浙江
想写这个是最近刷到了一些来访者吐槽咨询师的帖子，因为他们发现对面的咨询师好像是在把自己的话转述给AI，然后照着AI的回答做咨询，直接变身AI人柱力。
真的很离谱对吧，可能AI的发展让很多人觉得做咨询师可以没有门槛了，也可能是觉得AI的回复比自己的更好，不如直接照搬AI的回答。
先不说这里存在欺骗的问题，来访者花了钱找到你，结果还是在跟D老师和豆老师做咨询。
让我在意的是另一个问题是，如果完全把AI当成一个成熟的咨询师来用，是会伤害到来访者的。
不能否认AI的强大，它对于理论和技术的记忆绝对超过了大部分咨询师，承接情绪和分析问题的能力也不弱。在AI时代，可以说心理咨询的边界正在被重新定义。
但在咨询方面，它存在着不可忽视的问题，叫做AI谄媚（AI Sycophancy）。
nature 上的一篇报道讨论了这个问题，原文题目是 AI chatbots are sycophants — researchers say it's harming science。
具体是说，主流AI大模型在交互时，为了追求用户满意度，会表现出过度迎合的倾向。哪怕你的观点存在明显的逻辑漏洞或道德争议，AI也有极高的概率选择肯定你。
因为AI的训练机制（基于人类反馈的强化学习）决定了它必须讨人喜欢。在用户使用的时候，这个逻辑是没问题的，能显著提升我们的使用体验。
但在在心理咨询中，这种谄媚是极其危险的。它会顺着你，把你的心理问题放得越来越大，用无原则的肯定为你编织了一个情绪舒适区。
真的咨询师跟AI在这方面会有不同吗？这里有一个很重要的技术叫做面质（Confrontation）。
就是咨询师在建立信任的基础上，温和而坚定地指出求助者言行或认知中的矛盾，像一面镜子般促使对方放下防御、直面真实的自己。
这种逆耳的面质，可能会让你短暂地受挫、防御甚至愤怒，但这正是打破创伤轮回、看清自身盲点的必经之路。
AI是一个优秀的模仿者和组合者，但它不会为你感到难过，它所有的回答都在模拟有意识的人会怎么回答。
因此在某些情境下，我认为AI可以替代一些咨询师的工作，至少会比不遵守伦理的咨询师要好很多，况且还免费，这点真的很关键。
什么时候可以找AI？
情绪急救；深夜突然崩溃，需要有人听你倾诉，AI能秒回你，提供即时的安抚。
梳理思绪；当你脑子里一团乱麻，可以让AI帮你列提纲、做情绪的梳理。
什么时候必须找咨询师？
陷入死循环的创伤：如果你发现自己反复在同类关系中受伤，或者长期被某种情绪（如抑郁、强迫、焦虑）困扰，你需要咨询师帮你找到童年或潜意识的根源。
需要真实关系的修复：如果你渴望被看见、被接纳，AI只会让你对真实的人际关系更失望。你需要的是一个真实的人，在安全的空间里与你建立真实的联结。
面临重大人生决策：AI没有价值观，它只会根据概率给你最优解。但人生的选择没有标准答案，我们需要的是理清内心的恐惧，做出真正属于自己的决定。
AI可以成为我们认知的延伸，但它无法替代人类灵魂深处的共振，至少现在还能这么说，
但未来AI如果真的发展到了底特律变人或者OW智械的那种程度，那就另当别论了hhh。
都看到这里了，喜欢的话点个关注吧~
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