朱氏推拿进社区，非遗传承接地气——嘉定区安亭镇社区卫生服务中心中医推拿专科门诊丨上海市中医特色专病专科（社区）专栏

根据本市2023-2025年民心工程三年行动计划有关工作部署，2023-2025年，全市支持中医特色专病专科（社区）能力建设项目，进一步加强社区中医全专结合服务能力，提升社区中医药诊疗水平，满足本市居民优质中医药服务需求。

我们将每周一、周二为大家陆续推出社区里的中医特色专病专科介绍，让越来越多市民可以在家门口享受便捷、舒心的诊疗服务。

朱氏推拿进社区，非遗传承接地气

——嘉定区安亭镇社区卫生服务中心中医推拿专科门诊

中心简介

上海市嘉定区安亭镇社区卫生服务中心地处嘉定区西北门户，服务面积64平方公里，服务人口20.98万，下辖方泰分中心和8个社区卫生服务站。中心是同济大学医学院附属社区卫生服务中心、上海市中医药特色示范社区卫生服务中心、上海市示范性社区康复中心，同时也是嘉定区第十二批非物质遗产“黄墙朱氏一指禅推拿疗法”项目保护单位，凭借深厚的中医积淀与特色专科建设，成为基层中医药服务的重要阵地。

特色专病介绍

2019年底"朱氏一指禅"正式落户安亭，中心建成了"一廊一馆一室"——中医文化长廊、黄墙朱氏医学文化馆、朱氏一指禅推拿工作室，为非遗传承筑牢阵地。2020年10月，朱氏推拿安亭传承基地项目正式启动建设，同步开设“朱氏一指禅推拿”专科门诊，充分发挥中医基层“治未病”特色优势，让非遗医技惠及更多社区居民。2023年6月“朱鼎成一指禅推拿传承工作室嘉定工作站”正式成立，推动非遗技艺的系统传承与临床应用；2025年年底“朱氏一指禅推拿传承与创新”继续教育学习班（第一期）顺利开班，为基层培养中医药专业人才。凭借扎实的专科建设功底，中心中医推拿专科成功入选 2025 年上海市中医特色专病专科（社区）能力建设项目，成为基层中医药特色发展的典范。

朱氏推拿以“柔和”为操作特点，“调气”为治疗核心，在传统推拿手法基础上独创了推摩法，对调和营卫、治疗内科杂病有独到的见解。适用于全身各个层面与经穴，擅长治疗营卫不和所致的痹症、痿证、厥证、痛证、积证、劳倦内伤等各种疾患。失眠、焦虑、脾胃病、妇科病，慢性劳伤以及儿科诸症，均能通过朱氏一指禅进行治疗。

中医特色疗法

精准施治腰痹、不寐两大常见病症

一、腰痹

腰痹是中医病名，以腰痛为最主要症状，古代医家多以腰痛论述，腰痛一词首见于《黄帝内经》，《素问·脉要精微论》曰“腰者，肾之府。”推拿名家朱春霆先生提出，腰痛以寒、湿、肾虚、外伤为主要原因，腰部是膀胱经和肾经经过通路，而使两者经脉受到影响者，以寒、湿两气居多。病因在于肾虚导致筋骨不健，复受扭挫，或感受风寒湿邪，经络痹阻，气滞血瘀，不通则痛。病延日久，则气血益虚，瘀滞凝结而缠绵难愈。临床上主要分为实证与虚证两大类。

