北京
（人民日报健康客户端记者 张瀚允）夏季高温晴热，不少人在日常通勤或外出时都会佩戴防晒口罩、面罩。近日，有网络博主对使用过但未经清洗的防晒口罩进行微生物检测，结果显示，细菌、真菌菌落总数高达数万。“天天佩戴的防晒口罩，若不勤洗，究竟有多脏？”这一话题引发广泛关注。
夏季戴防晒面罩、口罩出行的市民。图源新华社
“防晒口罩紧贴面部，长时间佩戴会在面料与皮肤之间形成特殊的密闭微环境，有利于细菌、真菌等微生物繁殖。”7月25日，陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师吴亚光告诉人民日报健康客户端记者，夏季气温高、湿度大，防晒口罩的遮挡，使呼出的水汽和汗液难以蒸发，局部皮肤温度高于体表温度，形成高温、高湿、缺氧的密闭空间。此时，唾液飞沫、面部汗液、皮脂、脱落的角质层细胞，以及残留的护肤品、防晒霜或化妆品，都会在面罩表面堆积，成为微生物滋生的“养料”，加剧细菌、真菌的定植增生。
吴亚光提醒，若长期佩戴防晒口罩且清洁不及时，皮脂分泌增多，经细菌分解后会产生游离脂肪酸，促进痤疮丙酸杆菌等细菌过度繁殖，可能诱发细菌性毛囊炎或加重痤疮。此外，面罩与皮肤长期接触，还可能引起刺激性或过敏性接触性皮炎，出现红斑、瘙痒、湿疹样改变。
对于部分皮肤敏感人群，尤其是玫瑰痤疮患者，面罩内局部温度升高，可导致皮肤一过性潮红，进而刺激表皮炎症反应，促使黑色素细胞过度活跃，造成肤色暗沉不均，不少人由此产生“越防晒越黑”的困惑。同时，皮肤屏障功能也可能因长期湿热环境而受损，进一步加剧上述问题。
吴亚光建议，防晒口罩若每天佩戴，最好每日清洗；如条件不允许，也应至少每2～3天清洗一次。
清洗方法上，建议采用手洗，轻柔揉搓，洗后置于阴凉处自然晾干，切忌在太阳下暴晒，以免加速面料老化或破坏防晒涂层，削弱其对紫外线的防护能力。
日常佩戴时，防晒面罩主要适用于阳光直射强烈的区域。在树荫遮蔽处或阴凉、紫外线较弱的环境下，可适当取下，使面部皮肤透气通风，减少湿热积聚。
吴亚光提醒，夏季高温湿热环境中，所有频繁接触皮肤的物品都应注意及时清洁、更换。
例如，防晒衣、防晒冰袖等贴身防晒用品，宜每2～3天清洗一次；常戴的遮阳帽因接触头皮分泌油脂，建议每周进行一次深度清洁。床上或沙发上铺盖的凉席，即使家中开启空调、体感温度较低，仍可能因汗液渗透而滋生细菌和螨虫，建议每3天左右清洁一次，根据材质选择用湿毛巾蘸热水轻轻擦拭，或用60℃以上的热水烫洗。
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