上海女排功勋之女17岁夺魁，国家队潜力无限

2026年7月31日，中国女排在封闭集训的场馆里，出现了一个相当温馨的画面。

当天训练结束后，队里18名球员凑在一起，给一个名叫杨舒茗的姑娘过生日。

蛋糕推出来的时候，这个身高超过一米九的姑娘笑着吹灭了蜡烛。

之所以这个生日值得拿出来单独说，有两个原因。

第一，就在这个生日派对上，因为伤病消失了很久的主力主攻吴梦洁归队亮相了，这也意味着接下来在天津举办的女排亚锦赛，人员竞争会变得极其惨烈。

第二，这个吹蜡烛的姑娘杨舒茗，在这一天，刚刚满18岁。

18岁，对于咱们普通人家的孩子来说，可能正准备拎着行李箱去大学报到。

但对于杨舒茗而言，她已经站在了中国女排成年国家队的训练场上，备战着亚洲最高级别的排球赛事。

在我这个长期关注排球的媒体人看来，这个上海小姑娘的出现，绝不是偶然，而是一场长达十几年的“蓄谋已久”。

现在很多竞技体育的好苗子，往往出身普通，想靠着打球改变命运。但杨舒茗完全不是这个路子。

她2008年出生在上海，正儿八经的排球世家。

她的母亲沈弘，老资历的球迷应该都有印象，那是当年上海女排的功勋球员，也披过国家队的战袍。

可以说，杨舒茗还在娘胎里的时候，就已经和排球结缘了。等她学会走路，大部分时间就是在各种排球馆的场边度过的。

有这样的家庭背景，她根本不需要靠打球来讨生活，但我一直觉得，这种“排二代”面临的压力，往往比普通孩子更大。

打得好，别人说是你妈教得好；打得不好，别人就会说你辱没了家门。

但这姑娘确实是老天爷赏饭吃。

咱们来看一组硬核数据：身高193厘米，扣球高度312厘米，拦网高度306厘米，这三个数据摆在国际女子排坛，绝对是拿得出手的身体本钱。

最初练球的时候，就是她母亲沈弘亲自上手带。

和很多基层体校教练喜欢一上来就让孩子猛练扣杀不同，沈弘教给她的全是地板动作，一传怎么接，防守卡位怎么站，脚步怎么移动。

这些枯燥的防守训练，给杨舒茗打下了极好的底子。后来她去了上海东方绿洲排球基地，又进了黄浦少体校。

值得一提的是，在打青少年比赛的很长一段时间里，她的位置其实是主攻，这也解释了为什么她现在作为一名接应，却具备接六轮一传的潜质。

2022年，她代表上海格致中学拿下了全国U17女子排球锦标赛的冠军，到了2024年初，她又在全国中学生排球区域联赛总决赛里拿了MVP。

校园赛事和青年赛事的无缝衔接，让这个小姑娘开始在全国排球圈子里有了一些名气。

如果说国内的青年比赛只是小打小闹，那么2024年，就是杨舒茗彻底让外界炸锅的一年。

那一年的上半年，在泰国举办的U18女排亚锦赛上，中国队在决赛里3比0干净利落地赢了日本队。

那是中国队时隔19年再次拿到这个赛事的冠军。杨舒茗在那届比赛中拿到了MVP。

当时我还觉得，亚洲级别的青年比赛，含金量或许还要再观察，结果仅仅过了两个月，首届U17女排世锦赛在秘鲁利马开打。

在那场面对全世界高手的决赛里，杨舒茗单场轰下了24分，中国队拿了世界冠军，她自己一口气包揽了赛事的MVP和最佳接应两项大奖。

短短几个月的时间，亚洲青年锦标赛MVP、世界青年锦标赛MVP，全部被她收入囊中。

这下子，国内的排球迷圈子彻底沸腾了。

大家翻出她的比赛录像一帧一帧地研究，很多人直接把她和国家队的主力接应龚翔宇放在一起对比，认为她就是中国女排右翼进攻的未来答案。

紧接着，2025-2026赛季的中国女排超级联赛，上海光明优倍女排时隔25年再次登顶，拿到了联赛冠军。

而杨舒茗，正好就在这支冠军队伍里。

17岁，世界青年比赛双料MVP，成年组国内顶级职业联赛冠军成员，这份履历表，漂亮得简直让人眼晕。

联赛上发挥出色，在国家队她也逐渐有了自己的位置。

2025年4月，国家体育总局排管中心公布了新一届中国女排集训名单，主教练是赵勇。

杨舒茗毫无悬念地入选，完成了从国少队直接跳级到成年国家队的跨越。她也是那一批名单里年龄最小的。

但进入成年国家队后，真正的考验才刚刚开始。

我看了她在2025年世界女排联赛和世锦赛的一些表现，说实话青年赛场上那种砍瓜切菜的画面不见了。

面对欧美成年队伍那种动辄一米九几、两米出头的高大拦网，杨舒茗的进攻成功率开始出现明显的波动。

对方的防守强度和发球冲击力，也让她的一传经常面临极大的考验，所以在很长一段时间里，她在国家队的角色，就是个替补。

教练组通常会在需要“二换三”的时候，让她上去顶一小会儿。

很多原本对她抱有极高期待的球迷，开始在网上表达失望，有人说她扣球力量不够，有人说她防守移动在成年比赛里显得慢。

对于这种落差，我其实一点都不意外，U17世锦赛的MVP确实厉害，但这并不代表你就能立刻在成年级别的国际大赛上呼风唤雨。

在这个阶段，我注意到一个细节，在2026年世界女排联赛土耳其安卡拉站，中国队和德国队打满了五局。

比赛打得很胶着，教练组安排杨舒茗上去发球。

面对那种高压环境，她连续利用跳飘球破坏了德国队的一传体系，制造了对手好几个失误。

这说明什么？说明这姑娘在进攻受阻的时候，没有崩溃，她依然能在发球这个环节给队伍提供实打实的价值。

到了2026年的8月份，也就是现在。

刚刚过完18岁生日的杨舒茗，依然留在国家队的集训大名单里，备战即将在天津开打的女排亚锦赛。

目前的中国女排接应位置上，龚翔宇依然是当之无愧的主力，但她也经常会手把手地带杨舒茗，帮她纠正动作。

现在的杨舒茗，正处在一个非常关键的十字路口。

在国家队，吴梦洁伤愈归队，李盈莹虽然暂时缺席但实力摆在那里，边攻手位置的竞争可以用惨烈来形容。

如果她不能在强攻突破能力和一传稳定性上取得质的飞跃，她大概率在接下来的很长一段时间里，依然只能扮演替补奇兵的角色。

而在俱乐部层面，结束了国家队任务后，她还要回去备战新赛季的排超联赛。

在上海女排，她需要争取更多首发出场的实战机会，把在国家队学到的东西转化成比赛经验。

18岁，对于排球运动员来说，绝对不是一个到了该验收成果的年纪，而是刚刚拿到了进入残酷赛场的门票。

未来她到底能不能真正在国家队站稳脚跟，能不能在强手如林的国际赛场上打出属于自己的身价？能不能最终站上她梦寐以求的奥运赛场？

这只能靠她自己用一次次的扣杀去给出答案了。