四川
生日当天，他与一群朋友乘坐超级游艇，在撒丁岛附近海域庆生。22岁的伊莎贝尔与哈兰德并肩合影。哈兰德身穿黑色背心，佩戴念珠项链，戴着一副大号墨镜。
为了维持强壮体格，他平均每天摄入约6000卡路里。在2022年围绕他以5100万英镑转会伊蒂哈德球场制作的纪录片《哈兰德：重大决定》中曾提到，牛心和牛肝经常出现在这位曼城球星的菜单上。哈兰德在纪录片中解释说：“你们其他人不吃这些东西——心脏和肝脏——但我很在意照顾自己的身体。最重要的是吃高质量、尽可能本地化的食物。”
他说：“那边那头吃草的本地牛呢？我吃它的心脏和肝脏。”根据他在频道中展示的日常内容，他购物清单上的常见食物还包括巨大的烧烤牛排、生蜂蜜和牛奶，而且是很多牛奶。
哈兰德尤其喜欢生牛奶，曾把它称作自己的“魔法药水”。在柴郡奥尔德利埃奇那座与伊莎贝尔同住的六居室住宅里，这位挪威球员常把牛奶与早餐搭配食用，早餐通常是酸面包配鸡蛋，以及一杯加入枫糖浆的咖啡。
在那段视频中，哈兰德还展示了自己对鱼类食物的喜爱。前往伊蒂哈德训练基地与队友一起训练前，他吃了一顿由海鲈鱼、芦笋和蛋炒饭组成的午餐。
即将到来的2026至2027赛季，将是哈兰德在伊蒂哈德球场效力期间，首次迎来没有佩普·瓜迪奥拉执教的赛季。瓜迪奥拉已在上赛季结束后，决定结束自己在曼城的执教生涯。
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