湖北
sc荆州、张
湖北省气象台2026年8月2日16时1分发布高温黄色省级预警：
预计3日白天，襄阳东部、随州、荆门东部、荆州东部、潜江、仙桃、天门、孝感、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁最高气温将达35℃以上，其中随州、孝感、武汉、鄂州、咸宁、黄石、黄冈等地 37℃以上， 请注意防范。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2.午后尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
刚刚
荆州市监利、洪湖发布高温黄色预警
高温黄色预警
监利市气象台2026年8月3日7时53分发布高温黄色预警信号：预计今天白天，监利大部乡镇最高气温将升至35℃以上，请注意防范。
洪湖市气象台2026年8月3日7时53分发布高温黄色预警信号：预计今天白天，洪湖大部乡镇及街道最高气温将升至35℃以上，请注意防范。
小荆温馨提醒：
01
减少正午外出
每日10:00-17:00紫外线强、气温最高，尽量避免长时间户外活动；如需外出，戴好遮阳帽、防晒衣，随身携带饮用水。
02
科学补水，清淡饮食
多饮用温白开水、绿豆汤、冬瓜汤等清热饮品，少喝冰饮；饮食以清淡果蔬为主，减少重油重辣食物，降低身体燥热负担，避免肠胃不适。
03
警惕中暑症状
若出现头晕乏力、恶心心慌、浑身发烫等中暑迹象，立刻转移至阴凉通风处休息，及时补充淡盐水；症状严重请及时就医。
04
居家通风小技巧
白天高温时段关好门窗拉上窗帘隔热，等到早晚气温降低后，再开窗通风透气，兼顾降温与空气流通。
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荆头条综合 国家预警信息发布中心、湖北气象
编辑：黄伟欣
责编：王璇/编审：王媛/监制：江敏
出品：荆州市融媒体中心
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