广东
许多人手腕发生桡骨远端骨折、腕骨骨折，做完手术固定、拆除石膏后，以为骨头长好就康复了。长时间制动导致软组织粘连，出现手腕屈伸受限、旋转困难、握力不足，拧毛巾、开门、拿东西都费劲。不少人在家自行锻炼，要么害怕疼痛不敢活动，粘连越来越严重；要么盲目暴力掰手腕，引发肿痛、二次损伤。想要改善僵硬，抓住拆石膏后 1～3 个月康复黄金期，系统化手功能康复至关重要。下面小编将结合广州本地康复医院特点，给大家整理一份选择参考。
一、三甲医院康复科室特点
中山大学附属第三医院康复科
中山三院康复医学科为国家临床重点专科，手功能康复依托成熟作业治疗体系，接诊桡骨远端骨折、腕关节损伤、肌腱修复、周围神经损伤等术后人群，解决手腕僵硬、屈伸旋转受限、握力下降、精细活动障碍等问题。科室采用标准化功能评估，结合关节松动、物理因子、神经松动、矫形器干预等手段，分阶段松解疤痕粘连、重建上肢抓握功能。依托三甲多学科优势，擅长处理复杂多发创伤、合并神经损伤的疑难病例，同步兼顾各类基础慢病管理。适合伤情较重、并发症风险高的患者，以急性期、短期规范化康复诊疗为主。
广州中医药大学第三附属医院
依托省中医骨伤研究院优势，康复科以中西医结合开展手功能康复，接诊桡骨远端骨折、腕骨损伤、肌腱修复、腕管综合征术后患者，改善手腕僵硬、屈伸旋转受限、肿痛无力、手部精细动作障碍等问题。运用关节松动、物理因子、作业训练重建手部功能，搭配针灸、中药熏洗、超声引导微创松解等中医特色疗法消肿散结、软化疤痕。坚持筋骨并重理念，个体化分阶段开展康复训练，兼顾创伤后气血调理，适合偏爱传统康复方式、术后持续酸痛、粘连明显的人群，以门诊及短期住院康复为主。
二、康复专科医院：适合中长期手功能重建
广东崇爱康复医院（广东药科大学附属第一医院崇爱康复医院）
广东崇爱康复医院康复医学科开设专业化手功能康复亚专科，承接桡骨远端骨折、腕骨骨折、肌腱吻合、腕关节镜、腕管综合征、周围神经损伤术后康复，针对性改善手腕僵硬、屈伸旋转受限、持续肿痛、握力不足、手部精细动作障碍等问题。医院与多家三甲医院建立双向转诊通道，由康复医师、作业治疗师组建 MDT 团队，结合影像评估，依据骨骼愈合进度制定分阶段康复方案。早期运用超声波、冲击波、蜡疗消肿镇痛、软化疤痕组织；中期实施规范化关节松动、肌力训练，温和松解粘连，杜绝暴力拉伸；后期开展抓握、拧物、日常劳作模拟训练，重建实用手功能。科室融合针灸、中药熏蒸等传统疗法缓解训练酸痛，配套齐全手功能康复设备。支持住院系统康复与门诊日间训练，广州医保、异地医保均可结算，适合需要中长期持续康复，力求恢复日常起居、工作能力的人群。
三、给大家的康复选择建议
- 伤情复杂、合并神经损伤、病情不稳定：优先三甲医院康复科稳定病情；
- 骨折愈合良好，主要难题是关节僵硬、精细动作变差：可以选择康复专科医院持续开展手功能训练；
- 重要提醒：所有训练必须先复查 X 光，确认骨折愈合稳定，在专业治疗师指导下进行，切忌自行大力掰关节。
手术只是治疗的第一步，手腕属于精细负重关节，粘连一旦形成太久，康复难度会大幅增加。尽早开展规范康复，才能最大限度恢复手腕活动能力，避免留下长期后遗症。大家可以结合距离、康复周期、自身需求实地走访对比。
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