四川
崇州气象台
2026年7月20日10时30分
更新高温橙色预警信号
为高温红色预警信号
为保障广大游客出行游览安全
这份专属防暑降温指南请收好
01
错峰逛古镇，避开高温 “烤” 验
古镇石板路吸热储热，10:00—16:00 为全天高温高危时段，尽量减少长时间户外游览。
推荐游览时段
清晨7:00—9:30：清晨河风清凉，人少景静，可逛古镇老街、汇江桥，打卡元通塔。
傍晚18:00 后：日落降温，沿河边散步，看古镇灯火，体感舒适。
中途清凉歇脚点
游客中心、沿街茶馆、咖啡店、文创商铺等室内场所；古镇沿河树荫等天然纳凉区。
特殊人群慎行
老人、孩童、孕产妇、心脑血管慢性病患者，尽量不正午出行，出行需家人全程陪同，缩短户外停留时间。
02
古镇出游全套防晒防暑装备清单
走街逛巷全程暴晒，物理防晒是第一防线，出门随身备好这些物品：
穿戴选择：浅色、宽松纯棉 / 麻质衣物，透气散热；拒绝深色紧身衣吸热；搭配宽檐遮阳帽、防晒墨镜。
防晒用品：随身携带黑胶遮阳伞，出门前涂抹 SPF30 以上防晒霜，户外每2小时补涂一次。
降温小物：手持小风扇、冰凉贴、降温湿巾；口袋常备清凉油、不含酒精款藿香正气液。
03
请收好这份高温天气防御指南！
1.
2.
3.
主办 | 崇州市元通镇人民政府
图片来源 | 成都发布
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
