大斜方肌变成直角肩，这国民妹妹为了转型好拼

子枫妹妹前两天发了一组随拍，就以词条。

有一说一，画面里的妹妹确实有点过于消瘦了。

据说是为了演《我们生活在南京》中的末世幸存者，这三个月妹妹经历了硬核特训和严苛控制碳水，暴瘦了十几斤。

敬业是真的敬业，不过妹妹照片里肩线锁骨都很清晰，脸颊甚至都有点凹陷，难怪很多网友都说有点瘦脱相了，担心她的健康。

估计工作室也是看到了网上的争议，赶紧在@发个枫上面发了一个妹妹练背的力量训练视频，能看得出肌肉线条还是很明显的。

虽然不建议像子枫妹妹这么极端减肥（女生真的不能不吃碳水，希望妹妹演完这个角色赶紧恢复正常饮食），但是健身这点倒是真的可以学的。

先不说能不能瘦下来，多动对健康有好处肯定是不用质疑的，其实妹妹好几年前已经开始坚持健身，肉眼可见她整个体态也通过多年的健身改善了不少。

早年一直被说圆润、斜方肌过大，现在整个人看起来挺拔了好多，明显看起来更有星味了。

不过说到健身，很多人都会觉得贵，毕竟十几节私教课就要大几千了，自己练的话又怕受伤。

没事，咱们还可以选择在家练啊！

只要买一些合适的器材，搭配网上的教程，效果也不错。

不过这行水深，如果你想更安心的话，其实入像YOTTOY这种知名的大品牌就没问题啦。

毕竟很多明星居家训练也是用的它家器材。

左上至右下：赵露思、乔欣、李纯、蔡文静

这次直接帮大家安排了它家专场，拉力器、壶铃、哑铃、瑜伽垫这些器材都安排上了。

好看的健身服肯定也不能少啊！

觉得lulu很贵的姐妹，我实测YOTTOY的穿着感也不输多少！

像好看的罩衫、吊带、瑜伽裤、短裙，全都是美貌和实力并重的好物！

垂感裙帘微喇叭裤

指导价：259元

炸炸开团价：189元

试了这条屁帘裤之后，我终于懂了啥叫梨形身材的本命！

藏PP、缩胯、遮大腿，一气呵成，没有一丝破绽，真的有种相见恨晚的感觉~

之所以能这么神奇，秘诀就在于这条屁帘。

薄薄一条，围系在腰间，微微撑开，形成天然屏障，臃肿啥的直接说886。

跟同类型的微喇叭裤对比一下，是不是这条屁帘裤整体真的显瘦很多？

还能给下半身带来更丰富的层次感，打个小结or蝴蝶结，瞬间增添了几分浪漫感和松弛感！

而且它是用扣子固定的，完全没有跑位或者松散的烦恼。

和里面的微喇叭长裤更是搭配得天衣无缝！

上身微阔宽松，膝盖收窄，小腿裤脚变宽，不仅能修饰腿型，上身还更有曲线感！

运动的时候想要利落一点就脱掉屁帘单穿，日常出街搭配屁帘又很有时装感！

你别看是两件叠穿，实际上它的料子非常轻薄，还带有丝丝凉意，不用怕闷。

对了，它面料虽然软软的又轻薄，但不会很贴腿暴露缺点哦！

面料还采用了砂洗工艺，自带柔光滤镜，肉眼看特别高级。

腰头采用弹力设计，做一些下腰、蹲的动作的时候，不会勒到肚子。

四个颜色可选：粉末咖啡和杏仁奶就是温柔又高雅的颜色，苍蓝色和魅影黑更加中性利落。

贵是有点小贵没错，官旗259元一件。

炸炸帮你们把价格砍了不少，咱们今天的开团价到手189元/件！

平时穿紧身瑜伽裤比较多的，它家各种长度的云朵air瑜伽裤炸炸也帮大家上架了~

有一说一，穿着感真的可以比肩某lu，轻薄、高弹、贴合不勒、还显身形~

采用云朵纱-Cloud云感科技，穿上身像奶皮子一样丝滑，没有那种“啊，勒死人了”的紧绷感，再大动作都能活动自如。

而且这种云朵轻细纱能够做到紧贴身子，哪怕是做一些深蹲动作，也不会掉裆，能够紧贴后腰。

版型也是专门为亚洲女性设计的。

像咱们打工牛马，坐久了就会“苦提”一个死屁股，穿紧身瑜伽裤垮垮的扁扁的真心不咋好看……

YOTTOY就在臀部做了Y字设计，能够更凸显臀部线条，而且更符合人体工学，穿起来舒适度拉满~

再来，它的云朵轻细纱还用到了定向加压技术，把屁股托起来、撑起来，自然更显饱满。

最容易踩雷的部分——三角区，YOTTOY也做了特别设计，不像别家瑜伽裤就是偷懒地前后缝合，而是不厌其烦地做了三角形缝合，自然不勒不掉裆。

就连不起眼的缝线，用到的也都是英国老牌COATS。

长度方面，有长款和五分款可选。

长款的码数会偏小一丢丢，大家可以拍大一码~

长款指导价199元，炸炸专场价只要149元；

