河南
最近刷篮球圈的朋友，想必都刷到了杨瀚森最新的训练路透。8月1日刚流出的这组训练图，刚出来就引爆了国内篮球爱好者的讨论。咱们这位年轻的中国中锋，休赛期根本没躺平，训练安排的规格真的超出很多人预期。
这次给杨瀚森当对位陪练的，不是什么无名之辈，是曾效力湖人、如今效力鹈鹕的中锋科洛克。科洛克是2022年NBA选秀的33号秀，天生的好身体，身高臂展都出色，防守意识和基本功都很硬，早就在猛龙和湖人证明过自己的禁区守护能力。能在休赛期约到这样一位正处于上升期的NBA球员当陪练，足以看出杨瀚森团队对这次特训的重视。
杨瀚森今年打完夏季联赛，其实已经交了一份相当不错的成绩单。场均能拿到13分8.5个篮板3.8次助攻还有1.5次盖帽，投篮命中率达到56.8%，三分命中率更是高达44.4%。比起去年夏季联赛场均10.8分5篮板的数据，不管是得分还是抢篮板，进步都肉眼可见。
小伙子并没有拿到不错数据就停下休息，夏季联赛一结束就马不停蹄扎进了洛杉矶的特训馆。他和团队看得很清楚，现在还有不少细节要打磨，还有不少短板要补齐，想要在NBA站稳脚跟，就得趁休赛期多下苦功。这次特训的核心任务之一，就是给自身的进攻武器库多添几样硬货。
这次流出的照片里，最出圈的就是那张背身勾手的图。杨瀚森顶着科洛克的贴身防守，出手勾手的动作舒展流畅，状态看着相当不错。负责训练他的教练克里斯约翰逊，发图的时候特意标注了“卡里姆”，懂球的都知道，这就是“天勾”贾巴尔的名字。
说白了教练这虽然有几分鼓励调侃的意思，但也侧面说明杨瀚森这勾手练得真有东西。贾巴尔的天勾可是NBA历史上数得上号的顶级进攻招式，现在联盟里都没几个年轻人愿意沉下心练这种基本功了。杨瀚森愿意啃这块硬骨头，本身就是件值得点赞的事。
这次特训的日程安排，真的能看出小伙子有多卷。根据之前披露的信息，杨瀚森每天早上七点就出门去球馆，七点半到了之后先做足热身激活，八点准时开始正式技术训练。训练内容覆盖方方面面，外线小勾手、三分远投、背打转身上篮、中距离跳投甚至梦幻脚步，每一样都抠细节。
这种从清晨就开始的高密度训练，不光练体能，更是磨心态。除了单训抠技术，杨瀚森还得到了不少难得的实战机会。他前段时间还受邀参加了76人球星马克西组织的休赛期野球局，波普、布里奇斯等一众NBA现役球员都在这场局里。能跟这帮常年在NBA拼杀的球员同场对抗，这种机会真的可遇不可求。
这种高水平野球局的价值，可比自己闷头练高太多。把刚练熟的技术直接放到高强度对抗里打磨，能更快找到适合实战的节奏，也能更快发现自己的问题。这种以赛代练的模式，对杨瀚森的提升真的很大。
负责杨瀚森这次特训的克里斯约翰逊，本身也是圈内大名鼎鼎的人物。他当过詹姆斯、韦德、保罗这些顶级超巨的私人训练师，眼光准得很。他给杨瀚森指的方向也很明确，不能只做传统的背身中锋，得练出更多面筐进攻的能力，像约基奇、恩比德那样，能投能突还能给队友创造机会，才能在NBA走得更远。
杨瀚森这段时间的训练，也完全是顺着这个方向在走，一步一个脚印补自己的短板。看得出来小伙子真的听进去了，也扎扎实实下了功夫。不少球迷看到训练图都调侃，这是把天勾绝活给偷学到手了。
接下来杨瀚森的行程也排得很满，洛杉矶这边特训结束，他就要回波特兰参加开拓者的队内训练。等到八月底，他还会回国响应国家队征召，代表中国男篮打世界杯预选赛的窗口期比赛。今年才21岁的年轻人，整个夏天连轴转连歇都不歇，这份拼劲真的没话说。
从夏季联赛在NBA球迷面前露脸，到洛杉矶埋头苦练跟NBA级别的对手硬碰硬，杨瀚森每一步都走得很扎实。这次被教练冠以“贾巴尔”的称呼，更多是对他努力的认可，也是对他未来的期许。
NBA的路肯定不好走，到处都是天赋异禀的对手，但是至少这个夏天，我们看到了一个愿意沉下心涨球的杨瀚森。只要保持这份劲头，未来真的值得我们期待。
参考资料：人民日报 中国球员杨瀚森赴美休赛期特训动态
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