为什么有的人二三十岁了却还觉得自己像个孩子一样没有长大,处理问题和应对情绪的能力也依然很天真很幼稚?
比如喜欢依赖别人,潜意识里都想靠人,内心经常脆弱无力,一遇到挫折就习惯性的焦虑、恐惧和逃避。 根本原因在于你的心智被压制了,你一直处于一个失权的状态当中。 而这种失权的状态又会导致你陷入以下两种心理困境。
第一种困境:无法形成独立的自我
比如你从小就没有什么话语权,父母要么非常强势,控制欲很强,要么就是对你进行了过度的保护,什么都帮你做好了决定。 小到你的衣食住行,明天吃什么穿什么,大到你的就业选择买房、买车、结婚生子。 并且一旦你没有按照他们的要求去做,他们就会斥责、贬低你,或者打着爱你的名义让你不得不去遵从他们。 那么久而久之,在这种环境下,你就不会再有自己的想法和诉求,从而也就无法学会做出合适自己的选择。
第二种困境:活在幻想里
因为小时候不被父母尊重,无论你说什么、做什么都会被指责、被否定。 那这个时候你的大脑就会自动发展出一套逃避现实的自我保护机制,帮自己构建一个完全不存在的理想世界。 在这个幻想的理想世界里,你是全能的,是完美的。无论你做出什么样的决定,好的还是坏的,你都能收获来自所有人的爱和关注。 那渐渐的你就会丧失自己一部分的现实功能,形成一个虚假的自我,并且你的心理年龄也会一直被压制,在这个阶段无法得到成长。 只要在现实中一遇到无法解决的问题或者害怕面对的事情,你就会躲进幻想的壳子里,从而最终丧失解决问题的能力,无法应对复杂多变的社会和人际关系。
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