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不少镇江家长纠结：孩子近视后，眼镜只上课戴，还是 24 小时佩戴？
其实，网上流传的“戴眼镜越戴越深” 完全是错误认知，镇江康复眼科医院孟娜娜副主任医师结合度数、镜片类型分情况说明：
- 低度近视＜300 度、双眼视功能正常：看远模糊时佩戴（上课、出行观影），居家近距离看书手机可摘下；但看远习惯性眯眼者，建议全程佩戴，避免视疲劳加速度数增长。
- 中高度近视≥300 度：除睡觉、洗澡外必须全天佩戴，不戴镜时眼睛持续用力调节，极易酸胀疲劳，加快近视发展。
- 特殊-儿童离焦防控镜片：无论度数高低，每日佩戴时长需满 12 小时，依靠特殊光学离焦设计延缓眼轴增长，间断佩戴会大幅降低防控效果。
两大常见护眼误区纠正
①戴眼镜加深近视：度数上涨根源是近距离用眼、遗传，模糊视物不戴镜反而涨得更快；
②一副眼镜长期不更换：镜片磨损、镜架变形会破坏视觉质量，离焦镜建议 3-6 个月复查，每年按需更换镜片。
文：华厦眼科，图：pexels
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