8月防病提示来了：高温中暑、毒蘑菇中毒、蜱虫叮咬…这些都要防

8月，大连正值“三伏天”，闷热天数较7月明显增多，高温、高湿环境有助于病菌滋生，增加感染风险。大连市疾病预防控制中心（大连市卫生监督所）提醒市民，8月需重点关注手足口病、其他感染性腹泻等肠道传染病、食源性疾病、高温中暑，同时，做好防蚊、防蜱，谨防叮咬致病。暑假期间除关注孩子的人身安全，预防溺水等意外伤害的发生外，还应注意暑期海边游玩过程中可能发生的晒伤、水母蜇伤等。

手足口病

风险提示：7月—9月为高发期，托幼机构、假期托管班等单位存在发生聚集性疫情风险，家庭内也可出现交叉感染。

预防措施：

1.勤洗手：接触公共设施后、饭前便后、外出回家后，要用流动水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。

2.勤清洁通风：定期清洁消毒餐具、玩具、衣物等；每日开窗通风，保持室内空气流通。

3.做好隔离：患儿应居家休息，健康儿童避免与患儿接触，不共用餐具、毛巾等物品；对患儿粪便及衣物及时消毒处理。

4.接种疫苗：接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，减少重症发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

5.做好健康监测、及时就医：流行期间不宜带儿童到人群聚集的公共场所。当出现发热，手、足、口腔等部位皮疹或疱疹时，应及时就医。

6.加强托幼机构、假期托管班防控：落实好晨午检、缺勤追踪，发现病例及时隔离，并规范开展清洁与消毒。

肠道传染病

风险提示：细菌性痢疾、其他感染性腹泻发病风险增加。高温、高湿环境利于肠道病原体繁殖，大连夏季雨量较为集中，存在水源污染风险。

预防措施：

1.把好“病从口入”关：不喝生水，少吃生冷食物，食物彻底煮熟，贝类等海鲜务必蒸透煮熟；生熟刀具、砧板严格分开，避免交叉污染。

2.勤洗手：饭前便后、处理食物前用肥皂和流动水洗手。

3.环境清洁：及时清除垃圾，防蝇灭蝇，保持环境卫生。

4.及时处理剩菜剩饭：及时冰箱冷藏，食用前务必充分加热。

5.及早就医：出现腹泻、呕吐等症状，立即就医。

食源性疾病

风险提示：7月—9月为高发期。高温天气有利于细菌繁殖，食品腐败变质速度加快，易引起食源性疾病。大连地区野生蘑菇中有50多种有毒，目前已进入多雨时段，降雨频繁，有利于各类野生菌生长，存在采野蘑菇误食中毒的风险。

预防措施：

1.选择新鲜、安全的食品原料，加工时注意生、熟分开。

2.外出就餐时，选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

3.不吃来历不明的食物，不采摘、不购买、不食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。不轻信民间野生蘑菇鉴别方法，以及借助AI识别工具辨别出的菌类是否有毒的结果。

4.若有家人出现食源性疾病相关症状，应立即催吐，并携带剩余食物或蘑菇样本就医。

特别提示：

警惕毒蘑菇中毒的“假愈期”，即使症状缓解也需严密观察，谨防因未及时就医而引发严重后果。

蚊虫/蜱虫叮咬相关疾病

风险提示：登革热、基孔肯雅热存在病例输入后本地传播风险，发热伴血小板减少综合征进入高发期。夏季气温高、降水多，蚊虫发育速度快，蚊媒密度高。我市常见蚊种有五种，包括淡色库蚊、白纹伊蚊、三带喙库蚊、中华按蚊和刺扰伊蚊。其中白纹伊蚊可传播登革热、基孔肯雅热，中华按蚊可传播疟疾，三带喙库蚊可传播乙脑。

我市5月-10月的自然环境适宜蜱虫生长繁殖。我市已进入发热伴血小板减少综合征高发期，户外劳动者、野外活动者、患者的陪护家属存在感染风险。

预防措施：

1.防蚊灭蚊：

清积水：翻扣户外盆罐，杜绝蚊虫滋生；物理防护：安装纱窗纱门，睡眠使用蚊帐，外出穿浅色长袖，使用驱蚊剂；就医提示：出现发热伴关节痛，尽早就医并告知旅居史。

2.防蜱叮咬：

进入草地、树林穿浅色长袖，扎紧裤腿塞入鞋袜，裸露皮肤涂抹含避蚊胺驱避剂（2岁以下慎用）；回家检查衣物、皮肤和宠物是否有蜱附着；蜱虫移除勿硬拽！用酒精涂蜱身，尖头镊子夹牢蜱头缓慢拉出，局部消毒；被叮咬后1个月内发热，立即就医并主动告知暴露史。

高温中暑

风险提示：8月为中暑的高发月份，随着闷热天数增多，广大市民，特别是老年人以及户外作业人员等需警惕中暑。外出务工的子女也应关注父母防暑降温情况。

预防措施：

1.避免高温时段长时间户外活动

出行时间调整：户外活动尽量安排在清晨（6:00-9:00）或傍晚（17:00以后）。

物理防晒：如需正午外出，务必“速战速决”，并穿戴宽檐遮阳帽、太阳镜和防晒服，携带遮阳伞。

特殊人群避免外出：老年人、孕妇、慢性病患者正午时段尽量不出门；婴幼儿避免长时间在婴儿车中暴晒。

2.注意通风降温

合理使用空调降温：当室内温度≥30℃时，开启空调，设定温度26-28℃（室内外温差控制在5-7℃），避免冷风直吹身体；早晚开窗通风，保持室内空气新鲜。

无空调家庭：拉上遮光窗帘阻挡阳光直射，使用电风扇，地面洒水或放置冰块辅助降温，也可白天去商场、图书馆等公共场所避暑。

车内防暑：烈日下停车时，使用遮阳挡，上车前先开车门通风散热，待温度下降后再进入。

3.及时补充水分

足量饮水：每日至少饮水1500-2000毫升，高温作业或大量出汗者增加饮水量。少量多次饮用，不要等口渴再喝。

水温选择：以凉白开或淡茶水为宜，避免冰镇饮料。

补盐补钾：大量出汗后，特别是户外作业人员，要注意及时摄入含盐和矿物质的饮品，补充身体流失的电解质，预防热痉挛。

溺水

风险提示：8月为溺水高发月份。夏季是儿童青少年溺水高发季节，海边、泳池、池塘、水库、湖泊、江河等均为高风险场所。

预防措施：

儿童青少年要做到“六不”，学会“两会”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或老师带领的情况下游泳；

4.不到不熟悉的水域游泳；

5.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

7.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

8.会基本的自护、自救方法。

家长要“四知道”：

1.知道孩子去哪里；

2.知道孩子做什么；

3.知道孩子和谁去；

4.知道孩子何时回。

特别提示：

有效看护是预防溺水的核心，家长务必时刻关注孩子动向，避免分心！

半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