9成人只用两种表盘，但这12款Apple Watch表盘才是真酷

你有没有发现，满大街的 Apple Watch，表盘换来换去就那么两种？每次我看到别人抬腕，余光总要扫一眼他们用哪款表盘。差不多十次里有九次，不是模块表盘就是照片表盘，再搭条运动表带，仿佛全宇宙的苹果表都长一个样。问题是，苹果明明塞进来了几十种表盘，自定义空间大到离谱，却很少有人去翻一翻那个表盘图库。

这次我们不谈参数，直接从用到爽的角度，把那些被忽略的宝藏表盘拉出来晒晒太阳。视频里我给所有表盘排了个梯队，这篇就用文字版划重点——12款最值得换、最有个性的 Apple Watch 表盘，顺便告诉你哪个场景该戴哪张脸。

怎么换表盘，十秒学会

如果这是你第一次折腾表盘，放心，比换手机壳还简单。在表盘界面上长按，滑到现有表盘列表的末尾，点一下大号加号，就进了表盘图库。上下翻一翻，看中哪个直接点“添加”。

想调颜色、改风格，也是长按后点“编辑”，大部分表盘都能转数字表冠来切样式。如果你要在表盘上塞各种小组件——苹果管它叫“复杂功能”——在编辑界面左滑一下，点中任意一个位置就能换成别的。天气、健身记录、心率、日历、提醒，随便组合。

健身记录表盘：让圆环逼你动起来

想跟久坐较劲，直接上健身记录表盘。它有模拟和数字两种面孔共三个版本，最大的特点就是把活动、锻炼、站立三个圆环摆到最显眼的位置。默认的三个复杂功能分别是天气状况、体能训练和心率，可以随意换成你在意的其他数据。表盘底色也能调，闷骚亮骚自己决定。每天一抬手腕，三色圆环就盯着你，想忘掉合环都难。

寻路者表盘：在户外霸屏的信息中心

这是 Apple Watch Ultra 独占的寻路者表盘，一口气塞进八个复杂功能，全部可以自定义。虽然原文后续说明被截断了，但光是这个八区自定义的设定，就足够让徒步党兴奋——指南针、高度计、气温、降水概率、体能训练，甚至航点都能直接丢到表盘上。城市里用着可能觉得拥挤，但一旦进了山里，它就是一块缩小版的野外信息仪表盘。

呼吸表盘：提醒你喘口气

专门为放松时刻设计的呼吸表盘，极简到几乎只有呼吸动画本身。没有冗余的信息，也没有催促你的通知圆环。适合设定在午休、睡前或者任何你需要手动按下“暂停键”的时刻。换上一瞬间，手腕上的压迫感会小很多。

双模组表盘：护士站利器

这个表盘的名字叫“双重模块”，本质上就是把两组模块化信息对称地摆在屏幕两侧。为什么说是护士的最爱？因为一边看时间，一边可以同时盯住计时器和用药提醒，或者步数和心率，一目了然，不用翻页。如果你从事需要快速扫视多项实时数据的工作，这个表盘比一堆弹窗实用得多。

GMT表盘：双时区一目了然

经常要和海外团队对接，或者有家人在另一头，GMT表盘绝对省心。它把两个时区的时间分别用内外圈显示，内圈是当地时间，外圈是你设定的第二时区。不用掏出手机换算，抬腕就能知道那边是白天还是深夜。颜色风格可选，商务低调或旅行活泼都能找到合适的调色。

双重数字表盘：把睡眠专注度拉满

晚上戴上手表睡觉的人越来越多，可表盘太花哨反而影响入睡。双重数字表盘把时间用超大数字显示，底下只留一个位置给闹钟或睡眠数据，背景暗到几乎融入边框。半夜迷迷糊糊抬腕，看得清几点就行，这才是床头表该有的样子。

图文表盘：复杂功能密度之王

如果你恨不得把所有有用没用的信息全摊在表盘上，图文表盘就是为你准备的。它是自带复杂功能最多的表盘之一，日历、天气、紫外线指数、股票、健身记录、世界时钟、提醒事项——都可以同时出现。唯一要注意的是，拥挤归拥挤，别让自己患上表盘密集恐惧症。

超大表盘：为血糖监测而生的纯净大字号

对依赖 Dexcom 等连续血糖监测的人群来说，数字本身比设计重要十倍。超大表盘就是为此设计的：把最重要的数值放到最大，占满整个屏幕，周围几乎没有干扰元素。你可以在复杂功能位置直接绑定血糖读数，真正的一眼看清。

Nike 数字表盘：极简党的灵魂归宿

如果你受够了那些信息爆炸的表盘，Nike 数字表盘会是救星。整体设计非常克制，字体带有 Nike 运动品牌的犀利感，同时保留少量可定制的复杂功能位。它不是功能最丰富的，也不是最有科技感的，但就是这种留白，让人愿意每天戴着。

计时码表专业版：最酷的那款来了

在原文作者的排序里，这款被直接封为最酷表盘。计时码表专业版复刻了传统机械计时表的盘面，刻度、外圈测速仪、小表盘一个都不少，同时又保留了几处可自定义的复杂功能。属于那种既能让玩表的人会心一笑，又能让数码党感受到“原来智能表也能做出机械质感”的存在。

世界时间表盘：飞行员的最佳搭档

世界时间表盘把全球各个时区压缩成表圈上的刻度，指针扫过的地方就能读出对应城市的时间。对飞行员或者跨国商务族来说，这种将整个地球戴在手腕上的方式，比任何世界时钟App都来得直接。调出这个表盘，就像随身带了一块便携世界时机械表。

数字表盘：编辑私藏的万能选手

最后是原文作者自己的心头好——数字表盘。乍一听普通，但用过就知道它的妙处：大号数字醒目到你近视不戴眼镜都看得清，复杂功能位数量刚刚好，不会太空也不会太挤。日常通勤、开会、健身，一块表盘打通关，属于那种挑不出毛病的全天候选择。

别再只用那两张脸了

Apple Watch 的表盘库像一个被遗忘的百宝箱，很多人买了几年都没点开过图库。其实只需花几十秒长按一下，就能让手腕从千篇一律变成量身定制。下次搭地铁、排队买咖啡的时候，看看周围的手腕——也许换上一款冷门却实用的表盘，你就是那十分之一让人多看一眼的人。