燃！西盟！——寻迹佤山 “暑”你最燃→普洱西盟市民大舞台本周活动来啦！

来源：市场资讯

（来源：西盟发布）

“燃！西盟！”

第38季开启啦！！！

本周主题

寻迹佤山 “暑”你最燃

→普洱西盟市民大舞台本周活动来啦！

本周，我们继续相遇“燃！西盟！”，在西盟的山水烟火间，在《阿佤人民唱新歌》的旋律中，重拾我们的童心、童真、童趣。来吧！让我们相遇“人类童年·西盟佤部落”!

日程安排

（一）探索月球奥秘，点亮科学梦想—共庆人类月球日，致敬航天精神

时间：7月20日（周一）14:00—17:00

地点：县科技馆

（二）“‘阅·西盟’踏书而行π青春”—“用青春铺路 让理想闪光”主题阅读分享（第二十一期）

时间：7月21日（周二）19:00—20:00

地点：县文化馆二楼

（三）山野“青”唱

时间：7月21日（周二）20:00—20:30

地点：子元咖啡

（四）咖香西盟—咖啡研习课（第二期）

时间：7月21日（周二）19:30—21:00

地点：县职工服务中心三楼

（五）“‘阅·西盟’做一个灵魂有香气的女子”—“书香传文脉 财心守团结”（第二十四期）

时间：7月22日（周三）19:00—20:00

地点：昕艺佤锦咖啡一楼

（六）康养西盟—中医理疗课（养生饮制作）

时间：7月23日（周四）19:30—21:00

地点：西盟县职工服务中心三楼

（七）知养生善自护 全民自我保健活动

时间： 7月24日09:00—20:00（杏林小屋）、14:30—21:30（佤手坊）

地点：龙潭公园游客中心旁（杏林小屋）

（八）“‘阅·西盟’语见世界”—“四语共读·声动佤山”外文阅读分享会（第一期）

时间：7月24日（周五）17:30—18:00

地点：水景观英语角（如遇大雨更换至乡愁书院）

（九）“林”听美好·音乐沙龙（第七期）

时间：7月24日（周五）19:30—20:30

地点：木依吉崖画咖啡（如遇落雨情况，地点更换至熙康云舍酒店）

（十）勐梭龙潭拴线祈福

时间：7月20日（周一）、26日（周日）13:00—15:00

地点：勐梭龙潭景区

（十一）民族团结篝火舞

时间：7月20日（周一）、26日（周日）19:30—20:00

地点：江三木洛广场

（十二）绘韵·佤寨秘境艺术画展

时间：7月20日—7月26日（周一至周日）09:00—18:00

地点：秘境佤寨稻田庄园

（十三）佤医药体验·夏日养生

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）（杏林小屋）10:00—18:00、（佤手坊）17:30—21:30

