体“谈”记忆丨关于射击你不知道的那些事

2026年国际射联全项世界杯

正在杭州举行

包括奥运冠军姜冉馨在内的

多位上海选手参与角逐

这也是本年度国际射联唯一一站

囊括了步枪、手枪和飞碟三大分项的

射击世界杯赛事

精彩程度直接拉满

本期体“谈”记忆

小体和你聊聊

上海射击运动的那些事

最早的射击比赛是什么样？

上海有记载的最早射击比赛始于清末民初，和此后的射击比赛相比，它在许多方面都具有那个时代独特的印记，有些制度规则还流传至今。

当时，比赛分为团体赛和个人赛，并按技术水平分为优、甲、乙、丙、丁五个级别，实行总评和分级比赛，每次按照比赛成绩采取升降制和跳跃制。

其中，个人赛实行“让分”和“加分”，凡是获得优胜的运动员和上次比赛的前三名，参加比赛需要让分，最高让四分。丙级、丁级的运动员参加比赛若与优级、甲级运动员对抗，比赛成绩在优级平均分以上的人则可以进行加分，最高可加10分。以加分后的总分和优级运动员获分相比，评出名次。这个方法有效地使各级运动员不停进步，排在前列的人担心被后人赶超，后来者则有明确的动力和努力方向。

每次比赛都会设有奖励，总体是以精神奖励为主，物质奖励为辅。比赛最高奖可获“得胜杯”一只，比赛冠军可以在杯上刻名留念并保存一年，只有连续四次获得奖杯或者累计五次获得奖杯的运动员，才可以将奖杯永久保存。比赛前三名另有金、银、铜钥匙一把和少许奖金的奖励，有时奖金也会以纪念品代替。

1927年度租界万国商团射击赛获得冠军的“中华队”

上世纪20年代的上海射击比赛众多，次数频繁。基本上每月一次小赛、设月杯，有时还会在一次比赛中进行两轮，第一轮为本月赛，第二轮为下月赛。春、秋两季则会举行季赛、设季杯；一年总决赛一次，规模最大、奖杯最大，总的发奖仪式在赛后择日期举行。届时，社会知名人士、来宾和运动员、教练员家属等都会参加仪式，现场还有乐队演奏和余兴节目表演以及舞会等，场面极其盛大。

早期上海的射击场如何变迁？

中华人民共和国成立后，上海逐步恢复开展射击运动，但起初市内并没有专门的靶场，想要进行射击训练，都需要向驻军部队借用靶场。1954年至1958年，江湾靶场、何家湾靶场、大场及庙行等军用靶场都留下过上海民间射击运动参与人员的身影，并从中培养出了不少业余射击活动骨干，他们中的很多人之后都成为了上海市、区的射击教练员。

1957年射击运动普通射手证明书

1957年，原市体委拨款在虹口区广中路大华农场原址选地20余亩，设计建造了一座可在50米、100米两种距离上合用的、专供小口径运动枪支射击的靶场，1958年秋靶场落成，被称为上海市射击俱乐部靶场，1974年改称上海市射击运动学校靶场。

这座靶场自落成之日起前后经历了三次改建。靶场建立之初，由于经验不足，又没有可以借鉴的方案，所以这座靶场投入使用后在挡风、光线处理、防雨、防止靶壕积水以及噪声消音等方面有许多需要改进之处。1963年，由于上海要承办第一次全国手枪比赛，同时全国取消了100米小口径步枪项目，为了适应项目发展需要，靶场进行了第一次改建，变得更加适应手枪比赛的进行。

1965年，参加全国第二届全运会的上海射击队在赛地北京射击场合影

到了上世纪70年代，靶场进行了第二次改建。原来的50米一字坡的射击棚被改建成人字形屋脊的射击棚，另外搭建了一座简易的10米气枪靶场，并重新安装了25米速射靶，射击运动得以重新开展。1975年，靶场承担了第二次全国手枪比赛和一些国际双边射击比赛，1979年第三次举办了全国手枪比赛。

随着上海射击事业的日益发展和射击运动水平的不断提高，人们对靶场的要求也越来越高。比如要求建成零级风的靶场；靶面照光要明亮一致，不能让阳光直接射在靶上；对噪声有一定规定等。原有的靶场设备渐渐不能适应新的发展需求，靶场再次面临改建。为了迎接1985年在上海举办的第四次全国手枪比赛，靶场彻底变了样，一分为四，在原有的面积基础上分为四个场馆，分别是50米靶场、25米靶场、气枪馆和50米移动靶场。

除了作为上海市射击运动学校靶场外，上世纪50年代起，上海市逐渐在每个区都建立起一座简易靶场，以满足沪上越来越多射击运动参与者的训练需要。这些简易靶场的靶挡是土堆的，为了确保射击安全，每个射位前面都架设了一个长方形箱式的木板控制器。射击时，必须把枪管放进控制器内，这才能保证发射的子弹顺着控制器所规定的范围内行进，使弹头能全部射在靶挡处。而随着时代的进步，这些简易靶场也渐渐被新的符合公安部和国家体委规定的靶场所取代，成为更适合人们开展射击运动的场所。

心理训练能带来世界纪录？

在上海早期开展射击运动的过程中，大家都处于“两眼一抹黑”的状态，除了苦练并没有太多科学的练习技巧。上世纪70年代末，通过自身总结与外部借鉴，人们逐渐摸索出更科学的训练方法，甚至明白了心理因素在射击比赛中的影响。

同其他体育项目一样，射击运动员也往往由于临场紧张而发挥不佳。在身体训练和战术训练的同时，心理训练同样是射击训练中的一个重要课题。1981年的全国射击分项赛中，上海选手刘正宏在男子手枪项目中以40发395环的成绩打破当时由德国选手保持的394环的世界纪录，同时打破389环的全国纪录，这份胜利中的一大功臣就是他对自己的心理训练。

刘正宏（右一）在训练中

刘正宏小学时便参加了上海市黄浦区气枪射击训练。1980年参加上海市中学生射击比赛获气枪冠军。同年进入上海市青少年体校，1981年入选上海市射击队。1980年底，刘正宏参加了市运动技术学校射击射箭两个项目中开展的心理训练。在心理指导老师温申甲和卢教练的商定下，刘正宏在进行心理训练的同时加强身体训练，并把重点放在静力和专项耐力上。比赛前一个月，他就在模拟比赛中确定了比赛模式，并在之后的训练中不断深化。事实证明，刘正宏坚持的这些训练卓有成效。

在正式比赛中，刘正宏计分射的第一发，他果断把靶未松，双脚未动。在这样的压力下，打出了9个环，在冷静地分析情况后，他果断进行了修正，此后顺利完成了第一组十发的射击，成绩是98环。当时与刘正宏一组的选手还有射击名将苏之勃、王义夫，他们都以100环的成绩结束了第一组的射击。在这样的压力下，刘正宏把握机遇，一气呵成，以99环的成绩结束了第二、三组的射击。

当刘正宏只剩下最后一发子弹时，他必须打中10环才能打破当时的世界纪录。在一分钟的规定时间内，他没有立刻举起枪瞄准，而是闭目静立、调整心态。30秒后，刘正宏果断举枪完成了最后一次射击，以10环的结果成功打破了当时的世界纪录。