北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
017月23日铜陵市郊区举办‘暑假不迷网’直播，心理老师黄利萍指出手机是孩子心理‘避难所’，倡导从管控转向亲子同盟。
02曾沉迷手机的大学生谢菲现身说法，分享通过运动与阅读走出虚拟泥沼经历，强调现实兴趣是摆脱手机依赖的关键路径。
03家长代表陈春香反思‘一刀切’管教失败教训，转而实践温柔沟通与替代陪伴，有效改善亲子关系并引导孩子健康用网。
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炎炎夏日，悠长暑假，当“神兽归笼”的喜悦渐渐褪去，不少家庭悄然打响了一场“手机争夺战”。“孩子拒绝沟通，一谈手机就翻脸怎么办？”“孩子偷偷线上充值或打赏，该如何是好？”这些困扰着万千家长的难题，在铜陵市郊区的一场特殊直播里，找到了温暖的解法。
7月23日，铜陵市郊区区委宣传部联合郊区新时代文明实践中心，依托周潭镇“和美乡村直播间”，精心策划了一场名为“暑假不迷网·三方来支招”的直播活动。这场直播没有枯燥的说教，更像是一场敞开心扉的“家庭恳谈会”。心理老师、成功“上岸”的家长、曾沉迷手机的大学生，三位身份迥异的嘉宾从各自最真实的视角出发，为屏幕前焦虑的家长和迷茫的孩子们，送上一份干货满满的“暑期健康用网指南”。
直播现场。童珊 摄
“很多家长觉得孩子是贪玩才沉迷手机，其实不然。很多时候，手机是孩子为自己搭建的一个专属‘避难所’。”直播伊始，来自郊区青少年心理健康辅导中心的黄利萍老师便一语道破了问题的关键。她并没有急于给出“药方”，而是先带领家长们潜入孩子的内心世界，剖析了沉迷的原因。她循循善诱地引导家长们转变思路——从过去的“管控对立”走向“亲子同盟”，并分享了诸如“约定而非命令”“倾听而非审判”的柔性沟通策略。
如果说黄老师的分析是“破冰”的理论，那么大学生谢菲的故事则是“融冰”的真实力量。她毫不避讳地谈起自己那段灰暗的过去：曾经，她是那个躲在被窝里刷手机到凌晨、成绩一落千丈的少年。但她最终下定决心改变：用运动代替了熬夜，用一本本好书填满了碎片化的时间，一步步从虚拟世界的泥沼中挣脱出来，重新掌控了自己的人生。她鼓励屏幕前的孩子们放下手机，“在现实生活中培养兴趣爱好，是走出虚拟世界泥沼最有效的方法。”
家长代表陈春香的分享则引发了父母们的共鸣。她坦诚地回忆起自己也曾是那个“一刀切”式的严苛家长，没收手机、断网、大声斥责……结果换来的却是亲子关系的剑拔弩张和孩子更深的叛逆。后来，她痛定思痛，学会了“温柔沟通”与“替代陪伴”——不再只是盯着孩子别玩手机，而是陪他一起去发现生活中的“小确幸”。
直播中，最令人期待的圆桌对话与互动答疑环节，将气氛推向了高潮。嘉宾同台而坐，弹幕和留言区瞬间被家长们的提问刷屏。面对“孩子说作业写完了就要玩，怎么定规矩？”等棘手的问题，嘉宾们没有回避，而是结合自身经验，给出了一个个既接地气又充满智慧的解答。弹幕里，一句句“学到了”不断滚动，见证了这场直播带来的触动。
“我们的初衷很简单，就是让大家足不出户，在直播间里就能学到实用的知识，找到解决问题的办法。”郊区新时代文明实践中心副主任章秋瑶表示，“和美乡村直播间”正在成为信息交流的“新枢纽”、青少年健康成长的“护航站”，将立足辖区群众实际需求，依托“和美乡村直播间”，围绕青少年健康成长、民生政策解读等大众关注议题，持续输出优质线上内容，真正把便民服务送到群众指尖。
作者：记者 刘洋 通讯员 章骁征
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