五分款指导价179元，炸炸开团只要129元哦~

大圆领运动罩衫

指导价：149元

炸炸开团价：99元

这款大圆领运动罩衫，也是我发掘的万金油单品。

不同于普通的圆领T恤，这款大领口的设计，上身慵懒随性，松弛感拉满，加上清透的材质，真的很有练芭蕾的富家千金感~

足足26.1cm的大圆领设计，能够露出圆润的肩头和凌厉的锁骨，又不像一字肩那么正式束缚，把美观和实用拿捏得非常好。

因为领口够大，如果衣身再过分宽松的话，可能就会显得邋遢，所以它的腰身特别做了收腰的设计，视觉上看就是宽肩窄腰既视感，好看炸了~

自然垂放下来不会很臃肿，打个结又更有体积感，显得腿更长了。

还有它的材质，乍一看也是不像运动服，非常仙气飘飘的半薄透面料，增加了贵气感。

而且还做了两种不同的材质配比：「云柔纱」版和「兰精天丝」版。

「云柔纱」是85%聚酯纤维+15%粘纤混织，摸上去像云朵一样轻盈柔软，弹力十足，运动时完全不会束缚。

「兰精天丝」版则是100%天丝，更适合南方闷热潮湿的天气，冰冰凉的同时透气性一绝，也不咋起球。

每个颜色都做到了出彩但不俗气。

莫奈油画一般的柔和色彩，随便一穿就很有气质。

不同颜色对应不同材质哦，柔纱白、海盐蓝、卡其棕、赫本黑都是「云柔纱」，贝壳粉、雾绿则是「兰精天丝」版。

而且它真的实穿到哭，既能当运动罩衫，搭配瑜伽裤去普拉提或健身，又能当日常上衣，搭配牛仔裤或半裙出街。

指导价149元/件，炸炸专场开团价直接不过百拿下，只要99元！

大U领工字金属装饰背心

指导价：159元

炸炸开团价：139元

日常爱做瑜伽普拉提，或者力量训练居多的，这款大U领工字背心就够啦~

省去多穿一件运动胸衣的束缚感，赶时间的时候套上就能出门，还好看！

看似平平无奇，但它要亲身试穿才懂到底好在哪里！

首先是版型好看又能修饰身材，大U领设计增加露肤度，轻盈又显瘦。

后背是小工字背设计（金属logo好高级好戳我），沿着肩胛骨轻盈下落，不仅增加了灵动感，还能巧妙遮住背部赘肉，穿上就是“纸片人”既视感！

很多工字背心我穿着感觉老是压着斜方肌，做上抬这些动作的时候非常费劲，练完还会很酸痛。

YOTTOY这件肩带特地加宽0.5cm，还是双重缝线，刚好贴合肩膀，不会留下红印子，减少斜方肌的压力。

侧腰也向内收拢了2cm，悄悄把腰线“提”到完美位置，视觉显瘦5斤不是梦！

面料也做成了罗纹纹理，增加立体感，直接打开显瘦buff，整个人更显轻盈。

它还是自带bra的哦，而且不是随便塞两块胸垫进去就算了，杯垫加厚0.3cm，上薄下厚，稳稳承托胸型，不压胸也不空杯，动起来更安心，胸型也更好看。

棉+氨纶的黄金配比，亲肤度这块也是没得说，四面高弹又透气，上身是软糯柔滑的，舒服到尖叫。

细节啥的也经得起放大镜的考验，几乎没啥线头，走线也非常平整，直接吊打普通吊带~

比起那种紧绷绷勒出副乳的运动bra，这件大U领工字背心可以说是收腰、塑形、舒适、高级感都齐活了。

指导价199元一件，炸炸这里开团专场价只要139元/件！

防走光百褶裙

指导价：269元

炸炸开团价：189元

这条百褶裙真的太有阳光美少女那氛围了！

A字版型+细密褶皱，就很三宅风啊！

光是看这个褶子的细密程度，就知道这条裙子不简单。

每一道褶子都细密均匀，像风琴一样整齐排列，肉眼可见的重工。

不仅增加了立体感，还能更好地贴合身体曲线，不会一上身褶子就炸开。

而且褶宽也是有重点设计过的，减少了0.3cm，小到只有7mm，更显少女感，灵动又不失优雅！

A字版型，几乎不挑身材，从腰部自然散开，刚好遮住胯部和大腿最宽的位置，视觉上拉长腿部线条，显腿长又显瘦。

腰线还特意抬高了3cm，优化了上下身比例，小个子也能穿出三七分的好身材。

别的网球裙也有假两件底裤，但是动起来特别容易上缩。

所以YOTTOY特地加上硅胶防滑条，怎么动都不上窜不走光！

它的隐形口袋我也很爱，除了用来放网球，放手机钥匙也OK，实用性拉满。

对咯，它的底裤前后采用的还是不同面料哦：前片舒适松弛，不勒肚子；后片紧致提臀，悄悄把臀部线条"提"到完美位置！

面料还用到了小韩的晓星氨纶，品质很良心。