地点：佤手坊、杏林小屋

（十四）国家级非遗教学·佤族织锦手工体验

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）10:00—21:00

地点：昕艺咖啡佤锦文创

（十五）木依吉景区崖画手作体验

时间：7月20日—7月26日（周一至周日）10:00—19:00

地点：木依吉景区

（十六）阿佤有个热火塘

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）19:00—20:00

地点：佤家乐饭店

（十七）暑假免费开放暨非遗传承培训班

时间：7月20日—7月26日（周一至周日）09:00—11:00、15:00—17:00

地点：县文化馆二楼

（十八）走进博物馆—聆听木鼓声声响

时间：7月21日—7月26日（周二至周日）08:30—11:30、14:30—17:30

地点：西盟县佤族博物馆

（十九）锦出佤山·村“T”秀

时间：7月25日（周六）19:30—20:00

地点：江三木洛广场

（二十）篝火佤迪狂欢

时间：7月25日（周六）20:00—21:00

地点：江三木洛广场

（二十一）“阅·西盟”—《傅雷家书》阅读分享会（第二十七期）

时间：7月26日（周日）09:30—10:30

地点：乡愁书院

具体如下

（一）

探索月球奥秘，点亮科学梦想—共庆人类月球日，致敬航天精神

活动时间：7月20日（周一）14:00—17:00

活动地点：县科技馆

活动内容：普及航天科普知识，弘扬航天精神；开展航天知识竞答，互动答题得奖品；集体观看电影《月球》，分享观后感。

（二）

“‘阅·西盟’踏书而行π青春”—“用青春铺路 让理想闪光”主题阅读分享（第二十一期）

活动时间：7月21日（周二）19:00—20:00

活动地点：县文化馆二楼

活动内容：本次阅读活动以“用青春铺路 让理想闪光”为主题，青年围坐共读，在书页间涵养初心、锤炼本领，以初心联结校地力量，以实干诠释青年使命，诉说扎根边疆、服务群众的真切感悟，汇聚校地青年力量，携手以青春实干点亮乡村振兴理想。

（三）

山野“青”唱

活动时间：7月21日（周二）20:00—20:30

活动地点：子元咖啡

活动内容：青年歌者自在开嗓，清唱、民谣随心演绎，没有规整舞台，唯有草木、流云静静聆听。清亮歌声揉进草木清香，婉转旋律随晚风漫过山；无需娴熟唱功，只要怀揣热爱，便可放声吟唱。

（四）

咖香西盟—咖啡研习课（第二期）

活动时间：7月21日（周二）19:30—21:00

活动地点：县职工服务中心三楼

活动内容：“咖香西盟”咖啡研习课，以西盟本土“佤咖”为核心，涵盖咖啡种植养护、鲜果采收、水洗晾晒等知识讲授，同步讲解精品咖啡品鉴、手冲制作技法，邀请专业人士现场指导，帮助参与者掌握咖啡全链条技能，推动本地咖啡产业发展。

（五）

“‘阅·西盟’做一个灵魂有香气的女子”—“书香传文脉 财心守团结”（第二十四期）

活动时间：7月22日（周三）19:00—20:00

活动地点：昕艺佤锦咖啡一楼

活动内容：以“书香”传承优秀文化文脉、厚植文明底蕴，以“财心”立足财政职能、坚守初心使命。既体现财政女干部在浸润书香中修身立德、涵养气质、精进成长，更彰显新时代财政巾帼赓续文化根脉、坚守团结初心，深耕民族团结、立足岗位履职尽责，在财政事业新征程中勇担使命、笃行奋进的巾帼风采。

（六）

康养西盟—中医理疗课（养生饮制作）

活动时间：7月23日（周四）19:30—21:00

活动地点：西盟县职工服务中心三楼

活动内容：“康养西盟”中医理疗课之养生饮制作，结合西盟本地食材与中医理论，教授普洱熟茶祛湿饮、佤山蜂蜜润喉茶、柠檬草消暑饮等特色养生饮的制作方法。现场还有专业中医师讲解茶饮的养生功效、食材配伍原则及适用人群，让参与者轻松掌握日常养生技能。

（七）

知养生善自护 全民自我保健活动

活动时间：7月24日09:00—20:00（杏林小屋）、14:30—21:30（佤手坊）

活动地点：龙潭公园游客中心旁（杏林小屋）

活动内容：国际自我保健日来临之际，开展纯中医绿色养生理疗体验，涵盖成人经络调理、艾草温阳灸、女性美颜养护、小儿健体康养等，另设手作中药香囊、养生茶饮。活动前10名体验者赠手制香囊一枚，寄愿平安；活动期间，到店群众皆可免费品茶饮；前10名体验三伏灸者，享赠送一次三伏贴之惠。

（八）

“‘阅·西盟’语见世界”—“四语共读·声动佤山”外文阅读分享会（第一期）

活动时间：7月24日（周五）17:30—18:00

活动地点：水景观英语角（如遇大雨更换至乡愁书院）

活动内容：邀请法语、日语、英语、越南语分享者，带来不同语言的经典文学、本土故事分享。现场通过原著诵读、文化解读、互动交流，让大家在多元语言中感受文字魅力，开启一场跨越国界的阅读之旅。

