崩溃！期末考后，闺蜜儿子突发39.3℃高烧、还拉肚子……一测竟是它

大家好，我是包妈~

写这篇的时候，我正在往三亚的飞机上。

四面八方都是孩子叽叽喳喳的声音，像群快乐的小鸟。

假期飞海南的航班啊，孩子真是多。

但，除了孩子声，

我发现，咳嗽声更是此起彼伏

好多乘客都戴了口罩，甚至见到了久违的N95,

看来这波病毒。。。真挺猛

01

我也中招了

2周前，

那天一大早起床，我就觉得不对劲，

喉咙干、痒，鼻子堵，还有点头疼。

心想是前一天空调太冷，吹感冒了，没太当回事儿。

那天晚上，可能被大数据偷听，手机弹出条新闻，

南方新冠正在爬升。

我立刻翻出药柜底的试剂盒

真的，阳了。

几乎同时，

我闺蜜家里，也在经历兵荒马乱，

他儿子初二期末考后，突发高烧，最高39.3℃，

娃说成天头都是晕的，还拉肚子。

而学校班里，接二连三有孩子发烧，

有的孩子，还因此缺席初二下学期重要的期末考。

放心不下，她就带儿子去医院看，

一测，是乙流。。。

02

这一波，

可谓是“双毒夹击”

