福建
7月27日清晨辽宁开原体育场，一名男子晨跑心脏骤停，毫无征兆重重扑倒在跑道，结果面部磕碰受伤，口鼻、耳朵咕咕冒血，意识丧失，情况非常危急，一同晨练的跑友第一时间上前查看，翻转伤者后发现他双眼僵直，现场不少群众惊慌失措，不懂急救不敢贸然处置。
好在这个时候，开原市中心医院120急救护士长马淑霞和爱人刚好来到体育场门口，正准备跑步锻炼。
马淑霞被跑友呼救赶过来后，她快速上前评估，临危不乱：无脉搏、呼吸近乎消失，确诊心脏骤停。她立刻跪地开展标准心肺复苏，践行医者仁心的正能量，要知道心脏骤停存在黄金 4 分钟，错过将造成大脑不可逆损伤。
持续按压体力消耗巨大，马淑霞在按压了一会后，又现场指导多名跑友接力胸外按压，全程急救没有中断。在现场，跑友分工协作：有人维持通气、有人疏散人群通风、有人拨打 120、有人跑去买水、买纸清理伤者血迹，呈现出一场集体生命营救。
在众人人分工协作持续施救 7 分钟，成功挽回男子生命，伤者送医后脱离危险，在进一步诊断观察后，目前身体并无大碍，被救的这名男子后来才采访时也说：“看到马护士长用心地给我做心肺复苏，身边还有那么多不相识的朋友从鬼门关把我拉了回来，我由衷地感谢马护士长和身边所有的朋友。”
跑道之上，不止有配速与里程，更有直击人心的正能量，向参与救援的跑友致敬！值得一提，这不是马淑霞第一次街头急救。此前她就曾在户外成功抢救突发急症路人，两次偶遇生死险情，凭着急救人员的本能挺身而出，长裤跪地施救磨破，被当地人称作 “跑道上的白衣卫士”。
盛夏高温时段是心血管意外高发期，广大跑友务必警惕心脏骤停风险。高温环境下跑步，身体散热需要消耗大量血液，心脏负荷显著加重，加上出汗多、电解质流失、心率居高不下，极易诱发心血管突发险情。
跑步途中一旦感受到胸闷、压榨性胸痛、心慌心悸、头晕恶心、出冷汗、浑身乏力，不要硬撑，立刻放慢速度停下，转移至阴凉处休息。尽量不要在正午时段长跑，不要空腹、熬夜后高强度训练，中老年跑者控制配速，优先关注心率，量力而行。
最后，也借此提醒所有跑友：结伴跑步不只相互督促训练，关键时刻能够彼此照应；主动学习基础急救知识，让互助不止有心，更有能力。
素材来源：铁路发布、开源融媒
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