特色治疗手法（参照《推拿名家朱春霆学术经验集》）

取穴：委中、腰阳关、肾俞、命门、志室、脊中、局部阿是穴

手法：一指禅推、摩、滚、按、拿诸法。

（1）患者俯卧位，医者于其左侧，一指禅推法、滚法交替沿膀胱经和督脉上下不断往返施行3遍，要求力透肌层，注意有无压痛点与结节存在。

（2）接上势，取膀胱经痛处俞穴用一指禅推摩法，紧推慢移，在各穴位停留约2分钟，以热气透入经穴为度。

（3）取肾俞、命门、志室、脊中、腰阳关及天应穴（压痛点及结节处），施行中峰推约20分钟，宜柔和力透，以酸胀为度。

（4）双掌叠按患处，以患者自觉温热舒适为度。点按委中穴约3分钟，以患者酸胀但能忍受为度，掌摩腰背处以调和气血。

（5）最后翻身平躺屈膝以拿法施于患侧下肢，最后点按太溪穴，酸痛为度，时间约3分钟。

注意事项

（1）避免腰部受风寒侵袭，避免长时间弯腰工作，纠正不良姿势，避免久坐、久站。

（2）正确用腰，如弯腰取物，采取屈髋、屈膝下蹲方式，以减少对腰椎间盘后方的压力。

（3）治疗期间，患者宜卧硬板床休息，必要时佩戴护腰；病情好转后，适当进行腰背肌功能锻炼。

二、不寐

不寐属于现代医学中失眠症，是常见的睡眠障碍，以入睡困难、睡眠维持困难或早醒等为主要特征，导致疲倦、注意力难以集中和情绪紊乱等日间功能损害。朱氏一指禅推拿学派认为，不寐是由于脏腑功能紊乱，邪气客于脏腑，卫气行于阳，阳不入阴所致。受推拿名家朱春霆先生不寐从“营卫论治”的学术思路启迪，朱鼎成教授以“引阳入阴”法为推拿治疗不寐原则，其病位主要在心，与肝、脾、肾关系密切。临床上不寐分为实证与虚证共计五个证型。

推拿手法（朱鼎成教授“引阳入阴”推拿法）

基础取穴：①百会、印堂、太阴、太阳、上睛明，②督脉、背俞穴。

辨证加穴：心脾两虚加心俞、脾俞；阴虚火旺加心俞、肾俞；心胆气虚加心俞、胆俞；痰热内扰加中脘、足三里；肝郁化火型加太冲、阳陵泉。

手法：一指禅推法、 推摩法、 滚法、 蝴蝶双飞法、捏脊法。

（1）患者取俯卧位，术者位于患者左侧，用右手食、中二指指腹循督脉经自大椎穴至长强穴轻抹3遍。行捏脊法在督脉及背膀胱经反复提捏多次，以气血流通为度。后行一指禅推法或滚法以振奋阳气。

（2）患者取仰卧位，闭目，覆治疗巾于头额部。术者位于患者头侧。以一指禅偏峰推百会穴，四指摩印堂穴，约10分钟。

（3）以“ 蝴蝶双飞”法推揉百会穴、太阴、太阳穴约5分钟。然后在太阳、太阴穴候气、引气多次，以患者微有睡意为度。

（4）以一指禅偏峰推上睛明及上下眼眶，分抹面额及头部，约5分钟。

（5）患者入睡前自我摩腹10分钟，擦左右涌泉穴各200次以涵敛五脏神气。

注意事项

（1）调畅情志，避免情绪波动；加强户外运动，增强体质。

（2）饮食清淡，少饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品，尤其睡前更不宜服用。

（3）建立作息制度，养成定时就寝的习惯，注意睡眠环境的安宁。

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科普推广

中心以秉持“守正创新、全民共享”为理念，将朱氏推拿与健康科普深度融合，打造“共享推拿 —— 非遗传习系列课程”。课程立足社区、企业、学校，结合不同生命周期的健康特征，开发自我保健、亲子推拿、敬老推拿等特色课程，融中医文化、朱氏推拿理法、手法、功法、疗法、心法于一体，让群众在学习非遗技艺的同时了解中医文化，重塑传统美德，营造健康和谐的社会氛围，践行“融自然，和家庭，护身心”的共享理念。

在嘉定区卫健委、教育局的支持下，中心启动“国家级非遗朱氏推拿安亭传承基地建设”项目，已为嘉定区13个社区卫生服务中心培养了21位“共享推拿”辅导员，持续开展进校园、进社区科普讲座，深受群众欢迎。同时，编创《朱氏推拿时辰导引九层功》图册以、拍摄同名宣传示范片，推动非遗推拿走进家庭，为“健康嘉定”建设贡献重要力量。

团队建设

中心打造结构合理、分工明确的“非遗传承人-技术骨干-青年储备”三级推拿团队体系，汇聚行业名家与青年骨干，为专科发展提供坚实人才支撑。核心层由国家级非遗 “朱氏推拿” 传承人朱鼎成教授、专科负责人（副主任医师）及一名深耕朱氏推拿临床的高年资主治医师组成，把握专科发展方向与临床核心技术；骨干层为社区中级职称医师，均长期从事推拿临床工作，且均赴华东医院推拿科进修深造，熟练掌握朱氏推拿技艺；储备层为青年医师和康复治疗师，为专科发展注入新鲜血液，形成薪火相传的人才梯队。

壹

朱氏推拿专家团队

朱鼎成

九三学社成员、教授、主任医师

国家级非物质文化遗产暨上海市非物质文化遗产“朱氏一指禅推拿”代表性传承人

我国中医推拿先哲朱春霆先生之子，黄墙朱氏中医世家第七代传人，上海市文史研究馆馆员，上海市中医推拿学会学术顾问，历任上海华东医院推拿科主任。长期担任中外知名人士的医疗保健工作。从医四十余年，提倡“天人合一、形神合一、医患合一”的医学理念，擅长运用《黄帝内经》的中医理论指导医疗实践。