（九）

“林”听美好·音乐沙龙（第七期）

活动时间：7月24日（周五）19:30—20:30

活动地点：木依吉崖画咖啡（如遇落雨情况，地点更换至熙康云舍酒店）

活动内容：依托林间雅致场地开展小型沉浸式音乐演出，汇聚器乐演奏爱好者带来乐器、歌曲展演。设置现场聆听、音乐交流互动环节，以轻柔乐声营造静谧诗意氛围，搭建文艺爱好者沟通平台，丰富群众精神文化生活。

（十）

勐梭龙潭拴线祈福

活动时间：7月20日（周一）、26日（周日）13:00—15:00

活动地点：勐梭龙潭景区

活动内容：从龙潭公园门口举办迎宾仪式，进入龙潭公园龙摩爷平台净身净手仪式后，分批跟随“巴猜”到龙摩爷圣地举行隆重的祈福仪式；巴猜为参与群众和游客点黑眉心祈福，并在龙摩爷平台栓线祈福仪式。

（十一）

民族团结篝火舞

活动时间：7月20日（周一）、26日（周日）19:30—20:00

活动地点：江三木洛广场

活动内容：各族群众手牵着手围成圆，踩着轻快节拍翩翩起舞，不分民族、不分你我，一支篝火舞，联结各族同心；一场欢聚，诉说守望相助。在欢歌热舞中感受多元民族共生之美，共叙民族团结佳话，定格手足相伴、喜乐相融的温暖瞬间。

（十二）

绘韵·佤寨秘境艺术画展

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）09:00—18:00

活动地点：秘境佤寨稻田庄园

活动内容：画展于西盟县秘境佤寨稻田庄园举办，将艺术与自然深度融合，稻田泳池与原始森林相互映衬，营造出如诗如画的观展氛围。展览汇聚了国内二十多位艺术家的手作真迹，观众置身其中，可感受艺术与自然的完美交融。

（十三）

佤医药体验·夏日养生

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）（杏林小屋）10:00—18:00、（佤手坊）17:30—21:30

活动地点：佤手坊、杏林小屋

活动内容：传承古法中医，乐享健康养生。走进佤山医药课堂，推出佤医药香包、中药文创等制作体验课程教学。特色康养体验，涵盖成人经络调理：中药头疗、火龙罐、葫芦灸、棍针疗法；女性美颜养护：桃花灸、中药面膜；小儿健体康养：小儿推拿、古法捏脊。纯中医绿色疗法、专业医师坐诊、手法正宗温和，一站式守护全家健康与容颜。

（十四）

国家级非遗教学·佤族织锦手工体验

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）10:00—21:00

活动地点：昕艺咖啡佤锦文创

活动内容：指尖织锦韵，匠心承非遗。佤族织锦文创手工体验，在经纬丝线的交错间，邂逅传统织造之美。匠人现场教学，传授织锦基础技法，亲手制作挂件、小配饰等文创好物，让传统美学在指尖绽放。

（十五）

木依吉景区崖画手作体验

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）10:00—19:00

活动地点：木依吉景区

活动内容：崖画体验，触摸远古图腾，感受非遗魅力。打卡心祈・挂愿，挂一方许愿木牌。

（十六）

阿佤有个热火塘

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）19:00—20:00

活动地点：佤家乐饭店

活动内容：佤山火塘，是西盟最动人的烟火符号，更是阿佤人心中温暖的精神港湾。融融火光驱散山间清寒，袅袅烟火裹挟着地道乡土气息。不妨围坐火塘之畔，听民俗故事流转，品特色山野美食，闲话日常趣事。在悠然慢时光里，沉浸式感受原生态佤族生活，邂逅浓郁民族风情，让人间温情与山野诗意，留在每一段难忘的旅途之中。

（十七）

暑假免费开放暨非遗传承培训班

活动时间：7月20日—7月26日（周一至周日）09:00—11:00、15:00—17:00

活动地点：县文化馆二楼

活动内容：于西盟夏日的蝉鸣与佤山的风里，一场关于非遗与青春的邀约正在展开。传统美术班的少年们以彩笔为引，勾勒奇幻与佤族图腾的古朴；民间歌舞班的舞步，在《甩发舞》的韵律中踏出民族文化的铿锵。这不仅是一次技艺的传授，更是一场文化的对话，让古老的智慧在当代少年的血脉中延续生长。

