湖北
极目新闻记者 陈红 何佳仪
实习生 刘欣梦 宋睿茨 李雷蕾
复读一年打了89个求助电话！湖北20岁的复读生小瑞（化名），因巨大的学业压力长期失眠、焦虑，加上缺乏家人的理解支持，他常常陷入自我否定状态。7月29日，极目新闻记者了解到，从去年7月至今，他通过互联网医院找到医生，在拨打89次心理求助电话后好转。
据了解，去年夏天，小瑞因焦虑失眠，在网上对照症状自我诊断，越搜越恐慌，以为自己患上了精神分裂。他通过京东互联网医院找到了精神科医生庞欢，将自己的症状一一告知。
“孩子通过京东互联网医院找到我。我通过询问、完善量表测评后第一时间告知他，这症状只是焦虑抑郁，并不是精神分裂，先把陷入恐惧的他拉回正轨。”庞医生告诉记者，整整一年，每当情绪扛不住时，他都会打电话向医生倾诉求助。从去年7月至今，已拨通了89次求助电话，有时是深夜、有时是清晨，少年有时候会情绪激动、语无伦次，甚至会流露出消极念头。
庞医生说，在发现他情绪很沮丧时，会先安抚、耐心地听，等他慢慢表达，帮他寻找可利用的资源；发现他面对冥想训练打退堂鼓时，就鼓励他积极尝试。“我观察到，他在一点点进步——比如他会告诉我，学会自己修空调，特别有成就感；去工厂打工，认识了很友好的工友……他很努力在做出改变，这些小确幸时刻，我都会鼓励他记住。”
因高考重压、家人情感缺失引发青少年抑郁焦虑，不是个例。京东互联网医院建议，面对孩子高考失利，家长首先要调整自身心态，陪伴孩子正视结果、规划未来，营造温暖包容的家庭氛围。
庞医生同时提醒，良好的家庭氛围很重要。从大量接诊案例来看，三类家庭最容易养出情绪抑郁的孩子：一是父母关系不稳定；二是对孩子情感忽视；三是过度溺爱或过度管控。在遇到心理问题时，建议家长和孩子一同面对，找专业医生解决问题。
（来源：极目新闻）
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