吉林
这事儿可就有点“上头”了。
大热天的，别人是后背湿一大片，您可倒好，身上挺干爽，就这颗脑袋跟喷泉似的，往下淌汗珠子。有人说这是“聪明绝顶”，火力壮，脑袋散热快。快拉倒吧，这在中医眼里，压根儿就不是啥好事儿。这明摆着是身体在跟您打暗号，而且很可能不是脑袋的事儿，是您肚子里那三个“老伙计”——胃、肺、心，正搁那儿闹罢工呢。
先说这胃。您发现没有，有些人一吃饭，尤其是刚扒拉两口热乎的，那脑门上的汗“噌”一下就冒出来了，跟蒸桑拿没开换气扇一样。这多半是“胃火”太旺了。您就把胃想象成家里炖肉的高压锅，平时小火慢炖正好，可您要是天天麻辣火锅、烧烤啤酒可劲儿造，那就等于把底下的火苗子给拉满了。锅里“咕嘟咕嘟”直冒热气，这气没地儿撒，可不就全奔着天灵盖去了嘛。这叫“胃热熏蒸”，这类朋友往往还带着口臭、牙疼、能吃但容易便秘的毛病，那汗就是身体在玩命“泻火”呢。
再往上走，说说脖子。要是汗专盯着一圈脖子下，跟戴了个隐形围脖似的，这锅得甩给“肺”。中医讲“肺主皮毛”，肺气就是您身体外边那层看不见的防护罩。现在人压力大、熬夜猛，把肺气给耗虚了，这保护罩就跟那纱窗破了个洞似的，关不严实了。稍微一活动，或者风一吹，津液就从这薄弱环节“呲”出来了。这类朋友不仅脖子爱出汗，还特容易感冒、怕风。说白了，这是身体在喊：“大哥，别熬了，我这防御系统快崩了，赶紧补补气吧！”
最后得说说最要命的“心”。有一种汗，专往心口窝和脑门上钻，而且专挑您紧张、焦虑的时候来。心里一有事儿，这汗“刷”地就下来了，黏糊糊的，出完人还贼虚脱。这叫“心液外泄”，汗是心之液，这么个出法，跟拿小刀割肉似的，耗伤心血。这类朋友通常心思重、睡不踏实、多梦。这是心里的“冷却液”不够了，虚火往上窜，逼着汗往外跑。
那咋整？给您支三招，接地气儿的。
第一，管住那张贪吃的嘴。胃火大的，别天天无辣不欢了，多吃点冬瓜、萝卜、绿豆，给胃撤撤火。脾胃虚的，喝点小米粥、山药，把底子补牢靠了，汗自然就收住了。
第二，睡个踏实的觉。脖子出汗怕风的，啥补药都不如晚上11点前睡觉。这叫“静则生阴”，把破了的“纱窗”补上，平时多做做扩胸运动，深吸几口气。
第三，给心放个假。一紧张就出汗的，遇事别钻牛角尖。没事按按手腕内侧的“内关穴”，揉个三五分钟，心里静了，汗也就老实了。
记住了，身体没一滴汗是白流的。下回头发再湿透，别光顾着擦，先琢磨琢磨：是胃太燥？肺太虚？还是心太累？听懂身体的“黑话”，您才算真正活明白了。
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