辽宁
很多人都不理解，为什么要选择断舍离生活。
我之前没接触断舍离之前，
一直觉得断舍离就是乱扔东西，这跟我们的传统美德 - 节俭，简直就是背道而驰。
可是接触了断舍离生活后，我才发现断舍离也是另一种节俭。
自从开始断舍离生活后，家里东西变少了，平时买东西，我也更关注，这件东西的实际价值，以及我到底需不需要。
很少会买一些没用，或者是华而不实的东西，这何尝不是一种节省？
本期内容就跟大家聊一聊，家里有哪些负能量物品，若是有，赶紧扔掉吧。
01、床垫
要说家里的负能量物品，肯定少不了，各种我们每天使用的产品，其中就包括床垫。
很多人都不理解，床垫为什么是负能量物品？
接下来就给大家详细聊一聊，床垫都是有使用寿命的！
如果家里的床垫已经使用超过10多年，那么里面全都是细菌和污垢，甚至还有螨虫，
长期睡在这样的床垫上，不仅睡不踏实，可能还会导致皮肤敏感。
时时刻刻影响我们身体健康和睡眠质量的东西，难道不是负能量吗？
如果家里有这样劣质且不舒服的床垫，该扔就扔，还是换新的比较合适？
02、毛绒玩具
小时候就听我妈说家里不要放太多玩偶，
刚开始我还不知道为什么，后来我才知道，这都是有讲究的。
除了老一辈的讲究之外，毛绒玩具也要看看材质。
很多劣质毛绒玩具里面的甲醛都是超标的，长期以把这些甲醛超标的毛绒玩具放在家里，对我们的身体健康也没有好处。
而且毛绒玩具特别容易藏污纳垢，不定时清洁的话，灰尘细菌也会进入到我们的身体中，可能会引起各种各样的问题。
什么样的毛绒玩具适合留在家里，材质安全，正规品牌且定时清洁的？
如果做不到这3点的话，家里的毛绒玩具一定要定时断舍离。
03、血腥暴力的装饰画
很多年轻人为了突出个性，会在家里放各种各样的装饰画，
放装饰画没错，但是一定要选择好内容和图案。
家是我们放松的地方，每天回家看到血腥暴力黑暗的装饰画，对我们的心理也会造成一种投射，时间长了，可能会影响我们的心情以及心理健康。
如果装饰画是比较血腥暴力的款式，那么一定要立马摘掉，扔掉。
04、破损的衣服、鞋子
现在我们的生活越来越好，穿衣打扮也要注意。
穿着破损的衣服和鞋子，不仅不美观，还会给人一种邋里邋遢的感觉，降低别人对我们的印象！
大家在整理的时候可以检查一下衣柜鞋柜，
看看有没有尺码小或者穿着不舒服以及破损的衣服，如果有的话赶紧扔掉。
05、破损的餐具
我们断舍离的时候，可以看一看家里有没有破损的餐具，
比如出现划痕的锅具，掉瓷的餐具。
有划痕的工具，我们使用过程中可能会释放出重金属，会严重危害到我们的身体健康。
而掉瓷的餐具已经有了缺口，我们自己使用的话，可能会弄伤我们自己。
断舍离之后，家里如果有破损的餐具，千万不要留着了，
这不是一种节省，而是对自己和家人的不负责任。
06、发霉的物品
家里有很多负能量的东西，其中最严重的就是发霉的物品。
在我们的日常生活中，只要是在潮湿的环境中，它们就会发霉。
重灾区往往是在卫生间和厨房，
家里这两个区域的物品一旦发霉了，千万不要使用，一定要赶紧扔掉。
因为发霉的物品里面含有一种叫做黄曲霉菌的物质，这种物质对人体伤害极大。
每次整理家里物品断舍离的时候，我都能找出很多发霉的东西，这些东西一定要赶紧扔掉，一劳永逸。
07、过期食物
最后一个需要扔掉的东西，就是家里过期的食物。
过期食物除了包装上的过期之外，
还有一些冷冻在冷冻室的肉类海鲜，这些冷冻食物也是有保质期的。
一般冷冻半年以上，它们的口感流失，营养价值也会流失，就不建议大家吃了。
自从开始断舍离生活之后，我们家冰箱的食物很少会过度囤积，一般都是吃没了再买，这样时时刻刻都能吃到新鲜的食物。
总结：
家里如果有这些物品，那么还是赶紧断舍离吧，放在家里不过是占地方，还会影响我们的心情和家居环境！
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