明星也开始失业了，多位明星自曝无戏可拍，真相远比你想的更扎心

你印象里的明星，是不是住豪宅拿高薪，拍一部戏赚普通人一辈子都赚不到的钱？可最近娱乐圈的境况，真的跌破好多人的眼镜。从曾经红透荧幕的老戏骨，到拿了大奖的知名视帝，不少人都公开说40度的高温天，曾经演过李世民、郭靖的郑国霖，裹着厚厚的龙袍在景区拉游客，汗顺着脖子往下淌都没功夫擦。罗家英在景区扮唐僧唱《Only You》讨生活，马景涛顶着大太阳扮张无忌跑商演，连演四天直接累晕当场。搁十年前，谁敢想到这些曾经在荧幕上发光的演员，会在太阳底下跑场赚生活费？

自己没活干、没戏拍，这行到底出什么事别觉得这只是过气老戏骨才会遇到的事，一线大牌也逃不过。拿了金钟奖的视帝赵又廷，接受采访时说自己上半年只收到10个剧本，还不到他事业鼎盛期的零头。他说年轻的时候18个月不进组都不慌，现在半年不拍戏心里就发紧，末了还叹气说“电影已经没了吧”。这话从金钟视帝嘴里说出来，想想都觉得耐人寻味。

更离谱的是张彬彬，曾经互联网大厂S级制作的固定男一号，去年全年有效进组时间加起来才7天，最后干脆宣布转行去搞音乐。整个行业的寒意，比大家想的还要重。横店今年一季度开机量直接暴跌百分之七十五，八成的摄影棚都空着没人用。注册在案的群演有十三四万人，真正常驻等戏的也就一万人，每天放出来的通告才七八百个，算下来十个人里九个没戏拍。

你要说这行彻底凉了，也不见得。长平台确实在收缩，隔壁的短剧赛道可是火得一塌糊涂。2025年的行业报告显示，国内有89.9%的演员缺资源、议价能力极低，38%的演员全年收入不到五万块，平均下来月入才四千，还不如不少普通打工人。可另一边，短剧头部演员日薪能到三万到八万，单部剧片酬几十万，年收入轻轻松松直奔千万，同个行业愣是活成了两个完全不同的世界。

要说最难受的，还得是腰部演员。往上比不了一线的号召力和资源，往下又拉不下脸跟新人一样低价抢活，两头不靠，活活被卡在中间进退不得。很多人觉得这是他们演技不行，其实真不是这么回事。同一个演员，在长剧赛道可能半年不开张，转到短剧风口说不定就能日进斗金，人没变，只是时代给的答案变了。

这场行业分化里，最惨的还要数中年女演员。中年女演员的困境说了好多年，实打实的数据摆出来，还是够扎心。去年40岁以上女演员的项目开机量，同比下降了百分之四十一，大量38岁左右的女演员去面试，制片人开口第一句就是你还能不能演少女。听着特别荒诞，可这就是摆在眼前的现实。

就算是一线的中年女演员也躲不过，纷纷开始接母亲类的配角，片酬也跟着缩水不少。转头看好莱坞，妮可·基德曼、凯特·布兰切特这些五十多岁的女演员，照样能挑大梁当大女主。其实就是行业逻辑摆在这，受众偏年轻人，资本要流量变现，好的现实题材创作难没人碰，自然就没给中年女演员留太多位置。

这也不是咱们国内独有的问题。国外的演员也一样遇到这种情况，要么转去短剧赛道，要么干脆彻底转行。全球影视行业都在过冬，只是冷的地方不一样而已。

比短剧分流抢饭碗更可怕的，是AI已经摸到行业门口了。要是说短剧只是分走了一部分蛋糕，那AI就是直接端了不少人的饭碗。今年一季度全行业上线微短剧12.8万部，其中AI制作的就有12.2万部，占了九成五以上，真人短剧的开机量直接砍了七成多。成本差距更吓人，现在数字人制作成本从几千块降到了几百块一个，一天能出一百多分钟内容，这个速度，真人根本比不了。

长领域也好不到哪去。剧本初筛、逻辑校验、预算管控、调色抠像，从前到后，能被AI替代的岗位都在被替代。当然现在核心角色还是真人在演，最大的门槛不是技术，是肖像权问题。这两年未经授权就复刻艺人脸做数字人的案子，一抓一大把。

其实话说回来，AI替代的不是演员，是那些可被替代的流水线表演。靠脸吃饭、演什么都一个样的流量偶像，肯定会最先被淘汰。真正有创造力的好演员，AI只会帮他们放大能力，不会把他们干掉。

不管技术怎么变，行业怎么变，人总得活下去，还得想办法活得体面。有人说明星放下身段去景区拉活、摆地摊、带货，短剧现在成了不少演员的救命稻草，可真跳进去才发现，水比想象的深得多。原来拍长剧的演员习惯慢慢铺垫情绪，短剧要求你一上来就得给出高强度情绪，完全是两套不一样的玩法。竖屏短剧的镜头一直怼着演员的脸，情绪不到位，观众手指一划就走，根本不给你铺垫的机会。

太掉价了。我反倒觉得，肯放下身段讨生至少能看出来一件事，放得下的人，永远比端着架子的活得久。潮水退了之后，最体面的不是之前站得最高的，是最先学会游泳的。死守着身段怨天尤人，注定会被甩在沙滩上。放下包袱，该带货带货，该跑商演跑商演，反而能稳稳活下来。

活，这才是真的体面

生存面前，身段本来就一文不值。能弯下腰的人，才能抬得起头。能留在牌桌上的，从来不是最光鲜的那个，是最能扛的那个。你觉得这波影视行业的寒冬，什么时候才是个头？不妨在评论区聊聊你的看法。

参考资料：光明网 63岁马景涛直播时突然晕倒，这种病症已进入高发期；星岛环球网 《人物》杂志专访；四川日报 AI短剧热潮 从野蛮生长到规范竞逐的蜕变之路；中国文艺网 《微短剧创作指引》发布 一季度上线微短剧约12.8万部 AI微短剧占比超95%