重庆
孩子不停眨眼、清嗓子，不是“学坏了”，更不是“脑子有病”
先问一句：你家孩子有没有过那种时候——眼睛突然使劲眨几下，或者喉咙里发出“吭吭”的声音，怎么纠正都改不了？
如果你点头了，那接下来的内容，就是专门说给你听的。
邻居家有个男孩，有一阵子总是不自觉地耸肩。他妈妈急得不行，逢人便问是不是抽风了。孩子其实什么都懂，有一次被当众提醒“别耸了”，那孩子脸唰地红了，低着头半天没抬起来。那个画面，让旁边的大人看了都心里不是滋味。
很多家长的第一反应都一样——纠正、提醒、甚至轻轻拍一下：“别动了”。可孩子那些小动作，十有八九不是故意的。他自己也烦，就是控制不住。
医学上这叫抽动障碍，名字听着挺唬人，但本质上就是大脑里某个“小开关”暂时没调好。它跟精神类疾病隔着十万八千里，跟孩子品德好不好、家教严不严，更是没有半点关系。
家长越盯着看，孩子就越紧张，抽动反而越厉害。这是一个恶性循环。
有位妈妈，孩子抽动最严重那阵子，她整夜睡不着，在网上翻来覆去地查，越查越害怕。后来她换了个法子——不再提醒了。孩子眨眼，她当作没看见；清嗓子，她递杯温水过去。坚持了大约一个月，孩子的情况反而减轻了。她感慨道：“原来最难的不是管住孩子，是管住自己的嘴。”
这句话特别实在。
所以，给家长几条实用的建议：
第一，别当众纠正。给孩子留足面子，他才能放松下来。
第二，留心观察什么情况下会加重。是不是最近作业太多？熬夜了？还是看平板时间太长？把这些诱因减一减，比吃什么药都更基础。
第三，别把这当成什么见不得人的事。孩子不丢人，家长更不丢人。大大方方带他出去玩，不用怕别人多看两眼。
当然，如果抽动已经严重到影响写字、上课坐不住，或者孩子自己开始躲着同学了，那就该去医院。去的是儿童神经科或者发育行为科，跟看眼睛、看牙齿没什么区别。别拖延，更别自己乱找药给孩子吃。
最后，不妨听听长沙小米熊医院秦雪文医生经常对家长说的那番话。秦医生在儿童神经发育领域看了很多年，说话向来直截了当：
“抽动障碍就是个神经功能小波动，跟精神病扯不上关系。家长先别慌，你一慌，孩子全看在眼里。家里最好的办法就是接纳——你接纳了，孩子就不会觉得自己差劲。记住：不提醒、不批评、不围观，比什么灵丹妙药都管用。把作息调规律，屏幕时间砍一砍，多带孩子出去活动。大部分孩子随着年龄增长自己就能减轻，不用一上来就吃药。如果确实需要干预，也一定找专科医生，别信偏方。家长心态放平了，孩子恢复起来快得多。”
孩子的路还长得很。抽动这事儿，就当它是路上的一颗小石子，踢开它也好，绕过去也行。别让它绊倒孩子，更别让它绊倒家长自己。
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