上海
白玉蜗牛也能做心理疗愈？带着谜题，7月24日，一起走进程家桥街道社会心理服务工作站的白玉蜗牛特色心理实践活动现场寻找答案吧。
“这是真的蜗牛吗”“蜗牛喜欢吃什么”“我该怎么养它”……一看到大大的蜗牛，孩子们便叽叽喳喳地讨论起来，抛出一个个五花八门的问题。
没有单一说教，只有观察与思考。区别于快节奏的娱乐活动，蜗牛缓慢安静的特性，为孩子们提供了慢下来、静下来、沉下来的专属心理空间。
从讲解白玉蜗牛的生活习性、生长规律与养护技巧开始，孩子们一边仔细地观察自己的专属蜗牛，一边聆听养育蜗牛的注意事项，如环境湿度调控、日常饮食投喂、饲养场景清洁、生长观察记录等全套养护细节。
“成长正如蜗牛爬行，没有一蹴而就的成功，唯有循序渐进，方能稳步前行。” 心理咨询师突出养育与陪伴主题，将专注力训练、延迟满足培养、责任感建立三大心理核心训练目标贯穿其中，变成一场温柔的儿童心理疗愈和品格塑造过程；同时，将抽象的心理素养培育转化为可触摸、可实践、可感知的真实体验，教会孩子们尝试接纳每个生命独一无二的生长节奏。
蜗牛爬行趣味竞赛将活动热闹的氛围推向了高潮。“每一只蜗牛的爬行速度、前行姿态都截然不同，有的谨慎试探、有的短暂停歇……”孩子们围在桌子前讨论着，为自己的蜗牛加油打气，不追逐速度快慢、名次高低，重在沉浸式体验过程、接纳个体差异。
“每日固定的喂食、清洁、观察记录任务，逐步建立稳定的规则意识与责任认知。”心理咨询师叮嘱孩子们。从最初的新鲜好奇，到日复一日的坚持照料，在长期的陪伴过程中学会共情与包容，有效锻炼孩子的细节感知力、专注力与观察力。
不少家长表示，第一次参加养育蜗牛的特色心理实践课，感受颇深。“以趣味十足的白玉蜗牛饲养体验为载体，帮助家长和孩子一起生动直观地理解成长从无统一标准，每个人都有专属的成长节奏。这不仅有效缓解家长的攀比心理，更帮助孩子建立自我接纳、从容自信的成长心态。”现场，一位家长开心地表示。
以微小生命滋养纯粹心智，以悠然时光涵养优良品格。本次活动将专业心理学知识巧妙融入趣味劳动与沉浸式实践体验，让孩子们在养育蜗牛的过程中近距离陪伴、观察与互动，收获心灵滋养与能力蜕变。
记者/摄影：闫 漫
编辑：史焕焕
责编：颜文彬
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