养花十年才明白：7月只养这7种，不仅好活，关键是能强健体质

这刚进七月，天就像下了火似的，走两步路都恨不得喘着粗气。

不光人难受，家里的花花草草也是遭了殃。

这不，隔壁张大妈昨天还在抱怨，那一阳台的月季和小木槿，不是被晒成了干柴，就是烂根倒伏了一大片。

看着那一地枯枝败叶，血压都跟着上来了。

其实啊，到了这个又热又湿的三伏天，养花真不能凭着一股蛮劲儿。

你有没有发现，小区里有些特别会过日子的“聪明人”，他们阳台上的花反而长得油绿油绿的，疯了一样地长。

关键是啥？这一家人，一年到头连个感冒都少有，精气神十足。

我去讨教了一番才明白，原来人家养花不光是为了看个乐呵，更是为了“养生”。

七月养花有讲究，与其伺候那些娇气的“药罐子”，不如养这7种“实用派”。

既能耐得住酷暑，又能帮咱们驱病强身，难怪人家身体那么好！

第一种：艾草——驱蚊祛湿的“守护神”

说到艾草，大家可能首先想到端午。

但你知道吗，七月其实是艾草长得最疯的时候。

这时候家里如果不养一盆，真的亏大了。

夏天最烦人的是啥？除了热，就是那哼哼哼的蚊子。

点蚊香吧，烟大呛人；喷杀虫剂吧，又有化学残留。养盆艾草就不一样了，那股特殊的香味，蚊子闻了都绕道走。

而且啊，中医里讲艾草纯阳之性，七月湿气重，晚上把艾草叶子搓一搓泡脚，或者挂在窗边通风，那湿气寒气都能逼出去不少。

这玩意儿好养吗？简直太好养了！

它是宿根草本，基本属于“给点阳光就灿烂”的类型。

你别老浇水，它耐旱着呢，越是暴晒，那香味越是浓郁。放在阳台角落，基本不用你管，它自个儿就能窜出一大盆。

第二种：薄荷——行走的“清凉油”

如果说我夏天最离不开的植物，那必须是薄荷。

大中午的，人在工位上昏昏欲睡，脑子像浆糊一样。

这时候你要是掐一片薄荷叶闻一闻，或者直接扔嘴里嚼一嚼，哇，那股清凉劲儿直冲天灵盖，立马清醒了不少。

这就跟吃了风油精似的，还没副作用。

而且薄荷还能喝啊！

摘几片嫩叶，洗净了泡柠檬水，或者做个莫吉托，解渴消暑，比喝那些碳酸饮料健康太多了。

小孩子要是被蚊子叮了，包又红又肿，你别急着挠，摘两片薄荷叶捣烂了敷上去，止痒效果那是立竿见影。

养薄荷有个窍门，就是“贱养”。

别让它缺光，缺光了光长个不香味；

别让它缺水，缺水了立马叶子就耷拉给你看。

最重要的一点，这东西太能长了，你得狠心掐尖吃，越掐它侧芽发得越多，长得越茂盛。

第三种：金银花——清热解毒的“天然抗生素”

夏天容易上火，嗓子干疼，或者是家里孩子身上长了那种热痱子。

这时候，要是家里有棵金银花树，那简直就是省下了半个药铺的钱。

金银花自古就是清热解毒的良药，夏天晒干了泡茶，加几颗冰糖，那是老一辈人最爱的消暑饮品。

特别是现在外卖吃得多，油腻重，喝点金银花茶，去火气特别管用。

别以为它名贵，其实皮实得很。

金银花那是出了名的“喜光晒不死”，七月的大太阳，它照晒不误，而且越是光照充足，开出来的花越多，香气越浓。

只要保证土不干透，偶尔给点发酵的淘米水，它能给你开成一道花墙。

第四种：紫苏——厨房里的“万能药”

