水是生命之源,我们每天都要摄入大量水分,尤其是在不舒服的时候,身边人,常常会说一句,“多喝热水”。但你知道吗,有一种热水,反而不利于健康:超过65℃的水甚至被世卫组织下属的国际癌症研究机构列为2A类致癌物质。这并非危言耸听,此前,因为常喝烫水、吃烫食导致癌症,时有媒体报道。
65℃是多热的水?为什么喝烫水会致癌?长期喜欢喝烫水、吃烫食的人,应该警惕身体的哪些信号?武汉大学中南医院全科医学科副主任医师陈静来科普。
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哪些信号需要警惕?
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正确喝水,牢记这5点
不要等口渴了才喝;
水温在35~40℃最适宜;
小口慢喝,别大口猛灌;
千万别用饮料代替喝水;
即使天热也尽量少喝冰水。
来源:湖北日报、杭州交通918
素材来源官方媒体/网络新闻
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