河北
周六醒来，等到了第一批利好……
美股收盘前，有媒体报道了个事儿，巴基斯坦推动恢复谈判。于是，各位看到美股的收盘还见了红。比入睡之前，起码好了不少。这算是，一个比较好的消息。接下来，等未来的时间里，开盘前再给点好消息吧。
美国总疼，昨晚是一边放利好，一边儿又给紧张的存在。利好，说伊朗寻求谈判；紧张，说还会扩大打击力度。到底谁希望谈，其实大家都有数。这两天，相信普子的阿拉伯船，被炸的那叫一个脆生，想再次投入生产需要时间。在事情的另一端，朗子坚持下去也不容易，所以这应该是双方的诉求。
现在，普子头疼的是加息，作为开发商出身的他，对这玩意可深有体会。如果，数据面前不得不加，那么对他的冲击可谓不小。如果油价维持高位，通胀必然会抬头，而加息是必然选项。所以，普子看着不慌，其实内心并没有那么淡定。这也是波斯为什么，一定要控制油价的原因。
嗯，不管咋说第一个利好来了……
咱们这儿，其实昨晚也有个消息。市场一直有个底部路径，最后阶段就是有人提缝纫机票。也就是，大家说的打泰格儿。嗯，被誉为量化缔造者那啥了。这个，起码对情绪有所转折，看看能不能对下周有所提振吧。
周末，咱们主打的是闲聊。说完关注的事儿，就东拉拉西扯扯。周五的回落，确实让大家很受伤。评论区，有很多没有公布的留言，很多人撑不住了。昨天公布的数据也显示，上半年的科技牛走势，确实让股民体感相当不好。我做了几次差价，7翻身都受伤不轻，何况一直盼涨、追涨杀跌的股民。
大家最关心的事儿，就是这里要不要跑。咋说呢，这个逻辑我强调过多次。不会在回落的时候，尤其大家情绪极端的情形下，做任何非理性割肉行为。很多读者，都是关注几年的，事实上过去都是如此。每当，我都受不了的时候，基本离转折很近。而上周五收盘后，我差点就破防了。因为，科技回撤的幅度过大，而其他板块对冲不了。
上半年，总体体感不错，是因为有科技。其他方向的回落，他总能给你对冲过去。而过去的两周，根本就对冲不了。调整起来，太他瞄的恐怖了……
市场一直有个说法，每当顶部一个大块头上市，就会引发高点回落。并且，列举了几个例子，其中就有中石油的经典。我记得，当时大家期待的是更高，根本没有现在这个调调。也不知道，他们是怎么提炼的。要知道，当时可是历史高位，而如今也就半分位多吧？
DS梁总的讲话中，咱们的芯片供不应求。外面的机构分析，业绩预期延续性也很好。所以，具体答案给下周一吧。周线来看，下周是变盘时间节点。日线，下周一也有渡劫需求，看看是怎么个变法。这一咕噜，咱们明天再说。
最后，说说减重的事儿。历时3个多月，体重从230到了180，眼下稳住了区间。只有经历过的，才知道这段时间的艰辛。首先，就是控制摄入量，有热量缺口是前提。其次，就是制造消耗量，每天要运动来完成。大夏天的每日两身透汗，大街上看傻子一样的眼神。最后，就是要断社交。我这三个月，就见了一次朋友，吃了一个大餐。就这，都要一周才恢复过来。体脂率，也逐步回到正常水平。
100公斤以上的时候，身体出现各种不适。现在，降尿酸的药开始减量，但数据没有增长。心跳，也恢复到80以下。体感比较好的是，如今走路不喘了，还真是一口气儿上三楼……
剩下的，就是稳住这个阶段。不爽的是，7翻身的账户市值，和身体一样缩水了。我们80后，都成了老登的存在，管理好体重也是必要一环。
总结一下，管住嘴迈开腿才是减重的核心。另外，就是对自己狠一些。形成一个习惯，三天就足够了。但是，破坏一个习惯，或许只是个念头而已。
以上，就是近3个月的心得。希望，能对大家有个参考。今天就这么多，大家周末愉快，下周咱们期待有个好的开始哈！
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