（十八）

走进博物馆——聆听木鼓声声响

活动时间：7月21日—7月26日（周二至周日）08:30—11:30、14:30—17:30

活动地点：西盟县佤族博物馆

活动内容：古往今来，佤族把木鼓当作灵物崇拜，认为敲木鼓可以通神灵，驱邪魔，降吉祥。遇有战争等紧急事态，木鼓便是号令四方的警鼓，如西盟县博物馆中那份佤山十七头目联防协会盟誓书所见证的那样—当侵略者兵临边境，木鼓声响彻群山，部落勇士闻鼓而至，歃血为盟，誓死守土；猎手捕获虎豹等野兽，也要击鼓表示敬意；逢年过节或宗教祭祀之时，木鼓更是振奋人心的乐器。20世纪80年代以后，木鼓经过改制，成为佤族最具有代表性的一种击打乐器，登上了新时代的文艺舞台。那曾为抗英集结勇士的鼓点，如今化作民族团结与爱国精神的回响，从阿佤山深处，传向更远的地方。

（十九）

锦出佤山·村“T”秀

活动时间：7月25日（周六）19:30—20:00

活动地点：江三木洛广场

活动内容：一针一线织就佤山锦绣，一步一秀展现乡村风华。以传统佤锦融合为衣，以田间村寨为台，让民族技艺走上村“T” 台，秀出乡土本色与文化自信，共赏佤山别样时尚。

（二十）

篝火佤迪狂欢

活动时间：7月25日（周六）20:00—21:00

活动地点：江三木洛广场

活动内容：当阿佤山的篝火点燃，热情便随鼓点沸腾。传统佤族歌舞遇上动感节拍，围着熊熊篝火尽情摇摆，在山野间释放快乐，共赴一场酣畅淋漓的民族狂欢之夜。

（二十一）

“阅·西盟”——《傅雷家书》阅读分享会（第二十七期）

活动时间：7月26日（周日）09:30—10:30

活动地点：乡愁书院

活动内容：共读《傅雷家书》经典段落，分享书中触动自己的教子理念、父子温情片段；探讨家书里的艺术见解与人生哲思，一起感受跨越时空的文字力量。

业态打卡推荐

二十二、游客服务中心（佤部落土特产）

时间：7月20日—7月26日8:00—18:00

地点：游客服务中心

内容：汇集佤山本土风物好物，一站式甄选地道农特与民族手作。原生态米乔、天然蜂蜜，精品咖啡香气浓郁，香脆坚果解馋解腻，是独有的山间解馋小食。匠心佤族织锦，质感雅致，农产手作一应俱全。

二十三、小龙潭盛景文化旅游商业区

时间：7月20日—7月26日11:00—21:00

地点：小龙潭盛景文化旅游商业区

内容：湖光集市，看一湖秀色，赏满目风光，邂逅美景与烟火的相融，让美好与你相遇。

二十四、佤部落夜市

时间：7月20日—7月26日13:00—23:00

地点：佤部落夜市

内容：夜巷食光，尽享各类民族特色小吃，乐购本地生鲜瓜果蔬菜、特色文创产品。

二十五、西盟佤寨进出口贸易有限公司

时间：7月20日—7月26日8:00—21:00

地点：西盟佤寨进出口贸易有限公司

内容：深耕佤山本土好物，深山百花蜜、醇香山地咖啡一应俱全，山野坚果、原生态米乔天然无添加。农户直供原汁原味，居家解馋、出游伴手礼、节日送礼一站式配齐，带走整座大山的地道风味。

