喜欢这样的女人,这样的状态。即便外面的节奏再快,生活再匆忙,依旧保有自己的生活节奏,忙碌之余,与瑜伽为伴,身姿柔韧舒展,肢体线条紧致流畅,神情平和沉静,即便是笔直一字马倒立也不在话下,完全沉浸在一呼一吸的运动节奏里。
步入中年后,职场、家庭双重琐事极易带来身心紧绷,偶尔练习瑜伽能够拉伸僵硬筋骨、舒缓情绪压力,接纳身体自然的状态,不被体重数字束缚。这个世界并不是“越瘦越美”,每一次伸展、每一轮呼吸,都是与自我和解的过程。
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