我扒了一下中疾控最新数据，

1、南方流感，正在夏季小高峰

特别是咱广东

6月的数据，全国流感病例数59.2万例，广东就贡献了27.4万例。

7月，南方省份（第28周）的门急诊流感样病例就诊比例比去年、前年同期都要高！

红色的线

就是南方流感趋势

其中，

乙型流感和甲型流感的比例，大约是 6 : 4，乙流多一点。

流感一来，往往就是高烧、全身酸痛，难受得很。

乙型流感，除了高烧，还可能出现恶心、呕吐、腹痛拉肚子等消化道症状，

我闺蜜家儿子就是这个，还差点以为是胃肠炎。

甲型流感则是起病迅猛，体温常飙超38℃甚至39-40℃，伴有剧烈的咽痛、头痛和极度乏力。

至于北方，

流感活动强度目前处于低谷，

所以北方朋友可以先松口气。

红色的线

是今年北方流感趋势

2、新冠也来了

与此同时，

新冠病毒的阳性率近期也在上升（果然祸不单行
）

6月份全国报告例数近7.9万例，广东就超2.6万例。

新冠趋势，

整体也是南方流行水平要高于北方。

红色的线

在最右侧（最新监测周）是往上走的

好消息是，

这波新冠的优势毒株，还是奥密克戎变异株NB.1.8.1，整体症状比较轻。

中招通常会咽干、咽痛、咳嗽、发热，

部分人依然会刀片嗓，或者有肌肉酸痛、流涕，但失去味觉和嗅觉的情况已经变少了。

另外，这一波有头晕、头疼症状的也比较多。

我自己就是7月初感染，

症状不重，最不舒服时体温也是37.5°C左右。

所以，

不管是流感还是新冠，都是狠角色，

最近咱们带娃去人群密集的地方游玩，

或者坐公交地铁、去医院就医，

记得、记得，

把口罩重新戴起来、勤洗手，做好防护了。

03

孩子发烧难受，

到底咋办？

最后，

跟大家说说这个很现实的问题，

这次我闺蜜孩子高烧难受两天，虽然已经是十几岁的大孩子了，我闺蜜整个人还是很懵、很慌乱。

到底在家到底怎么应对发烧？

才不会耽误病情，也能让娃舒服点、快点好起来？

我把最实用的几条挑出来

① 什么时候吃退烧药？

看孩子，别只看温度计。

退烧的目的，其实是让孩子舒服。

不用死盯38.5℃这条线。

如果腋温38.2℃以上，

孩子已经难受得哭闹、烦躁、没精神、睡不好，

就可以吃退烧药了。

（来源：参考文献[4]）

② 退烧药怎么吃？注意别踩雷

退烧药常用的包括两种

对乙酰氨基酚：2个月以上可用

布洛芬：6个月以上可用

咱们使用时，记得多看看说明书，严格按体重算剂量、按说明书间隔时间来。

有两个大雷区给大家提醒下

❌ 千万别「复方感冒药」和「退烧药」叠加吃！

药名里带有“氨”、“酚”、“敏”、“麻”、“美”这些字眼的，

大多是复方感冒药，本身都自带了退烧成分。

（@包妈自己拍的）

一旦和退烧药叠加，

就会变成了双倍退烧药，严重的会造成的肝损伤。

不只是孩子，

我们家邻居爸爸，去年也是因为这个原因发生了肝损害，住院了一个星期，当时可把一家人吓坏了。

（@图源网络）

另外，

❌ 如果明确是流感或者新冠，那都属于病毒感染，

也别自己随便上抗生素（名字带有头孢、霉素、沙星等等的），

不仅没用，还会增加药物风险。

③ 别捂汗，该开空调还是要开。

现在本来就是夏天，

屋里本来就跟蒸笼似的，

如果孩子发烧觉得热、不舒服，空调该开还是要开，调到让孩子觉得舒服的温度，

千万别再盖厚被子捂汗了，容易引发高热惊厥。

④ 注意补水，防脱水。

发烧会带走大量水分。

少量多次补水，喝水、喝奶、口服补液盐都行。

⑤ 怀疑流感？记住「48小时黄金期」。

发病48小时内用上奥司他韦、玛巴洛沙韦这类抗流感药，效果最好。

（最新监测也显示，目前的流感毒株对这些药依然是敏感的）。

但这些都是处方药，建议还是要在医生指导下用。

⑥ 万一遇到下面这些情况，

别扛，直接去医院

• 3个月以内的宝宝发烧

• 用了退烧药后，体温依然持续在39℃以上退不下来，或者反复发烧超过3天

• 出现脱水症状：比如婴儿4-6小时都没有尿（尿不湿是干的），或者哭的时候没有眼泪、极度口渴

• 呼吸急促、费力，口唇发紫

• 精神萎靡、叫不太应，甚至抽搐

当然，如果我们拿捏不准，去看医生是完全合理的，

早点抽丝剥茧找出病因、规范治疗，孩子也能早点好起来

说起来，

虽然这次新冠、流感来势汹汹，

但大家不用慌，

总体看来，重症的比例还是很低的。

我闺蜜家孩子，烧退后就生龙活虎，又能半夜看世界杯了。

细细想来，

这波病毒之后，肯定也还会有下一波

这些病毒都很可能不会彻底消失了，

我们大概率，是要跟它们长期共存。

不过好在，我们也会在一次次的战斗中变得更有经验。

不管是观察症状，还是用药护理，

相信我们都会一次比一次从容，一次比一次有底气

最后，

你要不要也来聊聊，

你最近身边中招的人多吗？或者你有什么心得经验想要分享？

（三亚看到的日落送大家）

参考文献：

[1] 中国疾病预防控制中心. 全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第28周）

[2] 中国疾病预防控制中心. 全国新型冠状病毒感染疫情情况（2026年6月）

[3] 国家流感中心. 2026年第28周第917期中国流感监测周报

[4] 国家呼吸系统疾病临床医学研究中心, 中华医学会儿科学分会呼吸学组, 中国医师协会呼吸医师分会儿科呼吸工作委员会, 等. 解热镇痛药在儿童发热对症治疗中的合理用药专家共识 [J]. 中华实用儿科临床杂志, 2020, 35(03): 161-169.

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笼包粑粑 作者简介 中立奶粉评测平台「奶粉123」创始人，死理性派理工奶爸，在这里，你能看到商家不会告诉你的内幕和真相，从此不花冤枉钱，选对每一样母婴好物。（公众号名称：笼包粑粑）