“三伏天”如何高质量养生？楼宇白领收获时令健康干货

近日，一场干货满满的三伏天养生讲座在徐汇区虹梅街道火热开讲。街道邀请嘉会国际医院中医科医生奚贇虎走进园区楼宇，众多白领前来沉浸式学习三伏养生知识。

“三伏天阳气鼎盛，既是养生黄金期，也切忌过度贪凉。”讲座伊始，医生结合时令特点，科普三伏天养生要点，围绕防暑静心、规律作息、合理膳食等内容娓娓道来。针对上班族高发的呼吸系统不适、肠胃失调、虚寒疼痛等问题，奚医生细致讲解对应食疗方案，现场示范简易穴位按摩手法。大家跟随指引认真找准穴位、动手实操，不时举手咨询自身亚健康困扰，互动氛围十分热烈。

通俗易懂的宣讲、简单易操作的养生妙招，让在场白领收获满满，大家纷纷表示讲座贴近日常，实用性十足。这场健康科普，正是虹梅街道依托“虹梅庭”园区党建阵地服务楼宇白领的鲜活缩影。

现场体验耳穴贴压

据了解，2012年，虹梅街道党工委整合资源打造“虹梅庭”园区党建品牌，为园区党员、企业员工提供党务、生活、志愿服务等综合服务；2014年徐汇区虹梅庭公益服务中心正式注册，先后获评上海市十大社会治理创新项目、全国城市基层党建工作现场参观点、中央统战部新的社会阶层人士创新实践点，逐步构建“园区 + 社区”发展共同体。

“虹梅庭”聚焦年轻党员、白领群体开展价值引领，以党群空间为抓手，依托社会组织专业化运营开展各类品牌活动。丰富多彩的线下活动持续拉近党组织与白领之间的距离，不断培育社群粘性、发掘青年骨干，联动各类社会组织织密社会服务网络，打造以党建为核心的园区枢纽平台。

虹梅街道持续深耕“虹梅庭”党建品牌，完善政治、治理、服务、发展“四轮驱动”工作格局，持续推动党建与产业发展深度融合，目前已培育米哈游“YO”党建、鹰角“方舟党建”、星巴克“未来星社区”等多个党建治理品牌，以高质量党建引领产业高质量发展。下一步，虹梅街道将持续用好“虹梅庭”平台，紧盯白领多元需求，推出更多丰富多彩的便民惠民活动，持续延伸园区党建服务触角。

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记者：李梦婷

编辑：叶芳芳

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