均温20°C，适合夏天一个人散心的城市，无需转车挑一个立马出发！

夏天城里天气闷热难熬，天天在空调房吹着浑身不舒服，还容易烦躁，不如趁着暑假，一家人在一起找一个有山，有风，幽静的山谷避暑。

暂时抛开工作，出去玩玩水，尝尝当地的特色，住不一样的民宿，换一个环境好好放松一下。

如果累了就一个人出发，躲进凉快的夏天沉浸式放松休息。

01

云南·弥勒

7月的弥勒气温22°C，真的是避暑的好去处，风景绝美，晚上睡觉不需要开空调，早晚温差大，还要穿外衣。

去东风韵看花海，散步，从正大门进去就有湖，拍照很好看，也可以坐在湖边吹吹风，然后一直往前走，就有成片薰衣草，特别的漂亮。

再往上走就是万花筒，土红色的砖房很壮观，拍照很出片，特别是穿上白色的裙子，红色的裙子去拍照，美得不可方物。

如果想要安静待几天，就去可邑小镇，一个彝族小村，可以了解阿细人的文化，里面有散步的地方，吃的性价比高，还有住的民宿，气温好，风景好，慢下来的旅行才能真正去体会不一样的生活，哪怕发发呆也是一种享受。

其他推荐去的景点：

锦屏山风景区，湖泉生态园，太阳湖森林公园。

02

黑龙江·伊春

长在森林里的小城，森林覆盖面积广，夏天气温在20°C左右，在这里旅游，居住都太舒服了，伊春有小鹿，森林，公园，溪水，阳光，每一处景色都很治·愈。

把烦恼留在这里吧，把美好带回家，旅行一定可以让你找回有温暖的自己，累了可以好好放松一下，倦了就好好休息，出去旅行就是关上手机，暂停工作琐事，沉浸在当下的美景中。

值得去的地方：

1.金山鹿苑：近距离的接触小鹿，喂喂小鹿，与小鹿拍照，真的很出片很治愈。

2.五营国家森林公园：亚洲最大的红松原始森林，风景太美了，远远看去都很治·愈，在公园里面漫步，会让人忍不住停下来欣赏这少有的美景。

3.汤旺河石林奇观：登上山顶看那林.海和蜿蜒河湾，石林成群，很壮观，你会发现心情变好了，以前的鸡毛蒜皮的事都不是事了，也许一直放不下的事情，在这一刻都变得不重要了。

03

青海·西宁

西宁是一座文明的十字路口之城，历史文化深厚，各种美食交融，是汉，藏，回，蒙四族的交融之地。文化独特，非常有魅力，说起大西北，很多人都会想到青甘大环线上的风景，其实西宁的美景也是另一种体验，在这里可以体会不同民族的文化特色。

一个人散心的首选，沉浸式体验民族文化，跳舞，吃美食，完全会让人忘记了烦恼和不开心，会是一次难忘的体验。

值得去的地方：

1.旧城City Walk：这条街必逛，非常的古老，又很有特色，拍照留念，一个人慢逛享受，只有美好，没有烦恼。

2.青海湖：想要一个人安静，可以去青海湖，坐在湖边静静吹着风，看着美景，去遇一场绝美的落日，给生活增添一抹精彩。

3.南山公园：与当地居民一起休息，聊天，感受不一样的生活方式，看遍别人的生活，重新审视自己的人生，这也是旅行的一种收获。

其实，真正的旅行真的不是走马观花去打卡，而是停下来去享受美景去治愈自己，去了解当地的文化，成为成长自己的一部分。

大城市的天气越来越热，整个人身上都是黏糊糊的，离开空调就像要融化了一样难受，赶紧逃进凉快的城市躲一段时间吧。

与大自然近距离接触，放松紧张的情绪，在草原上散步，随心所欲，在小溪边玩水，感受清凉一夏的美好。

热门的地方人太多了，不要去人挤人，找人少景美，不拥挤，气温适宜的地方避暑吧。

一、云南·曲靖

夏天的曲靖均温22°C左右，在云南真的会被忽略，以前我也不知道曲靖气温不高，直到前几天，有个朋友约我下去玩，我从昆明去穿着短袖，没想到到了曲靖后就好冷，要穿外套，我都是临时去买了外衣。