擅长：以一指禅推拿治疗内、妇、儿、骨伤疾病,尤以颈肩腰腿痛、失眠、头痛、月经不调、小儿发育不良、老年病等见长。其一指禅“引阳入阴法”治疗失眠，在业内独树一帜。

朱蓝

九三学社社员

国家级非物质文化遗产“朱氏推拿”家族第三代传人

国家二级心理咨询师，“共享推拿”联合创始人。出身中医世家，为朱熹第二十八代后人，嘉定黄墙朱氏世医第八代传人。自幼耳濡目染家族儒医文化，多年随父亲中医推拿名家朱鼎成学习医道，刻苦研习“朱氏推拿”核心理论及技法，整理挖掘嘉定黄墙朱氏世医经验，致力于“朱氏推拿”理论、诊疗、教育模式等守正传承，并积极从事中医文化的研究与推广。将“朱氏推拿”与心理学相结合，拓展身心与情志综合健康管理模式。

贰

专科负责人

王婷婷

中医全科副主任医师

中共党员，硕士研究生

毕业于上海中医药大学，毕业后于岳阳医院完成上海市住院医师规范化培训。主持及参与数项市级、区级课题及项目，入选嘉定区第三批“人才领先计划”、入选“嘉定区社区中医药适宜技术推广与应用服务示范岗项目”。发表文章数篇，拥有实用新型专利2项。

擅长：以中药、针灸、推拿、刺络放血等方法治疗脾胃病、颈椎病、肩周炎、腰突症、中风后遗症、失眠、面瘫、三叉神经痛、带状疱疹等病症。对运用穴位埋线治疗肥胖症、内分泌疾病等有独到经验。

叁

核心团队成员

刘广

主治医师

国家级非物质文化遗产朱氏一指禅第三代传承人

毕业于上海中医药大学，中医师承三代御医之后赵爱华，针灸师承无锡市非物质文化遗产朱氏针灸朱晓华。

擅长：中药结合针灸治疗治疗中医内科、伤科、妇科、儿科病症及皮肤病、急慢性肾病等；针推结合治疗各种急慢性颈部、腰部、腿部等筋骨类疾病。

褚晓彦

副主任医师

国家级非物质文化遗产朱氏一指禅第三代传承人

硕士研究生，嘉定区“朱氏一指禅”共享推拿项目组成员，任职于上海市嘉定区中医医院针灸科。师从国家级非物质文化遗产“朱氏推拿”，“陆氏针灸”，参加2022年上海进博会“非遗客厅”，2024年奥运资格系列赛朱氏推拿非遗展示。高级营养师、育婴师、美国认证协会国际注册企业内训师（CEIT）。上海市卫健委团委“医苑新星”讲师团成员、上海市健康促进中心科普培训师资库讲师。获得2023年上海科普教育创新奖（优秀科普志愿者）。

擅长：推拿、针灸治疗脾胃病、妇科病、情志病、儿科疾病以及虚劳、关节肌肉疼痛等疾病。

任宇

中医全科主治医师

“朱氏推拿”安亭团队成员

上海市嘉定区安亭镇社区卫生服务中心中医科主治医师，毕业于山东中医药大学。针推师承济南市中医院张勇教授；刃针师承东方特色医药研究院田纪钧和王志义教授。跟师国家级非遗“朱氏一指禅”朱鼎成教授学习推拿。

擅长：运用针推、埋线、中药等中医综合疗法治疗内科疾病及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节病、中风后遗症、失眠、头痛、肥胖症、面瘫等临床常见病。

陆贲琪

中医医师

硕士研究生，“朱氏推拿”安亭团队成员

毕业于天津中医药大学。师承天津市青年名中医王爱国主任；跟师国家级非遗“朱氏一指禅”朱鼎成教授学习推拿；“上海市中医院颈椎病专病联合门诊”项目成员，师从国医大师施杞教授学术传承人李晓锋主任，针刀师承湖北中医药大学吴绪平教授。参与发表相关学术期刊论文数篇。

擅长：运用中药、针灸、推拿手法、耳穴等中医适宜技术治疗慢性肌肉劳损、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、肩周炎、膝关节病等急慢性损伤性疾病。对慢性内科常见疾病的调理有一定见解。

诊疗信息

成人推拿：

1.时间：每周二、四全天7:50-16:30(国定节假日除外)

地点：安亭镇社区卫生服务中心（民丰路1200号）中医科

2.时间：每周三、周四下午13:10-16:30(国定节假日除外)

地点：安驰社区卫生服务站（嘉定区博园路7132号）

小儿推拿：

时间：每周一至周四下午13:10-16:30（国定节假日除外）

地点：安亭镇社区卫生服务中心（民丰路1200号）

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