广东
近日，由中国疾病预防控制中心指导的“无惧三高一疹，守住健康主场”带状疱疹公益科普活动正式“开赛”。活动集结了公卫代表、临床专家等多方力量，更邀请前中国国家男子足球队成员谢晖，讲透“三高一疹”的攻防之道。据悉，此次在京启动后，全国20余个城市将同步开展同主题科普，各地乐龄人群在家门口就能获取科学防病指导。
“无惧三高一疹，守住健康主场”带状疱疹公益科普正式“开赛”
“三高一疹”叠加，中老年人最怕的“危险传跑连线”
当下，许多人习惯长时间熬夜，情绪亦容易起伏，日咖夜酒更是常态——而这些生活习惯，都在给健康“上强度”。
中国科学院院士王建安指出，长期熬夜会打乱心血管节律，使交感神经持续兴奋，容易诱发急性心梗或心律失常。同时，这些不良健康行为，也会让免疫功能承压，从而给感染性疾病可乘之机，其中就包括带状疱疹。
中国科学院院士王建安
那么哪些人最该警惕？中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授点明：50岁以上人群需特别注意，因为年龄是带状疱疹最重要的危险因素；同时，“三高”等慢性病患者、自身免疫疾病患者及免疫功能低下人群，也都是带状疱疹的风险人群。数据进一步印证了这一判断：高血压、高血脂、冠心病心血管疾病患者患带状疱疹风险比普通人高39%。王建安院士对此深表认同，他形容带状疱疹是一种“多维度考验”：“它不仅可能瓦解慢病控制的成果，还会深刻影响患者的生活质量，甚至成为拖垮家庭经济与精力的隐形负担。”
专家们正在讲解“三高一疹”叠加风险
对于带状疱疹和“三高”的“连线配合”，北京大学第一医院内分泌科主任医师李昂讲述道：“‘三高一疹’会使得慢性病患者的健康状况‘雪上加霜’。糖尿病患者患带状疱疹后痛感更强，且患带状疱疹后神经痛风险也会升高。”此外，研究显示，糖尿病患者罹患带状疱疹后的带状疱疹相关住院率、再住院率和并发症风险显著增加。心血管疾病患者罹患带状疱疹后，也相比一般人群疼痛程度更强，对生活质量影响更严重且持久。
主动布防，守住自身“健康主场”
面对“三高一疹”的攻势，如何有效防护？专家们给出了“实战”建议。
在生活方式上，前国脚谢晖分享了自己的“实战经验”：“早睡早起、做好控糖、适量运动，养成好的生活习惯非常重要。”
在医疗干预上，樊碧发教授指出：“除了清淡饮食、适度锻炼，提高基础抵抗力以外，也可以通过接种疫苗来预防带状疱疹。特别是50岁以上、患有慢性病的人群，接种相关疫苗对减轻感染性疾病的叠加负担具有积极意义。”
针对部分慢病患者对于接种疫苗的顾虑，北京昌平区天通苑北社区卫生服务中心副主任杨英明给出了明确回应：慢性病患者不是疫苗接种的绝对禁忌人群，若处于疾病稳定期，可以通过接种疫苗来降低疾病风险。
李昂教授从日常管理角度补充道：“糖尿病等慢性病患者不仅要盯血糖、血压这些常规指标，也要将带状疱疹等感染性疾病风险纳入评估。”
采写：南都N视频记者 曾文琼
实习生：刘泳彤
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