二十六、市井烟火巷（人行门面）

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：云海路

内容：漫步街巷，耳边人声熙攘，烟火气息扑面而来。闲逛文创小店、解馋特色小吃、甄选天然山货，沉浸式感受地道市井生活。

二十七、边境贸易集市

时间：7月25日8:00—18:00

地点：勐卡镇娜妥坝社区

地点：探索“西盟国门第一寨”，一站式邂逅边贸互通，深入与边民跨境交流。

二十八、佤家乐小龙潭饭店

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：龙潭景区（佤家乐餐厅）

内容：窝朗宴以叶为盘、徒手品鲜，伴着佤族清歌与同心米酒，一席窝朗宴，尝尽山林馈赠。

二十九、红石榴民族特色餐厅

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：红石榴民族特色餐厅

内容：尽享民族饮食文化精髓与现代烹饪技艺的巧妙融合。

备注：转发西盟云“燃！西盟”活动内容赠送鲜榨果汁一份。

三十、三卜罗农庄

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：三卜罗农庄

内容：藏于山野的三卜萝农庄，将地道佤味家常菜与精品咖啡创意融合。招牌酱油鸡酱香浓郁，特色佤味牛嘴酸辣地道，菠萝虾裹着清甜果香，芒果罗非鱼鲜爽回甘，搭配新鲜当季野菜清爽解腻。

三十一、小龙潭饭店

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：小龙潭饭店

内容：深耕阿佤山三十年，本地人人皆知的地道佤味老字号，坚守古法柴火慢熬，选用山间红米、本地土鸡，火燎去腥锁住鲜肉，搭配秘制蘸料，一锅稀饭绵密醇厚，肉香裹着谷物清甜，暖胃暖心。

三十二、木依吉景区

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：木依吉景区

内容：崖画咖啡，崖画映群山，咖啡润时光。循着千年佤山崖画文脉，邂逅一杯山野醇香咖啡，把秘境风光、人文古韵融进唇齿间，慢享山林静谧，在氤氲奶香与回甘里，邂逅西盟独有的诗意与温柔。

三十三、里坎瀑布景区

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：里坎瀑布景区

内容：瀑布咖啡，静听潺潺流水，享暖阳，生活与咖啡的完美融合。

三十四、佤部落夜市—子元咖啡

时间：7月20日—7月26日10:00—21:00

地点：佤部落夜市—子元咖啡

内容：阿佤人民的第一杯咖啡，子元咖啡&TA的朋友们带你深度体验佤山咖啡的魅力。

三十五、博航旅游村昕艺咖啡

时间：7月20日—7月26日9:00—22:00

地点：博航旅游村昕艺咖啡

内容：昕艺咖啡，体验佤族织锦文化，偷一段独处时光，放下焦虑与疲惫，静心感受身边温柔光景，让浮躁慢慢沉淀，取悦自己，放松身心。

周末游套餐推荐

一、活动时间：每周周六、周天

二、费用详情：

单价：龙摩爷祈福仪式68元/人，佤王宴单人豪华餐38元/人

套票价：龙摩爷祈福仪式+佤王宴单人豪华餐88元/人

三：活动内容

1

龙摩爷祈福仪式

活动时间：每周六15:00-17:00

活动地点：勐梭龙潭景区

活动内容：在“巴猜”的带领下游客从江三木洛剧院走到龙摩爷圣地共同向神灵祈福感受拴线神秘祈福仪式，向“众神灵”敬献祭祀物品，以祈求“众神灵”赐予人们幸福、平安，期望来年风调雨顺、五谷丰登。

2

佤王宴单人豪华餐

用餐时间：每周六、周天

用餐地点：龙潭景区（佤家乐餐厅）

套餐菜品：1份婆勒麦＋1份芭蕉花酿肠＋1份烤肉＋1份舂作料拌菜＋1份水果+1份咖啡水酒

四、预定及使用方式

✅线上预定

通过普洱寻猿纪产业发展有限公司官方抖音号、微信公众号、美团、携程等平台预定

✅ 线下预定

地点：龙潭景区游客中心

联系人：自先生：18812325736、陈先生：18387712433

✅ 使用方法

预订票的游客，每周六可提前到龙潭景区门口兑换纸质票，凭票参与活动。

来 源丨西盟县融媒体中心

编 辑丨张波