河北
个人观点，仅供参考
说出来你可能不信，我老婆生完二胎以后那个肚子，用她自己的话说，就像腰上绑了个永远卸不掉的米袋子。她试过的减肥法子可以写满一张纸——跳操跳了半个月膝盖肿了，节食饿得头晕眼花，买那种几千块的甩脂机，结果全身哪都瘦了，就小肚子纹丝不动。她都快认命了，说这是生孩子留下的工伤，好不了了。
直到上个月，她单位一个退休的老大姐回来办事，在食堂碰上了。那大姐五十多岁的人了，腰细得跟大姑娘一样。她拉着人家问怎么瘦的，大姐把她拉到一边，说你那个肚子不是吃出来的，是带脉松了。带脉就是腰上这条横向的经络，它就像一条腰带把全身的经络都箍在一起。你生完孩子，这条腰带就松了，兜不住内脏了，小肚子就往外凸。你再怎么节食跑步都没用，得把这条带脉重新收紧。
大姐教了她一套揉腹法。先把手心搓热，劳宫穴对着肚脐眼正中间的神阙穴。先顺时针轻轻揉，从肚脐开始，一圈比一圈大，慢慢扩展到整个腹部。揉的时候呼气，肚子往里收，感觉肚脐往命门的方向去贴。顺时针揉完三十六圈，再逆时针揉三十六圈，揉的时候吸气，肚子自然鼓起来。最后两手叉腰，虎口对着带脉经过的腰侧，用力上下推搓，把揉散的气血活开。
她说带脉这地方最容易堆积痰湿浊水，你每天早晚各揉一次，把这条腰带重新系紧了，内脏归位了，肚子自然就平了。
我老婆当天晚上就开始揉。她说按上去那一瞬间简直疼得龇牙咧嘴，感觉肚子里像有无数个小疙瘩在滚来滚去。大姐说那是寒湿凝结成的气结，揉散了肚子自然就软了。揉了大概三四天，早上起来上厕所顺畅了不少，以前老是感觉排不干净，现在一身轻松。揉了一周左右，她忽然发现晚上睡觉的时候肚子不再是鼓鼓胀胀的了，以前一躺下肚子就像扣了个锅，现在平了不少。揉了半个月，那条牛仔裤的扣子居然能扣上了。到一个月的时候，小肚腩肉眼可见地塌下去了。
她那天早上在镜子前转了好几圈，回头跟我说，没想到揉了这么多年的肚子，现在才揉对地方。头条的朋友们，你们有没有那种明明不胖肚子却一抓一把肉、小腹常年冰凉的烦恼，试过揉带脉吗，来评论区聊聊。
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