从早热到晚，杭州的夜晚在变热！看了一眼现在的温度，更热了……

刚刚结束的头伏，杭州实现高温“全勤”，今天开始了为期20天的“加长版”中伏，又是高温开局，杭州市气象台一早就又发布了高温橙色预警。

杭州市气象台2026年07月25日09时03分发布主城区高温橙色预警信号：

受副热带高压控制，预计今天上城区、拱墅区、西湖区和滨江区大部分街道最高气温可达38℃以上，请注意做好防暑降温工作。

防御指南

1. 政府及相关部门落实防暑降温保障措施；

2. 尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3. 对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4. 注意防范电力设备负载过大而引发的事故。

杭州地图上满屏挂着高温橙色预警，最早的桐庐早上8点30分就发布了。

昨天杭州主城区以38.7℃刷新今年以来新高。今天也将是酷热的一天，杭州市气象台预报是晴到多云的天气，午后到前半夜局部阴有阵雨或雷雨，偏南风3级，最高气温38℃。今天将是本轮持续高温的第12天，也是今年第16个高温日。

记者 江玥摄

虽然明天开始，台风“红霞“的外围气流将给杭州带来一些雨水，但降温效果有限，最高气温预计依然有38℃。

杭州与重庆领跑头伏高温日数榜

据中国天气网统计，今年头伏期间（7月15日至24日），我国大部分地区较常年同期偏热，今天为期20天的加长版中伏开启，大部分地区暑热依旧强盛，且湿度较大，桑拿感明显。

从中国天气网推出的2026全国头伏高温日数排行榜来看，重庆、杭州等地头伏期间高温天天见，达10天，位居榜首；福州、上海、成都高温也十分频繁，有8至9天。

从早热到晚，杭州的夜晚在变热

白天烧烤，夜间焖蒸，暑热24小时不打烊，中国天气网首次发布从早热到晚的全国“热带夜”指数地图，杭州也是榜上有名。

今晚10点，杭州实时温度32.9℃……

杭州主城区昨天最低气温27.4℃，今天早晨最低气温是28.7℃。在我国，这种夜间最低气温高于25℃的现象，被称为“热带夜”，最低气温超过28℃，属于“超级热带夜”，热到难以入睡。看了一下杭州市气象台的趋势预报，一直到本周五，杭州天天都是“热带夜”或“超级热带夜”。

中国天气网统计气象大数据发现，四川盆地至江南、江淮等地不少地方“热带夜”日数越来越多。1961年以来，福州、南昌、上海、重庆、杭州最低气温达到25℃及以上的日数总体呈现上升趋势，尤其是2021年之后“热带夜”日数明显增多，夜晚越来越热。其中，2021年至2025年福州以年均98.8天的热带夜高居首位，杭州以70天位列第五。而在1981—1990年期间，杭州的“热带夜”还是31.9天。

“热带夜”的出现，直接干扰人体夜间的正常散热与休整，是威胁公共健康的关键夜间风险因素。世界气象组织指出，在高温中要警惕热带夜带来的健康风险。在评估热浪健康影响时，夜间最低气温往往比白天最高气温更具参考意义。

这是因为，夜间往往是夏季一天中最凉爽的时段，如果夜间温度过高，会阻碍身体散热，无法通过降温来休整，不仅易导致入睡困难、睡眠质量下降，还可能增加心血管系统负担，出现热衰竭、热射病等中暑症状，威胁人体健康。

台风“红霞”对浙江降温效果有限

再来看一下台风“红霞”。

它自昨天凌晨生成后，今天凌晨又从强热带风暴级增强为台风级，可能以巅峰强度登陆广东。

中央气象台今天18继续发布台风橙色预警。

今年第12号台风“红霞”的中心今天（25日）下午5点钟位于广东汕尾东南方向约180公里的南海东北部海面上，就是北纬21.5度、东经116.4度，中心附近最大风力有12级（35米/秒），中心最低气压为970百帕，七级风圈半径200-250公里，十级风圈半径50公里，十二级风圈半径30公里。

预计，“红霞”将以每小时20-25公里的速度向西北方向移动，将于今天夜间至明天（26日）凌晨在香港到广东陆丰一带沿海登陆（33-42米/秒，12-14级，台风级或强台风级），登陆后转向北偏西方向移动，强度逐渐减弱。

中国天气网提醒：台风“红霞”或以巅峰强度登陆广东；广东、福建、江西部分地区降雨具有一定极端性，25日夜间起，台风雨进入最强时段；四川盆地西部以及黄淮、江淮等地局地不排除受台风远距离水汽输送导致极端降雨出现，留意最新预报信息。

“红霞”的外围环流虽然会影响浙江，但对浙江的高温影响有限。

杭州市气象台说，“红霞”本体距离杭州遥远，副热带高压势力又过于强大，虽然28日前受台风外围环流影响会有一些雨水，但降温幅度非常有限，仅仅只是38℃和36℃的区别。

记者 江玥摄

全省来看，根据浙江省气象服务中心的预报，今天我省东南沿海和浙南受到台风“红霞”外围云系影响，率先迎来阵雨雷雨，其他地区午后要注意多分散性雷阵雨，伞随身带，防雨双防晒。

明天（26日）至28日，台风外围影响范围继续扩大，全省部分地区有阵雨或雷雨。雨不是一直下，但说来就来，有雷雨地区还伴有短时暴雨和8~10级雷暴大风等强对流天气。

今明两天，全省大部分地区最高气温依然有35~37℃，局地可达38℃，体感酷热。随着台风影响趋于结束，副热带高压再度占据主导，晴热高温天气将卷土重来。29日起，全省大部分地区最高气温将重回35~38℃。

橙柿互动·都市快报 记者 朱娅珍

编辑 潘俐

审核 罗祎 林琳

校对 马玉君

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