他是粤籍顶级后卫，曾当过国家队队长，64岁还在广东当青训教练

现在聊起中国足球，不少老球迷都会摇头叹气，转头就怀念起上世纪八九十年代那批肯拼肯练的老国脚。在那批老球员里，有个南派足球的代表人物，提起来就能让老球迷竖大拇指。他19岁就披上国家队战袍，后来还当上了国足队长，熬到36岁才退役，如今64岁了还没离开绿茵场，他就是广东梅州出来的池明华。

懂点中国足球史的都知道，梅州是鼎鼎有名的足球之乡，出过曾雪麟这样一大堆足坛名宿。从小泡在这么浓厚的足球氛围里，池明华早早就和足球结下了不解之缘。

要是单看身体条件，很多人都不会觉得他适合踢中后卫。毕竟中后卫这个位置，大多都是留给人高马大，能跟前锋在禁区肉搏的狠角色。可池明华身材偏单薄，走的完全不是这个路子。

他踢球不靠蛮力，靠的是脑子。不会动不动就飞铲断球，全靠精准预判占住位置，很多时候对手的球还没传出来，他已经站在了传球线路上，轻轻松松就能把球断走。这种干净优雅的踢法，让他很快就在广东队脱颖而出。

1981年苏永舜带队冲击西班牙世界杯，一眼就相中了表现出色的池明华。那一年池明华才19岁，放到现在，不少同年龄的小孩还在俱乐部梯队坐冷板凳，连职业联赛的草皮都没摸熟。可池明华不仅进了国家队，还很快就在后防线站稳了脚跟。

他跟着那支被老球迷称为“史上最强”的国家队，经历了亚太区预选赛的洗礼。那次冲世界杯最终留下了遗憾，可池明华不慌不忙的大将风度，彻底让全国球迷记住了这个来自广东的年轻人。

之后的十多年里，他一直是国家队的常客，后来还戴上了象征核心与责任的队长袖标。回到地方队，他更是广东足球当之无愧的定海神针。

上世纪八十年代，广东足球就是国内足坛的金字招牌，走的是典型的南派风格，讲究脚下技术，讲究小快灵配合。1987年第六届全运会，是池明华职业生涯的高光时刻。

广东队一路过关斩将杀进决赛，对上了当时如日中天、身体对抗极强的辽宁队，这是南北派足球实打实的巅峰对决。池明华作为后防核心，硬扛住了辽宁队一波又一波的高空轰炸，帮广东队拿下了全运会冠军。这块金牌，既是广东足球的荣耀，也是对他实力最好的认可。

1994年中国足球职业化改革，甲A联赛正式拉开大幕，这时候的池明华已经32岁了。放在当年医疗康复落后、训练手段不够科学的大环境下，32岁已经算是不折不扣的老将。

很多同期的球员早早挂靴，要么下海经商，要么进体制捧起了铁饭碗。可池明华没走这条路，他披上广东宏远的战袍，继续在职业赛场上奔跑。

翻当年的老比赛录像能看到，在一众年轻外援和新生代球员里，他依旧防守稳健，很少吃牌，几乎没有过恶意犯规。他就像经历过风浪的礁石，任凭对手怎么冲击，都稳稳扎在后防线上。这一踢，就踢到了1998年，36岁的他才正式宣布退役。

当年能把职业生涯延续到36岁的中国球员，真的屈指可数。很多人好奇他是怎么做到的，说穿了一点都不神秘，就是两个字：自律。老派球员对职业的这份敬畏心，放到现在都足够让人肃然起敬。

退役之后的池明华，从来没离开过足球场，只是从场上的球员变成了场边的教练。他先去云南红塔，给著名老帅戚务生当助理教练，完成了从球员到教练的转型。

之后他回到熟悉的南粤大地，先后执教过广东日之泉等队伍，还跨界当过广东女足的主教练。带男足和带女足完全是两码事，不管是训练方法还是心理疏导，都要花更多耐心。可他就是踏踏实实干事，不在乎队伍名气大小，只想着把手底下的队员练好。

这些年大家慢慢达成共识，中国足球搞不好，根子出在青训上。青训是出了名的苦差事，风吹日晒不说，十年八年都不一定能出成绩，赚的也不多，不少有点名气的教练都不愿意碰。可池明华二话不说，一头就扎进了青训阵地。

如今64岁的池明华，依然活跃在广东的足球青训圈子里。去年他成为惠州日报足球公园青训总教练，还兼任了黄石足球公当年防翻过无数亚洲顶级前锋的国足老队长，现在日常就是拿着秒表、吹着哨，在场边纠正十几岁小孩的传球姿势。他皮肤晒得黝黑，身材还保持得很好，没有像很多退役球员那样发福走形，站在半大孩子中间，眼神里依旧有光。

益夏令营的总教练

这就是老一代足球人的底色，他们经历过中国足球最纯粹的年代，也享受过万众欢呼的巅峰时刻。当中国足球陷入低谷迷茫的时候，他们没有选择逃避和谩骂，而是弯下腰，从最基础的地方开始打地基。这些洒在太阳底下的汗水，总有一天会在中国足球的土壤里，开出漂亮的花。

参考资料：人民网 《粤籍前国足队长池明华深耕广东青训》