河南
今天天气很热。我到田间转了一圈，衣服都能拧出很多水分来。打开日历来算一下，下周五就是立秋了。心里既盼望又害怕。希望夏天赶快结束，害怕秋天的“秋老虎”到来，给农作物带来伤害。
今年立秋比较特殊。我对于节气规律进行了研究，并且得出一二三的结果，在大家的心里先有一个数字。
01 好消息，今天是立秋节气，天气会变凉爽一些，所以有希望享受到清凉天气
老一辈的人口耳相传的一句话是：立秋之后白天气温高，夜晚气温低。
今年立秋的时间是8月7日晚上七点左右。此时太阳已经落下了，在秋天里立秋。
立秋之后晚上比较凉爽。虽然立秋之后还有个伏天，但是早晚开始转凉了。再过几天，晚上睡觉的时候也许不需要开着一整晚的空调了。窗户上留有一道缝隙，一阵微风吹过之后就感觉很舒畅了。
对农民来说是件大好事。田间劳作的话，可以在早上、傍晚的时候做，并不需要顶着烈日强撑。
02 消息不好，秋天里的“秋老虎”依然存在，请大家注意防范
别高兴太早。立秋就是立秋了，末伏还未来临。
今年出现的情况叫做秋包伏。就是立秋在前面，末伏在后面。俗话说“秋捕伏”，热到哭。立秋的时候，虽然阳光不再那么炙烤人了，但是依然很炎热，跟三伏天差不多。
因此草帽还是要继续戴着，而水壶也不能缺少。中午的时候尽量不要出门。如果地里有活的话，那么赶早或赶晚去做都可以，不要和太阳比高低。
03 消息不好，农作物需要抢收完毕，蔬菜的价格可能会不稳定
今年为六月份立秋。立秋来临的时候，天气会很快变冷。
对庄稼而言，好坏兼备。好的就是人们感到舒适，而坏的就是庄稼生长的时间变得更短了。特别是玉米灌浆的时候，如果气温突然下降的话，那么籽粒就不会长得饱满。
因此今年秋天的收割工作要尽快进行。种地的朋友心里要有准备，该收割的时候要马上开始收割，不要拖延。
另外，在抢收、换季期间，田里蔬菜的供给会比较紧张。到菜市场去买菜的时候，会发现一些蔬菜的价格略有上涨。这是正常现象，过一段时间之后就会稳定下来，并不需要着急。
注意自己的身体健康，在保护好两个部位的情况下就可以减少生病的机会
04 到了立秋之后，白天气温高，晚上和早晨比较凉爽。
第一，在睡觉的时候，肚子要被盖住。夏天习惯于不开空调睡觉，到了立秋之后再这样做的话，第二天肚子就会很痛。这是寒气通过肚脐进入人体内部。
第二、后脖子不要正对风口直接迎风而立。尤其是早上和晚上的时候骑着自行车到田间地头走一圈，一阵凉风吹过之后就很容易出现头痛的情况了。车里面放一件薄衣服，非常实用。
05 注意吃饭，控制好自己的嘴不要胡吃海喝
立秋这一天还有个习俗叫做贴秋膘。夏天很辛苦，食欲不振，到了立秋之后就想多吃点肉来补充一下。
我说这是个陷阱。我们的肠胃刚刚度过了一个炎热的夏天，非常虚弱。突然间吃了很多大鱼大肉，一下子摄入过多的食物，肠胃无法承受之重，就会出现呕吐和腹泻的情况。
咱们要慢慢来。先吃一些容易消化的食物，比如小米粥、蒸南瓜、煮山药等，调理好脾胃之后再慢慢恢复正常饮食。等到真正的冬天来临的时候，再慢慢地加入一些肉类。
另外一件事是立秋之后，西瓜、甜瓜等要少吃一些。并不是不可以吃，而是要少吃一些。这些瓜是寒性的，吃得太多容易腹泻。也可以吃葡萄、梨等水果，既补水又能滋养身体。
三农雷哥说两句
立秋是表示季节变化的一个节气，在此提醒大家注意天气的变化。夏天就要过去了，秋天就会来临。种田也罢，保养身体也罢，都得随着天气的变化而进行。应该收的钱要收起来，应该穿的衣服要穿上，应该控制自己的嘴巴的时候就要控制好。不要和大自然的规律作对。我们村子里有一句话，“节气不等人”，意思是说不能等天气变化了才去准备。了解每一个节气的变化情况，生活就会更加顺利。如果觉得有帮助的话，请您给我点个在看、收藏哦~以后关于节气的事情，雷哥会慢慢地跟你说。
各位网友们，在你所在的地区立秋的时候会有哪些特殊的风俗呢？在评论区分享一下自己的观点吧，互相学习嘛。
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