今天朋友跟我聊天，昆明我觉得我几天热起来了，问她曲靖的气温怎么样，她说不会感觉很热（她住在沾益区），因为下雨早晚还有点冷呢。

去曲靖避暑的人不会很多，但是风景真的很美，不要去大城市挤人了，去小众的地方凉快几天吧，估计今年过后曲靖会变成避暑胜地，知道的人也会越来越多了。

适合避暑的地方：

1.大海草山：从会泽去大海草山的一路风景很美，快到的时候云雾缠绕着山峰，就像仙境一样，草原很大，散心，发呆都很舒服，不过夏天去大海草山也需要带外衣的，最好带冲锋衣。

2.会泽古城：会泽因为山顶是大海草山，所以这里气温也不高，会古城是千年铜都的沉淀和让人惊叹的红土地风光，明清建筑，原生态古居民，气候宜人，适合闲逛，小住几天都很舒服，这里四面环山，古城很大，还免费，所以可以尽情玩耍。

交通出行：昆明乘坐大巴车到会泽县

住宿建议：古城内民宿性价比高，或者大海草山的酒店

必吃美食：烤羊肉串没有膻味，特色沾益辣子鸡

3日游路线：

day1：抵达会泽→会泽古城闲逛

day2：大海草山一日游

day3：大海草山→白雾村

二、湖南·借母溪

当你还在长沙热的烦躁时，借母溪的气温在向你招手，收拾一下去借母溪避暑吧，均温25°C左右，这里是环山拥抱，有古树，有小溪，好比是深山中的感觉，所以很凉快。

走进借母溪就好像走进了世外桃源，满眼绿野仙踪。千年的古村很干净，造成的晨雾环绕在古村间，形成一幅天然的水墨画。https://www.zhihu.com/answer/2064763129146487469

https://www.zhihu.com/answer/2064763455094125789

https://www.zhihu.com/answer/2064764942260215858

https://www.zhihu.com/answer/2064765303893112361

https://www.zhihu.com/answer/2064765769620236143

https://www.zhihu.com/answer/2064768197098738340

如果想要去好好休息放松一下，这里是非常适合的选择，还可以徒步吸氧，很舒服，有伴更好哟。

三、贵州·遵义绥阳双河洞

贵州大家都去挤六盘水避暑，其实双河洞真的舒服到你不想走，气温18°C左右，人少，风景绝美，有溪流，竹筏栈道，天坑，旱洞，水洞，峡谷，地下梯田，海市辰楼，不仅可以避暑，还有喀斯特的地形地貌都能看到。

景点攻略：

1.双河谷：可以徒步或者乘坐观光电梯，洞内就可以参观，而且不需要爬坡，旅游很友好，先从水洞广场到天坑，然后看天坑的瀑布，去悬崖上做电梯成洞内观光车到地下梯田，沿着看定洞神针，海市辰楼就出来了。

洞内的气温比较低，要记得带外套的哟，走起来比较暖和。

2.银河洞：没有日照，又是很舒服的启程啦，从银河小环游，不走心形潭，然后洞穴环游探险，还有20米峡谷扁带行走，钢丝绳横渡，胆小就不要去了，如果想要体验的朋友找领队有安全感，最后会发现体验感拉满了。https://www.zhihu.com/answer/2064766917290866468

https://www.zhihu.com/answer/2064766233468204332

https://www.zhihu.com/answer/2064763310860511176

https://www.zhihu.com/answer/2064765605228679377

https://www.zhihu.com/answer/2064762081858024345

https://www.zhihu.com/answer/2064760729543227370

夏天避暑就是哪里凉快就往哪里去，但是不要每年都去人挤人，其实人少的地方也是非常不错的体验，中国有很多美景等着我们去发现，去探索，去欣赏，准备好就出发吧。