四川
各位好，欢迎观看【安叔点评】，今天我们来聊聊近视这件事。
十四亿人的大国，想挑几个眼神儿好使的兵，居然成了件难事。
征兵办看着体检单直挠头：体能过关、政审合格的好苗子有的是，可一到视力这关就倒下一大片。
多少热血青年的军营梦，就断送在了一张视力表上，为什么会变成这样？
征兵办的同志们，现在有个头疼的事儿，国家十几亿人，要说挑身体素质好，根正苗红的年轻人，那是一点不难。
可偏偏每年到了体检环节，总有一大批小伙子，被一张轻飘飘的视力表给刷了下来。
人口基数举世无匹，按理说不该为“好眼睛”发愁，可现实偏偏走向了反面——视力表成了比体能测试更严苛的门槛。
每年征兵季，翻开各地的体检报告，视力不合格率高居榜首。
有基层的工作人员半开玩笑地说，现在去一个高中里转一圈，想找出几个裸眼视力完全达标的，比登天还难。
年轻人自己也着急，还好现在的政策留了条路，征兵体检标准里写着，做完屈光手术满半年，没有并发症，除条件兵外各项指标正常也算合格。
征兵报名截止日期之前的几个月，各大医院屈光科的手术排期便被应征青年填得满满当当。
这扇门虽然开着，但反过来想，需要靠这种补救措施才能参军的年轻人数量如此庞大，本身就说明了一些问题。
而且这道视力门槛不光立在军营前头，警校，航空航天院校，消防救援专业，还有刑事侦查等等，这些专业在招生时，对视力都有着非常严格的要求。
很多孩子学习成绩再优秀，专业能力再强，就因为眼睛不达标，连报名的资格都没有。
数字是最直观的，国内初中生的近视比例将近七成，高中生更是直接冲破八成的大关。
等孩子们上了大学，一个班里放眼望去，不戴眼镜的成了少数派，国家青少年的近视问题，就这么一步步走到了一个相当严峻的境地。
但凡孩子视力出现下滑，多数家长的第一反应便是将其归咎于手机、平板等电子设备。
这个锅，电子屏幕确实背了很久，但如果把眼光放宽一点，会发现事情并不是这么简单。
这里有一组对比数据，在欧美一些国家，8到12岁的儿童，每天用在娱乐性电子屏幕上的时间平均接近5个小时，比国内同龄孩子的3个小时还要多。
而且他们的网络课程和电子化教学普及得比我们还早，可结果却是欧美青少年的近视发生率，要低于我们东亚地区。
这就让人纳闷了，既然大家都在高强度地使用电子屏幕，为什么咱们孩子的眼睛先出了问题？
原因就在于在电子屏幕这个最显眼的目标背后，还藏着好几个被长期忽视的真凶。
第一个就是高糖分的饮食习惯和碳酸饮料，现在很多家长很少有人会把糖和眼睛联系在一起。
当身体需要代谢掉摄入的大量糖分时，会消耗掉海量的维生素B1，而维生素B1，恰恰是维持我们视觉神经系统正常工作所必需的关键营养素，它的过度消耗，会直接影响视神经的健康。
糖分的过量摄入会阻碍钙质的正常吸收与利用，而钙对于巩膜结构的完整性而言不可或缺，缺钙将直接削弱眼球壁的机械强度。
钙的长期流失，会让眼球壁变得越来越脆弱，在眼内压力的作用下，更容易被拉长，变形，一旦被拉长，近视度数就会不可避免地加深。
另一个问题是市面上很多打着护眼旗号的产品，其实效果非常有限，就拿最常见的防蓝光眼镜来说。
但是很多权威的医疗机构在做了长期的临床跟踪研究后，得出的结论非常一致，长期佩戴防蓝光眼镜的孩子，和佩戴普通镜片的孩子对比，一两年下来，眼轴的增长速度几乎没有任何显著差异。
这背后的原理其实不复杂，导致近视不断加深的原因，从来就不是蓝光本身，而是长时间近距离用眼，导致光线无法准确聚焦在视网膜上形成的离焦信号。
简单来说当我们的眼睛长时间凑近看东西时，它接收到的是一个模糊的影像。
为了能看清楚，眼睛内部的调节系统就会促使眼球主动地变长，好让焦点能够重新落在视网膜上。
这个过程和蓝光关系不大，戴上防蓝光眼镜，可能眼睛的酸胀感会缓解一些，但只要孩子还在近距离用眼，那个让眼球变长的信号就不会消失。
至于市面上其他的护眼灯，按摩仪等等，它们的作用大多也停留在缓解一时的眼睛疲劳上，让眼睛暂时舒服一点，但是对于阻止眼轴继续变长这个核心问题，基本上是无能为力的。
那到底是什么因素在起决定性作用呢？追根溯源，答案并不复杂：户外活动时间的严重匮乏，才是近视发生率攀升背后最朴素的真相。
科学家们经过了长时间的研究，做了无数对照实验，最终得出了一个非常明确的结论，预防近视的真正不是我们用了什么高科技产品，而是我们缺少了阳光。
医学上早就证实，当有足够强度的自然光线照射到我们的视网膜上时，会刺激大脑分泌一种叫作多巴胺的化学物质。
它就像给眼轴增长踩下的一脚＂刹车＂，能摁住眼球后部巩膜的过度生长。
一旦日常光照暴露不足，眼球便失去了来自多巴胺的“制动信号”。
有家长可能会想，那把家里的灯全部换成最好的护眼灯，能不能替代阳光？答案是不能。
这两者之间存在着物理层面的巨大差距，在户外，即便是在一个阴天，通常也有数千勒克斯。
如果是在一个晴朗的天气里，更可达数万乃至十万勒克斯以上户外的光照强度，没有任何一种人造光源，能够模拟出太阳光的效果。
把孩子长时间关在室内，无论用多高级的灯具，他的眼睛实际上都处在一种光线饥渴的状态中。
近视问题发展到后期，也不仅仅是戴一副眼镜那么简单，当一个人的近视度数超过600度，就属于高度近视的范畴了。
这个时候，它已经不再是一个单纯的屈光不正问题，而是一种眼底的器质性病变。眼球被过度拉伸，已超出正常生理范围，形态结构发生不可逆改变，视网膜被动扩张变薄，抵御外力冲击的能力随之骤降。
当眼轴拉长到这一临界值后，视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的发生率会数倍于普通人群，且度数越高，风险攀升越快。
孩子的眼睛是不会主动喊疼的，等他告诉你黑板上的字已经看不清了，很多改变往往已经发生了。
别等孩子看不清自己的未来时，才后悔当初没有多带他去看看太阳。
大家怎么看呢?
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