北京
来源：市场资讯
（来源：诗画安陆）
“快看，河道里有人！”
7月15日下午
宜昌市夷陵区公安分局
雾渡河派出所民警刘竞智、肖成杰
沿辖区黄柏河支流符家坪河段巡河时
远远望见有几个人在河中嬉戏
两人快步上前
发现共有5人在河中野泳
现场无任何安全防护措施
此时天色已暗，乌云密布
“天气预报马上要降雨
这里太危险了，赶紧上来！”
肖成杰大声喊道
“水不深，我们就在浅水区玩一会儿……”
其中一名男子不以为意
刘竞智立即打断
“这是山区河道
上游一旦下雨
河水很快就会上涨！”
他不停挥手示意众人撤离
几经劝说
5名群众陆续起身上岸
看着几人回到岸上
民警就地展开了一场防溺水知识宣讲
“山间河水看似平静，
水下却暗藏凶险
即使当地没下雨
上游降雨也可能引发山洪……”
刘竞智耐心讲解
几名群众连连点头
群众撤离半小时后
当地气象部门
发布暴雨红色预警
受上游暴雨影响
黄柏河支流水位
快速上涨20至30厘米
水流瞬间变得湍急汹涌
很多人觉得
“水看起来挺浅的。”
“就在边上玩玩，没事。”
但野外水域的危险远超想象！
危险！这些水域要远离
溺水事故大多发生在野外水域，包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等，其危险程度往往超出想象。
1
水况复杂
野泳时，游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，容易发生意外。
2
水质不稳
野外水域的水未经消毒，水质差，细菌多。一旦与皮肤伤口接触，易造成病毒、寄生虫入侵。
3
水温不定
夏日气温高，水面与水下温度差距大，极易造成抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
4
人员稀少
野泳场所通常人员稀少，一旦发生意外，很难第一时间求救或被救，存在很大的安全隐患。
哪些情况容易导致溺水？
1
不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。
2
即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
3
安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4
在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
5
身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
一旦溺水，如何自救？
溺水自救措施
不会游泳的人溺水如何自救?
1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。
4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。
5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人员。
会游泳的人遇突发状况如何自救?
抽筋：
1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。
2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。
呛水:
尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
遇到漩涡:
尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。
被水草等缠住:
1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。
2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
看到有人溺水怎么办？
1. 在岸上通过“叫叫伸抛”法施救。
■“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；
■“叫”：拨打110、119、120等报警求助；
■“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
■“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。
2. 如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。
应急管理部、湖北日报
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