抓住最后48小时！2026北京“1+3”面试冲刺指南来了！

7月22日，北京市2026年“1+3”培养实验区级实验学校报名就将结束。全市175所区级实验校，总招生计划突破13549人——机会虽多，但留给大家的面试准备时间只有2天：7月24日公布面试名单，7月25日至26日各校将集中组织面试。

时间紧、任务重，如何在最后几天里高效备考？以下这份面试指南，帮你抓住核心、少走弯路。

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面试到底考什么？

三大核心能力必须心中有数

政策明确规定，各实验学校严禁组织文化课测试。面试不考笔试，但考察的深度一点不少。无论报考哪所学校，面试官都会围绕以下三大核心能力做文章：

逻辑思维与表达能力——

面试的“入场券”

这是面试考察的基石。常见形式包括：口述数学解题思路、针对社会热点或科学现象发表看法、参与小组讨论并清晰表达观点。比如，有的学校会设置“讲解平均数相关题目的思路”或“针对医药推广话题进行小组讨论”等题目。

最有代表性的面试流程：分为“面谈交流”和“小组合作实践活动”两大板块。面谈环节考察语言表达、逻辑思辨能力、科学人文素养等；小组合作则以多人协同完成实操任务的形式，考察团队协作、统筹领导、解决问题等能力。

学科基础与融会贯通的能力——

隐形的“硬实力”

虽然不笔试，但学科基础依然是面试的“隐形门槛”。面试官会通过口试的方式检验核心知识点的掌握和应用能力。数学常考函数题、几何证明的思路阐述；物理可能涉及力学、光学等实验原理的讲解；语文侧重文学常识和即兴表达；英语则看重日常交流和观点表述。

记住：学校要的不是死记硬背，而是将学科知识灵活运用于解释现象、解决问题的“活学活用”能力。

综合素养与自我认知的深度——

让你脱颖而出的“加分项”

“1+3”项目寻求的是有潜力、有特点的学生，而非考试机器。学校看重三方面：

兴趣特长与发展潜力：科技类学校看重科创竞赛经历或项目成果，人文艺术类学校关注相关奖项或作品集，综合类学校看重社会实践、志愿服务等多方面表现。

自我认知与成长动机：面试中常出现“初中最有成就感的事”“对未来的规划”等主观题。回答这类问题，需要展现清晰的自我认知、真诚的反思能力和积极向上的内在动力。

心理素质与应变能力：部分学校会通过心理测试（如画“房树人”）或压力提问来评估抗压能力。

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最后几天怎么准备？

抓住三个关键动作

动作一：打磨“自我介绍”，做到1分钟出彩

自我介绍几乎是所有学校的必考题。准备一段精炼而有感染力的自我介绍，突出个性特点、学习成就及未来规划。重点不是罗列成绩，而是展示你对“1+3”贯通培养的理解，以及你为什么适合这所学校。

动作二：研究目标学校，做到“投其所好”

区级实验学校的特色培养方向涉及人工智能、航天、数理、科技、人文、艺体、语言等多个领域。

面试前务必做三件事：查官网（了解学校特色课程和培养方向）、看公告（确认面试形式、时间、地点、携带材料）、备材料（作品集、获奖证书等能证明特长的实物）。

动作三：模拟问答，练出“临场感”

常见问题提前过一遍：为什么选择我们学校？你的兴趣爱好是什么？怎么发展的？你未来的升学规划是什么？你学习上有什么短板？

回答时遵循“分点作答、结合自身、正向三观、紧扣贯通培养”的原则。辩证类题目先讲优点再讲短板，全程保持积极谦逊的态度。

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抓住1+3红利

选择适合自己的成长平台

今年“1+3”项目大幅扩招，参与1+3实验项目的学校数量增加约54%，招生计划增幅超过60%，总计招生超过1.4万人。机会前所未有，但面试的竞争同样真实。

中心城区（海淀、西城、朝阳）学校密集、竞争激烈；近远郊区的优质实验校虽然地理位置相对较远，但面试竞争压力相对较小。不少实验校是名校分校或特色校，享有本部资源，非常值得关注。

例如今年大兴区新增的1+3实验校“北京大兴精华学校”，继承了精华学校48年办学经验，今年将招收人文实验班。以人文创新课程为底色，聚焦全面素质与个性化发展。

大兴精华学校自建校之初就坚持“科研兴师、优师立校”战略。现有十余位特级教师、正高级教师。学校以多元课程回应AI时代，让每个孩子找到自己的热爱与优势。

学校独立开发的大数据成绩分析系统，能精确定位学生的弱科、弱项，和“最近发展区”，实施个性化培养。

2023-2025年，大兴精华学校连续三年被大兴区教育主管部门评为“大兴区中学教育教学一等奖”。先后获得大兴区课程建设先进单位，大兴区5A级社会组织，大兴区师德建设先进集体等荣誉称号，语文、政治等五个教研组荣获大兴区先进集体。

北京大兴精华学校

“1+3”培养实验联系方式：

郝老师18611819619

李老师15101101321

报名倒计时已经开始，找到那个最能赏识你独特价值的平台，才是真正的智慧。

7月24日查询面试名单，7月25日奔赴考场。愿每一位同学都能在面试中展现出最好的自己，拿到心仪的录取通知！