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减肥这事儿吧,最怕的就是自我感觉良好。
我上个月吭哧吭哧跳了二十天操,站上体重秤一看,掉了两斤。两斤啊姐妹们,随便上个厕所都能轻这么多,我严重怀疑秤坏了。但你说没瘦吧,裤腰又确实松了一点点,就很玄乎。
后来我姐来我家,看我对着秤一脸迷茫,扔给我一个东西:“拿这个量量,别老盯着那几斤肉。”
就是这个小卷尺。巴掌大一个,外壳白白净净的,中间一个按钮,拉出来是那种软软的皮尺,手感挺顺滑,不割手不卷边。
我半信半疑往腰上一围,一按按钮,咔嗒一声,数字就锁住了。低头一看——嚯,腰围少了三公分。三公分啊!难怪裤腰松了。
说实话,这是我第一次觉得,围度比体重靠谱多了。
以前用那种老式软尺,每次量都得低头凑着看,数字又小又密,还得自己记。量完腰围手一松,尺子哗一下缩回去,刚才量的多少来着?忘了。再量一遍吧,每次拉紧的程度还不一样,前后能差一两公分,量了个寂寞。
但这个自动的就好用太多了。轻轻一拉,往身上一围,按一下按钮就自动锁住读数,数字显示得清清楚楚,不用低头费劲瞅,也不用担心手抖松了读数变。量完再按一下,尺子自动收回去,干净利落,跟量血压似的省心。
我拿到手之后把全身量了个遍。腰围、臀围、大腿围、小腿围、臂围,连头围都忍不住量了一下——纯粹好奇。软尺够长,大腿粗的也够围;刻度精细,小数点后都给你标出来,每次量完记录下来,过几天再对比,是瘦是胖一目了然,比看体重秤上那个数字踏实太多了。
现在我每周日早上固定量一次,记录下来,看着腰围一点点往下掉,那个成就感比体重秤给的实在多了。而且卷尺很小,往抽屉里一扔不占地儿,随时想量就掏出来。
对了,它量出来那个数据还挺准的。我拿它跟健身房的体测仪对比过,基本没差。花这么点钱买个省心精准,我觉得挺划算的。
告别瞎猜,每一公分都清清楚楚——你的身体变化,它比秤更懂。
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