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年过60岁的女性,有的人并没有明显的衰老迹象,步伐矫健,精神矍铄,眼里有光,看上去依然年轻;而有的人步伐缓慢,神态老态,精神萎靡,目光变呆。
女性年过60岁,如这8条占5条,说明你依然年轻,同龄人中的佼佼者:
1、身材保持得不错。60多岁了,身材依旧保持得很好,标准体重,不胖不瘦,没有大肚腩,没有水桶腰,也没有富贵包,后背薄,胳膊不粗,线条均匀,没有蝴蝶袖,腿也不粗。
从身材上看,和50多的女性有一拼,几乎看不到大妈感。这就厉害了,甩同龄女性三条街了。
2、依然爱打扮,爱照镜子。爱打扮,说明有一颗年轻的心,爱打扮,一年最少染发2次,头发打理得一丝不苟,穿戴整齐,但不穿五红大绿,不化浓妆。
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60多岁的女性,不穿五红大绿,也不化浓妆,穿衣打扮和年龄符合,素雅大气,优雅得体,有衣品,有审美,说的是你吗?
要知道,多少女性一退休就不打扮了,出门洗把脸,也不化淡妆,随便穿件衣服,明知道衣柜里有漂亮的裙子,就是懒得换;也不爱照镜子,怕看见镜子里自己脸上有皱纹,脸也松垮了,这就说明老了。
3、走路带风,不减当年。年轻的时候走路带风,60多岁依然如此,不减当年,这就厉害了。
走路带风,说明没有严重的腿部疾病,譬如滑膜炎,骨刺,膝盖疼等疾病,更没有心肺疾病。
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下楼梯不需要扶手,拎菜回家不需要歇气,做法的时候忙乎2个小时没有明显的腰酸腿疼和疲劳感。这就厉害了,说明身体好,没有大的毛病,甩同龄3条街了。
3、睡眠没有变浅。年龄大了,睡眠变少,变浅了,有点动静就醒,甚至没有动静也醒。躺下辗转反侧睡不着,数羊数到2千依然无法入睡。凌晨三点突然醒了,刷一个多小时手机才有睡意,这就更能说明,人老了,身体里的褪黑素告急了。
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如果你躺下不到20分钟就入睡了,睁眼的时候是早上5点多钟,你太厉害了,活该你年轻。
4、牙齿还有28颗以上。60多岁还有28颗以上的牙“在岗”真是不简单,说明基因好,也说明你的口腔环境好,牙刷认真,牙齿好,吃嘛嘛香,消化也不会差,营养吸收好,免疫力就高,不容易得病,你妥妥的长寿命。
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6、“三高”一高不占。60岁以上老人有75%的人有1种慢性病,43%的人患有2种及以上疾病,如果你没有三高,一高没一高,真是神仙附体了,太幸运了。
我家邻居马大姐66岁,体重152斤,我问她,你什么都不高吗?她说,体检报告一个箭头都没有,我血脂血压血糖都正常,三高一高没一高,只有腰疼这一个毛病,我除了感冒,不需要吃一片药。
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我说你上辈子肯定拯救了银河系。真是令人羡慕啊!
7、勤快不犯懒。女人犯懒就是身体不好,或者胖,就容易犯懒。我们60后女人都属于勤快人,犯懒估计就是身体不好,没力气,疲劳。
如果你60多岁依然很勤快,实在没事干,就把衣柜翻一遍,把不喜欢的衣服裤子丝巾帽子都挑出来,该送人的送人,该扔的扔,这就说明你身体好,没毛病,有体力和精力,愿意干活。
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8、盼子女来聚餐。人到了一定年龄,体力精力不够用,就不愿意接到子女来聚餐,以前子女不来盼着他们来,现在不来,窃喜:不来挺好,省着挨累还清静,这就说明你老了。
如果你依然盼着子女来吃饭,买菜,做饭,做好一桌菜,满心期待他们早点来,一家人在一起热热闹闹的吃顿饭,就说明你还年轻,体力好,精力充沛,愿意热闹。
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总之,女性年过60岁,如果这8条占5条,说明你依然年轻,同龄人中的佼佼者。你占几条?欢迎评论区留言交流,期待您的关注!
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