大暑到，男人守住四道关：不洗、不坐、不怒、不贪

我跟你们说个事儿，听完别觉得我危言耸听。

每年大暑这天，医院急诊科都要比平时忙好几倍。心梗的、中暑的、拉肚子拉到脱水的、浑身疼得嗷嗷叫的，一波接一波往里送。偏偏就在一年最热的这一天，偏偏还都是平时看着身板挺硬朗的大老爷们儿。老天爷专门跟男人过不去？还是男人自己作出来的？

今天大暑，太阳憋了一年的火气全撒出来了，照在地上都能看见热气往上冒。今年更狠，三伏天加长版40天，从7月15号一直烤到8月23号，大暑正好卡在最要命的中伏。老天爷把烤箱温度拧到了最高，还跟你说"稳住，别关，慢慢烤"。

老辈子人反复念叨"男怕大暑"，女人就不怕热？

农村大暑前后正是抢收早稻。稻子不等人，熟透了不割全烂地里，一家老小一年的口粮全指着这几天。谁下地？男人。大中午稻田里干活，后背晒得跟熟虾一个色，汗珠子从额头往下淌，淌到眼睛里辣得睁不开，抬手一抹接着弯腰干。身体透支到极限，再犯几个低级错误，就是在阎王爷跟前蹦迪。

大暑这天四大忌，犯一个，身子骨就得遭一份罪。

头一个，出汗洗冷水澡。干过这事儿的举手？从地里回来，一身臭汗衣服黏身上，院子里一盆凉水从脑瓜顶浇到脚后跟。那一瞬间透心凉心飞扬，感觉自己又能再战五百年。爽不爽？爽。但你知不知道这一盆水下去，身体里头已经炸锅了。大汗淋漓的时候全身毛孔全部打开，就跟家里所有窗户都推开了一样，热气正呼呼往外排。一盆冷水浇下来，毛孔吓得啪就关死了，血管猛地一缩，没散出去的热气全憋在身体里。寒气顺着大敞四开的毛孔一路往里钻，直攻骨头缝。当时觉得没事儿，过几个小时开始打喷嚏流鼻涕，严重的直接躺床上发烧。扛过去就完了？大错特错。寒气在关节里头安了家，往后一到阴天下雨，膝盖肩膀就跟天气预报似的，酸疼得你半夜翻来覆去睡不着。出汗之后老老实实等汗落干净了，用温水冲。别为了一时痛快搭上一辈子的舒坦。

第二个，坐露天木椅、坐湿地。走累了看见路边有把长椅，一屁股坐下去歇脚。干完活儿往草地上一躺，接地气又凉快。大暑天最阴险的就是表面看着干，里头全是潮气。露天木头椅子，晚上被露水泡着，下雨被雨水沤着，木头里头吸饱了水汽。太阳一晒，表面烫得能煎鸡蛋，里头那股潮气还在。一屁股坐上去，热气把木头深处的湿气全蒸出来，顺着屁股上的穴位、腰眼子钻进身体。老话说"千寒易除，一湿难去"，湿气跟狗皮膏药似的进去容易出来难。当时坐觉得凉快，过两天腰酸背痛腿发沉，拉肚子拉到腿软，严重落下风湿病根。再累也别往湿木头和草地上坐，找个干爽地方垫点东西再落屁股。

第三个，动辄发火暴怒。大暑天热得人心烦意乱，狗在树底下吐着舌头喘气都嫌热。三句话说不到一块儿就想拍桌子，开车遇见加塞的恨不得摇下车窗骂街，回家看孩子作业没写完火气蹭一下窜到天灵盖。男人血气方刚，高温一蒸，一点就炸。中医说"怒伤肝"，肝火上来气血直冲脑门，轻则脸红脖子粗头晕眼花，重则血压跟坐火箭似的往上蹿。现代医学也证明了，大热天血管本来就在扩张，心跳加速，再来一场暴怒，血压瞬间飙到最高值，心梗、脑中风当场就可能找上门。每年大暑急诊收的那波心脑血管病人，十个里头八个是跟人吵架气的。遇事先别急着炸，深吸三口气，心里默念"世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好"，喝口水冷静冷静，等那阵火气过了再看，屁大点事儿。

第四个，贪凉猛吹空调。进屋第一件事摸遥控器，空调直接拧到十六七度，裹着被子刷手机。白天办公室吹，晚上回家继续吹，睡觉空调对着床头呼呼吹一夜。空调里吹出来的不是风，是"人造寒邪"，阴冷程度比冬天的西北风还邪乎。大暑天全身毛孔张着，阳气全浮在体表，身体里头跟掏空了似的。冷气顺着毛孔直灌进去，跟往热锅里倒冰水一个道理。脖子僵了、肩膀硬了、腰背发凉了，全是寒气在敲门。再不收手，头痛鼻塞关节疼，拉肚子拉到虚脱，全给你安排上。空调可以开，温度调26度上下，室内外温差七八度以内，每两个小时起来活动活动，到窗户跟前透透气。

大暑吃啥也有讲究。"大暑老鸭胜补药"，鸭肉性凉，正好压得住暑天的燥热。买只老鸭，配上冬瓜、荷叶、薏米，砂锅里头慢慢炖，汤色清亮清亮的，喝一碗下去，全身的暑热湿气都带走了。比喝冰可乐、吃冰西瓜管用得多，还不伤脾胃。

今年大暑在农历六月初十，老辈人管这叫"早大暑"。"早大暑雨连绵，晚大暑地头旱"，大暑来得早，后面雨水就多。南方的老铁提前防着点内涝，北边的也别大意。

大暑确实热，但热不死人。伤人的全是自己不当回事的臭毛病。男人是家里的顶梁柱，柱子锈了、朽了、嘎嘣断了，整个家都得晃。这四大忌，不是老封建迷信，是祖辈用血肉之躯换来的教训，每一条背后都有人吃过大亏。

大热天谁都想图个凉快。但凉快得讲究方式方法，别拿命换舒坦。你倒下了，房贷谁还？孩子兴趣班的钱谁交？年迈的父母谁来管？看到这儿的老哥，动动手指转到家族群、兄弟群，骂一骂那个爱洗冷水澡、爱发火、爱对着空调吹的二货。家里有老公有老爸的女同胞，帮他们存一下转一下，关键时候能保命。

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