广东
6月份的几件事里，我发现了我内心相似的底层情绪。
我说：“
我今天做了蓝莓酱哦。”
她在吃我做的烤肉，没反应。
我又用撒娇的语气说了一遍，她立马说：“
啊啊啊，我刚在享受你做的烤肉，没听到，我等下去看一下嘛。”
好呀，你一直说电脑看多了，眼睛不舒服，我尝了特别好吃。”
我洗完澡，问她贪吃是不是灵魂匮乏，她没有回应转身去晾毛巾。
我说哎呀你又走了嘛，我刚说的话你没回应我呀。
她说呀，我没有听见嘛，我说你重新回应我好不好，她又表达了自己的看法。
吃早餐的时候，我说我炒的胡萝卜跟西葫芦真的很好吃啊。
她又没理我，我一下子有脾气了。
我说：“我给你好好说话，你的反应真的很容易让我生气，你到底有没有在听我说话，能不能好好的回应我？”
她说：“你刚才滑了一下，差点摔了，我还处于害怕中。”
我说：你没有说你在害怕，而且你只是站在很远的地方，问我有没有事，你都没有靠近我，远远的问候，我的感觉你就像个旁人，我并没有感受到你在害怕。
几年前我们去吃饭，上了一个砂锅茄子煲，我挪菜的时候握住了砂锅的耳朵，手立马烫出了泡，你坐着也只是问了一句
有没有事。
你的视角，你觉得你在担心，在关心，可是我看中的是行动，是肢体上的接触，是靠过来的拥抱，不是一句问候，问候谁都可以，但你是我爱人，不是旁人。
你行动上反应不过来的时候，可以先告诉我自己被吓到了，自己需要消化一下，我会接收到你的信号，但你不给信号，我又猜不到，我只会陷进我自己的判断里。
包括你表达自己的开心或难过，我都会上前蹭你，抱你，吻你，夸赞你，是一种很热烈的状态，轮到我的时候，我就觉得你很寡淡，甚至无动于衷？
你的这种反应，我也会生气，是我期待你像我一样的反应？还是说我有很深的需求？我还抓不住一个根本。
热烈的情绪，极大的共鸣，及时的回应对我来讲是一件很重要的事，但你给予的时候都会先试探，要么蹲我旁边很温柔的问怎么了，要么不知所措。
从我的视角来讲，你具备反向共情吗？就是你能共情到我的这种热烈吗？或者说你怕热烈？”
我经常在想，我要如何平衡我的猛烈跟她的温柔，直到7月初我看了《如何去爱一个人》，我才慢慢对这件事有了不一样的看法。
就有种过去那些零零碎碎的困惑、争吵和反思，找到了轮廓。
七月中旬，我打算把百香果装冰袋冻起来，她配合的过程中，很凑合，很急，又听不懂要怎么配合，弄得地板，身上，厨房台面都是。
我说了她两句，她没有反应，又是一句话不说默默收拾。
我问：“
你怎么又没有反应？我都已经凶你了。”
她说：“
她本来想说，但是一说又觉得像解释，索性就什么都不说了。”
我问：“那我凶你的时候，你什么感觉？”
她说：“会难受不开心。”
我说：“你难受就沉默? 是希望我发现你的不开心吗？可我很讨厌去猜，去追问，把精力放在情绪的纠缠上我很烦躁，碰撞是难免的，但直接把自己的感受说一下，速战速决不好吗？干嘛要放着发酵？”
她说：“
不知道要怎么开口，开口了怎么说都是错，不开口还可以避免更大的矛盾。”
我说：“不是这样的宝贝，你可以好好去想想，给自己的错误认知消消毒，我想知道，每次吵架你希望我怎么对你？”
她说：“
你可以主动安抚我，拥抱我。”
我说：“
拥抱？这是你的需求吗？这么多年，你一次都没有说过，每次我凶你，你都笑着掩盖，我要不主动追问，过了也就过了，你从来不主动找我聊。”
她哭了：“我明明就说过啊，可你不给我机会，你一口咬定我不需要，你根本不知道你多固执。
刚恋爱的时候，一吵架，我用自己的方式要求你写道歉信，要求你按照我说的做，还一次次的推开你的拥抱，你在一件事上受伤了，就再也不给我第二次机会了。
就像你捏我的脸，我躲开，我觉得化了妆会弄脏你的手，但你认定我嫌弃你，你五六年的时间都不会捏我脸，手刚要碰，你会立马撤走。
我现在告诉你，那是以前我不懂，我做的过分了，现在的我，难过的时候希望你靠近我，拥抱我，哪怕我有脾气推开你，也希望你能紧紧地抱住我，我不开口是我不知道要怎么表达。”
“哇，很勇士啊，每次一哭就咣当咣当，挺会表达的嘛，这哪里像不知道要怎么表达的样子啊，抱歉，是我的局限和固执导致的抗拒。
以后我们吵架我会多抱你，但是你也要及时的把自己感受说出来，没做好准备，需要空间冷静都行，但你需要告诉我。
不要自我洗脑合理化一切，更不要觉得做错了事就应该被冷淡对待，事是事，人是人，得分清，不要连带九族式地自我否定。
在回应我这方面，
我知道你是无心迟钝，也不是刻意忽视，只是你的态度让我很难过，感觉很深的落空感。
以后我会把你回应我，不及时回应我的感受都先表达出来。
我慢慢地主动去打破，让你知道我到底是怎么想的，可能在这方面我有点急，又或者说是过去固化的东西在自动推着我走，我还没察觉到。
我也不再认为把感受说得很细是矫情，只要是心里想说的都值得好好说，都是有用的。
以前我总是习惯性的问为什么不给我回应，现在回想，我的质问
会激发你的逆反心，我越问你越乱，越让你说什么，你什么都不会说出口。
每次跟你放松的躺下来，我有了疑惑，你都像个开挂的智者，替我答疑解惑，那时的你是自信，平和，霸气，坚定，让人安心的，
你需要找到那个状态下的你，那才是真正的你。
我也需要在每件事冲击过来的时候，找到一个更适合彼此的沟通方式，不能老陷进下意识里。”
现在安静地回想过去的那些事，发现我又朝前跨了一大步，哈哈哈，我真的好棒呀，喜欢，越来越喜欢这样的自己了，爱你哟。
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