

自觉远离野外河道、池塘沟渠

以及缺少安全防护的公园景观水域

严禁私自靠近水边嬉戏捞鱼

更不要下水玩水

严防溺水

来源：人民日报微信综合北京发布、平安北京、国家应急管理部、新华社

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