细节甚至精致到了缝线的选择，用的是A&E的高品质缝线，更不易断裂崩开。

裆部三角区也做了更符合人体工学的设计，穿着运动更自在。

虽然是百褶的重工设计，但是YOTTOY也尽量压缩重量了，整条裙子也就95g左右，大概就两个鸡蛋不到那么重，上身自在又轻盈。

三色可选，每个颜色都很经典耐看。

所以它卖得小贵也是可以理解的，每个细节都是标杆级别。

指导价269元，炸炸这里买划算不少，只要189元~

四叶草软壶铃

指导价：69元起

炸炸开团价：39元起

要说女明星们最常用到的健身器材，壶铃算一个~

殷桃、钟丽缇、王心凌

之前姑姑就专门拍了一期视频教大家怎么用一个壶铃来练臀腿，大家今天买完壶铃后面可以去跟练。（姑姑里搜壶铃即可。）

不过实心的铁铸壶铃还是蛮容易受伤的，YOTTOY这种软皮的就会更安心！

选用PVC软胶外层包裹，即使磕碰到也不会淤青啥的，而且有弹力，可以减少意外受伤的可能。

不小心泄力了也不用担心砸坏地板。

内部填充的是0.2-0.5mm精细铁矿砂，密度高、体积小、重量准，发力稳定不晃动，练起来超有安全感！

不管是做拉，还是甩、提、摆等动作，都不用担心铁矿砂移位啥的。

手柄做了磨砂防滑处理，即使手心出汗也能牢牢抓住，完全不用担心脱手！

颜值也比一般壶铃要高！

外层做了四叶草的装饰，蕴含着“好运”的祝愿。

它有3kg、4kg、5kg、6kg、8kg五种重量可选，不管是想瘦肚子、练翘臀还是塑手臂，都能找到适合自己的重量。

颜色也超美——雾霾蓝、迷见粉、幽雾粉、玫瑰紫、灰棕，总有一款能戳中你！

可以练臀，也可以练手臂哦，官旗是69元起，咱们开团低至39元起！

可固定拉力器

指导价：79元

炸炸开团价：39元

想练肩背、核心、瘦肚子的姐妹，建议入这款可固定拉力器，不去健身房也能划船啦~

别的收腹辅助器，只有孤零零一个固定器，新手的话很难发力。

YOTTOY这款加了加粗硅胶辅助拉力绳，做仰卧起坐真的轻松很多，还能划船来练肩背！

还是双个大吸盘设计，可以牢牢吸住地板，往下一按，就能实现真空加压，能够达到至多500斤的承重，不用怕跑位啥的。

（为了保证最大吸力，建议在光滑地板上使用。）

撑杆做了加长，外面还套着加厚泡棉，不用担心硌脚和打滑，不仅稳定，也好发力。

新手姐妹可以用它来做仰卧起坐啥的，进阶的姐妹用它来做平板支撑、抬腿训练啥的也很好用！

指导价79元，炸炸这里不止五折了，最终到手39元/件！

浸塑实心铸铁哑铃

指导价：79元起

炸炸开团价：33元起

哑铃也是居家健身必备器材之一了，基本上能练到全身！

建议大家不要买那种普通灌砂哑铃，体积太大了不好抓握，容易受伤，还是得买这种YOTTOY实心铸铁的。

体积小，更好抓握，发力、动作啥的也不容易变形。

外层用到的是细腻的浸塑工艺，还有加厚柔软PVC外层，不磨手，出汗不脱手，缓冲减震这块也是有点说法的。

之前买的哑铃是圆形设计，很容易滚来滚去，不咋好收纳，YOTTOY这款是方形的，放地上稳稳的，做一些撑地动作也不用担心受伤。

一共有四档重量可以选，大家可以按自己需求来~

指导价79元起，炸炸低至33元起哦~

树叶抗菌瑜伽垫

指导价：96元起

炸炸开团价：79元起

说到居家运动必备，那瑜伽垫肯定是排在列表第一名的。

不过普通瑜伽垫用久了一股汗味，还会掉屑，有点糟心。

要不怎么说YOTTOY懂我呢，直接给瑜伽垫做了抗菌！

大肠杆菌和金黄色葡萄球菌抗菌率都高达99.9%，潮湿闷热的南方也不怕了！

尤其现在夏天都是穿背心训练，也不用担心会起点点、红红了，放心躺！

对咯，这款瑜伽垫还是专门为比赛设计的，它上面的3D树叶纹，能够大大提高摩擦力，防止湿滑受伤。

厚度足足12mm，坐上去or躺上去都不会觉得硌，加上高密发泡技术，缓冲性、回弹性也特别好。

有需要的姐妹，闭眼入就对了，指导价卖96元起，咱们专场开团肯定更划算，到手79元起！

专场里还有之前种草给大家的泡沫滚轴、筋膜枪，以及指压板、体脂秤这些，感兴趣的姐妹可以戳进去专场看一下啦——

YOTTOY专场种草完毕，运动真的很快乐，希望大家早日get到自己的理想身材！

运动暴汗真的很爽