上海
炎炎夏日，是让孩子窝在空调房里玩手机，还是走向运动场挥洒汗水？近日，由杨浦区妇儿工委办主办的“心芽·儿童社交情绪勇气成长营”，在新江湾城社区文化中心火热开营。滑雪机、划船机、无动力跑步机……一系列原本只出现在国际专业体能赛事中的重型器械被搬到了孩子们面前。
作为杨浦区“儿童+健康”服务项目的重要一环，该夏令营已连续举办五年。今年，项目再度焕新升级，将社会情感学习（SEL）结合前沿体能训练，通过深度融合心理、运动挑战、艺术创作，为孩子们开出一剂强健体魄、涵养心智的“综合处方”。
接轨国际赛事，
体能挑战激发“社交勇气”
“加油！快拉！我们组现在是第二名！”伴随着此起彼伏的助威声，一场模拟滑雪接力赛正在上演。四个孩子为一组，紧盯仪表盘上的距离，交替上阵拉动滑雪机，汗水很快浸湿了他们的T恤。
来自Hyrox kids的官方指定教练介绍，本次夏令营创新性地引入了DEKA、HYROX以及斯巴达等当下风靡全球的综合体能赛事元素，使用的是官方指定专业设备。不同于传统的跑跳，推拉雪橇车、农夫行走、弓箭步等新奇项目，极大地激发了孩子们的探索欲。“新颖的运动方式能帮他们迅速打破陌生的社交壁垒，在协作中建立起信任和勇气。”
运动带来的改变立竿见影。刚完成划船机接力的男孩擦着汗，兴奋地告诉记者：“以前放假我基本就在家吹空调、不想动。今天在这儿第一次玩划船机，队友们拼命给我喊加油，那种感觉特别棒。虽然累，但大家为了一个目标团结在一起，真的非常开心！”
另一位戴着眼镜的小营员则对无动力跑步机和滑雪机情有独钟。“滑雪机拉起来有阻力，感觉像真的在雪地里滑行一样。”他认真地总结道，“平时看书看屏幕多了眼睛酸，出一身汗不仅缓解了视力疲劳，还让人觉得心情特别舒畅。”在汗水的浇灌下，原本腼腆的孩子们迅速打成一片，运动场俨然成了一个充满活力的“社交实验室”。
五年打磨迭代，
构筑区域儿童身心健康新高地
一场看重体能的夏令营，为何名为“社交情绪勇气成长营”？在该夏令营的项目规划导图里，清晰地勾勒出了核心议题：将赛事元素与儿童身心健康发展目标紧密咬合，最终指向“多维健康理念的实践验证”。
“今年是夏令营举办的第五个年头，我们的理念经历了从单点突破到全面开花的升华。”杨浦区妇儿工委办相关负责人介绍，前三年的夏令营主要聚焦于儿童个体的情绪管理，去年引入了家庭教育协同机制，而今年则全面升级为“儿童+健康”模式。这一模式紧贴世界卫生组织的全人健康理念，将身体健康、心理健康、社会适应与精神道德四个维度融为一体。“我们希望在夏令营里构建一个‘微型社会’，让孩子们不仅学会管理自己的情绪，更懂得在团队合作中察言观色、共情他人，最终更好地融入社会。”
杨浦区妇联心律·家志愿者队队长、杨浦区溪净妇女儿童服务中心主任华奇在现场全程观察着孩子们的表现。他发现，很多孩子在家庭或学校的单一环境中，容易出现沟通不畅或抗挫折能力弱的问题。但在接力赛落后或推不动雪橇车的实境挑战中，孩子们则必须学会在挫败中调整呼吸，在同伴的鼓励下重新站起来。“这种在真实互动中淬炼出的情绪调节能力和社会适应力，是任何书本都教不出来的。”华奇表示。
这场迈入第五年的夏令营，正是杨浦区推进儿童友好城区建设的一个缩影。近年来，杨浦区不断盘活整合社区资源，以点及面，将专业的心理干预、体育锻炼与家庭教育指导下沉至基层，构筑起一张全方位护航青少年成长的健康网络，运动不仅是强身健体的手段，更是一把打开孩子心扉、培育健全人格的金钥匙。
文字：沈莹
图片：沈莹
编辑：奚宇轩
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