黑龙江
一直很相信一句话：语言，是有神奇力量的。
生活起起落落，我们总会遇到不顺心的琐事，遭遇突如其来的低谷，被焦虑、疲惫和emo的情绪困住。很多人习惯自我否定、暗自消沉，总盯着自己的不如意，纠结生活里的糟心事，久而久之，坏情绪缠身，霉运也接踵而至。
但我始终有一个很准的预感：只要你真诚地对自己说一句“我很好”，所有的霉运都会悄悄走开。
人这一生，最该学会的是自我治愈，最该拥有的是自我接纳。不必揪着生活的细碎遗憾耿耿于怀，不用因为一点挫折就全盘否定自己。我们都是普通人，会有疲惫、会有脆弱、会有不完美，接纳自己的所有模样，包容自己的所有情绪，就是最好的成长。
好好吃饭，好好睡觉，认真生活，温柔待己。累了就歇歇，难过就放空，不必事事追求完美，不必逼自己事事周全。学着多夸赞自己，肯定自己的努力，原谅自己的失误，接纳平凡又真实的自己。
心理学上讲，心念即命运。你嘴里的话语，会慢慢变成你生活的境遇。你常抱怨苦难，生活就满是阴霾；你常自愈自愈、常说安好，人生就会向阳而生。
别再自我内耗、自我消沉了。从今天起，停止焦虑，放下烦恼，每天告诉自己：我很好，我很幸运，一切都会越来越好。
请相信，温柔且坚定的自我暗示，会驱散所有阴霾，抚平所有委屈。当你开始好好爱自己、正向滋养自己，往后的日子，所有的好运、温柔与惊喜，都会奔赴而来，与你温柔相拥。
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