汪顺、叶诗文和队友们的聊天，揭秘了冠军之师浙江游泳队的密码和团魂

泳池常年恒温，训练日复一日，游泳运动员的人生被三点一线填满，校园、同窗的日常于他们而言格外遥远，朝夕相伴的队友，便是彼此最亲密的家人。

汪顺、叶诗文、何峻毅、张翼祥讲述彼此间“又同频又烦人”的队友默契

在全国冠军赛结束后的夏日，lululemon播客《对话好状态》邀请到汪顺、叶诗文、何峻毅、张翼祥等四位浙江泳坛健将围坐畅谈，讲述彼此间“又同频又烦人”的队友默契，揭开这支朝夕相守的队伍里独有的相处模式，将lululemon“感受，一起的好感受”的真实联结传递给更多听众。

他们有“自己人”的相处方式

汪顺是队伍里公认的大师兄，也是传承链条的第一棒。14岁的张翼祥刚入队时，身处满是陌生面孔的环境满心忐忑，汪顺一句 “以后大家都是一个组的，都是自己人”，瞬间消解了少年的不安。

汪顺坦言，这份主动接纳新人的习惯，源自自己早年入队的经历。当年他搬宿舍，全队队员一同帮忙搬运行李，突如其来的归属感让他铭记至今，也让他下定决心，将这份温暖一代代传递下去。

生活里的汪顺总是以让队友“出其不意”的方式“闪现”。他会悄悄站在叶诗文身后，神不知鬼不觉地加入群聊；会趁何峻毅戴着耳机打游戏时，突然闯入吓他一跳。

汪顺与何峻毅常常互放狠话

训练场上的汪顺则总是以 “絮絮叨叨”的方式展现大师兄的温柔。面对内敛沉稳的“学霸”张翼祥，他耐心拆解动作、分享训练经验；遇上性格活泼的何峻毅，两人则互放狠话；在叶诗文眼里，汪顺则是永远的气氛担当，训练时“come on！耶，顶住！”，给了她濒临崩溃时坚持下去的力量。

一项孤独的运动，就愈发需要团队和队友。“我经历过一段时间，自己一个人训练。”叶诗文用漫长而煎熬形容那段时期，孤身游泳时，耳畔只能听到自己的划水声与呼吸声，孤独感被无限放大，时间也变得无比煎熬。

团队间的良性竞争，能激发个人独处时无法完全迸发的潜力。再加上这群天性可爱的队友们总会琢磨各种 “花活”，热身训练时的玩笑足以冲淡日复一日的枯燥。

一次50米训练热身，汪顺故意做出出发的假动作，毫无防备的何峻毅顺势蹬壁直接游了出去。他至今清晰记得当时的场面：自己刚冲出去，来自泳池对岸教练的声音已经隔着水面传了过来；而自己的身后，队友们的笑声此起彼伏。这段顺哥“骗人”的故事，成为了小何一生难忘的“社死”笑料。

他和顺哥的故事不止于此，如今他们已经成了相辅相成的关系。今年全国游泳冠军赛前昆明高原外训期间，何峻毅察觉到汪顺状态紧绷，于是他主动拉着大师兄出门走走，彻底抛开游泳与训练相关的心事，帮汪顺重建对训练的期待与动力。在今年的全国游泳冠军赛上，汪顺以1分56秒16的成绩摘得男子200米个人混合泳冠军，十三连冠的背后离不开整个队伍的托举。

一群人，托举起一代人的长青

游泳和很多项目不同，本质上属于青少年体能项目，12至15岁就能游出顶尖成绩，叶诗文更是16岁便站上奥运之巅。放在过去，二十出头的运动员大多选择退役开启第二人生，但如今的赛场上仍然可以看见老将的身影。不久后的名古屋亚运会，32岁的汪顺将征战男子200米和400米个人混合泳两个项目，作为队伍中的五朝元老，汪顺的运动生涯保持着超越年纪的生命力。

作为亚运会名单中的五朝元老，汪顺保持着超越年纪的生命力

汪顺认为，大龄运动员保持较高竞技水平的背后是训练保障团队走向精细化。早年教练员一人身兼数职，训练、体能、康复、后勤全部包揽，很难兼顾细致养护。如今队伍细分岗位，教练、体能师、康复师、科研人员各司其职，每个人深耕专业领域，精准调控训练负荷、修复身体劳损、做好心理疏导，全方位养护运动员身体，大幅拉长运动员的运动寿命。

岁月流转，游泳队的传帮带早已形成循环往复的精神纽带。今年全国游泳冠军赛前，汪顺三顾茅庐，恳请退休的朱志根教练重回队伍，拗不过徒弟的“软磨硬泡”，年近古稀的恩师重出江湖。属于浙江泳军的师徒传承与队员互助相融共生。

叶诗文用八个字概括队友情谊：无法复制，无法超越。数十年同吃同住、同池逐浪，一起熬过伤病低谷，一同站上领奖台，前辈引路、后辈回馈，竞争与温情共生，传承与陪伴并行。

汪顺、叶诗文、何峻毅、张翼祥的故事，正是浙江泳军传帮带精神的缩影：前辈以自身经验托举后辈成长，后辈以真诚陪伴治愈前辈疲惫，精细化专业团队守护运动员长久生涯。

一池碧水之间，一代又一代游泳人，把扶持、理解、坚守的接力棒稳稳传递，也印证着哪怕游泳是单人上场的竞技，团队永远是运动员突破自我、释放全部潜质、对抗年龄局限的底气。

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