家里经常做饭的朋友，一定要养一盆紫苏。

这东西在咱们老祖宗眼里，那就是“解表药”。

夏天贪凉吃了冷饮，或者下雨淋了点小雨，觉得身上发冷、没胃口，切几片紫苏叶，煮点姜水喝下去，发一身汗，啥毛病都没了。

更重要的是吃海鲜啊！

七月虾蟹肥美，但是性寒，稍微吃不对劲就容易拉肚子。

炒菜的时候扔一把紫苏进去，不仅解腥，还能中和海鲜的寒性，这是很多大厨不传的秘密。

你要是去海边玩，带包紫苏叶比带肠胃药还强。

养紫苏基本不用动脑子，随便找个花盆装点土，撒把籽，只要能见到太阳，它就能长得铺天盖地。

我都怀疑它是不是要是没人管，能长到大街上去。

第五种：茉莉花——安神助眠的“香水草”

“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉。”这诗写的就是茉莉。

七月的晚上，闷热睡不着，心情烦躁得想摔东西。

这时候，你在床头放一盆刚开花的茉莉，那清雅的幽香飘过来，真的能让人心静下来。

心静自然凉，这话一点不假。

香气能调节情绪，舒缓神经，对于夏天常见的焦虑失眠特别有帮助。

而且茉莉还能做成花茶，疏肝明目，美容养颜。很多女同胞为什么皮肤好？就是懂养生。

很多人说茉莉难养，一到夏天就掉叶子。

其实是你没摸透它的脾气。

茉莉是典型的“晒不死”，它就是夏天的花！

你必须把它扔南阳台，每天给它晒个够。

水也要跟上，夏天蒸腾快，早晚各浇一次透水，缺水了它立马跟你翻脸。

伺候好了，它能从五月开到十月。

第六种：芦荟——急救美容的“多面手”

家里有小孩，或者平时厨房干活容易烫伤的，芦荟是必须得备一盆的。

万一炒菜被油溅到了，或者夏天胳膊被晒伤了，你不用到处找烫伤膏。

直接掰一段芦荟叶子，把那个粘粘的汁液抹在伤处，清凉止痛，修复还特别快，还不留疤。

这可是实打实的“急救包”。平时洗脸的时候切一点擦脸，补水保湿效果也好。

最重要的是，芦荟特适合懒人。

你要是经常出差，或者老是忘记浇水，养它准没错。

它本身储水能力强，一个月不理它，它依然精神抖擞。

但你记住了，千万别溺爱，宁干勿湿，水一多必烂根。

第七种：栀子花——清肺利肝的“白胖子”

虽然这货现在被戏称为“栀子花开，不仅悲伤还甚至想扔”，因为它难伺候，容易黄叶。

但是！如果你把它养活了，那回报绝对是巨大的。

栀子花的香气，那是能渗透到骨头里的甜香，净化空气的能力杠杠的。

它的叶子能吸收甲醛、二氧化硫这些有害气体，花香味能化痰止咳，对于长期待在空调房里的“空调病”患者，绝对是天然的空气净化器。

想养好栀子花，关键在水。七月天热，它是大水大肥大太阳。

但是它又喜酸，北方的朋友注意了，浇水的时候最好兑点硫酸亚铁，或者发酵的橘子皮水，保证土壤是酸性的，那叶子绿得流油，花开得像雪球一样白。

你看，这7种花，哪一种不是既好看又实用？

咱们老百姓过日子，讲究的就是个实用和舒心。

别总去花大价钱买那些矫情的花，最后养死了一盆又一盆，看着都心疼。

养花其实和养生是一个道理，顺应季节，种点有用的，既能美化环境，又能调理身体。

那些一年到头不生病的人，除了爱运动，大多也是热爱生活的人。

每天给花草浇浇水、剪剪枝，看着它们在烈日下倔强地生长，闻着那股清香，心情不好都难。

心情好了，免疫力自然就上去了，病痛也就绕道走了。

怎么样，这7种“养生花”，你家阳台摆了几种？

如果没有，趁着周末赶紧去弄两盆回来试试！

如果觉得有用，别忘了转发给身边的亲朋好友，让大家都能健健康康过夏天！